大家都清楚，在之前的年代人們不僅吃不飽穿不暖，對于洗澡這件事情也是比較困難的，在那個年代大家洗澡的時候一般都會去澡堂裡洗，或者是在臉盆裡用開水稍微清洗一下，很少有人能夠在浴室單獨洗澡，大多數人也不會一天一洗。
是以，在之前的年代洗澡成為一件很困難的事情，大家也沒有意識到每天都要洗澡。這是因為去澡堂洗澡不僅要花錢，同時還會浪費自己的時間。
改革開放以來，大陸國民物質生活水準有了提高，熱水器以及太陽能等其他家用電器慢慢闖入人們的視野，洗澡也是成了日常當中必備的事情，不管是冬天還是夏天，或者是陰天，洗澡都是一件簡單而日常的小事。
但是在這裡要提醒大家，北方朋友與南方朋友洗澡的次數是不同的，南方的天氣一般比較濕熱，每天能夠洗澡，冬天天氣也不會太冷，大多數人都會隔一天一洗。
尤其是到了冬天北方地區異常寒冷，夏天大家都會一天一洗，但是在寒冷的冬季一般會隔兩三天一洗，也有可能一星期洗一次。
有網友感到疑惑，一天一洗澡的人與一星期洗澡的人身體會有哪些差別呢？或者說哪一種人的身體更健康？如果你也對此感到好奇的話，我們不妨一起來了解一下吧。
01
一天洗一次澡的人，跟一周洗一次澡的人，誰的身體更健康？
随着年紀的增長，老年人的身體上會散發出一些難聞的酸臭味，這種味道被人們稱為老年味，是中老年人獨有的一種氣味，也是衰老的一個典型特征。
換一種說法來講，人的年紀越大，身上散發出來的氣味就會越明顯，但是這種氣味也跟日常清洗身體密切相關。
不管是處在哪一個階段的人群，如果長期不洗澡的話，身上就會散發出一種難聞的氣味，為了能夠避免這種尴尬現象，保持皮膚幹淨衛生。
是以大家在日常生活中應該定期洗澡，及時清理身上的污垢與油脂，讓自己看上去外在形象更加美好，加深對人的第一印象。
在夏天的時候我們出汗比較多，而且活動量大，晚上不洗澡會是睡覺特别不舒服，是以大家都會一天一洗澡。大多數人都不希望自己身上黏糊糊的，這些汗液不僅會使人皮膚不舒服，同時也會散發出一些酸臭的味道，讓人難以忍受。
有一部分人是有潔癖的，特别的愛幹淨，在夏天要洗好幾遍澡，就是為了能夠防止身上散發出來的酸臭味。但是到了冬天天氣寒冷，活動量也小，基本上不會出太多的汗，會自動降低自己洗澡的頻率，可能三四天洗一次，也有可能一星期洗一次。
洗澡是日常生活當中的好習慣，尤其是對于女孩子來講，每天化妝睡覺之前要卸妝洗澡，在洗澡的同時不僅能夠使皮膚更加幹淨，同時還能夠洗掉外界的細菌與病毒，有助于護理自己的皮膚組織。
每個人的思想觀念不同，有人認為每天洗澡能夠更好地清理到身上的污垢以及油脂物質，減少有害毒素的堆積，進而能夠降低傳染性疾病，盯上自己。
不建議在冬天的時候天天洗澡，天氣寒冷，氣溫到了晚上會逐漸降低，體表溫度也會做出一些自動的調整，很容易造成風寒感冒。
在另外一方面來講，如果天天洗澡的話，會給我們的皮膚帶來一定的傷害，損傷保護力度，把原有的皮膚狀态打破，不能維持正常的平衡。
是以大家在洗澡的時候，更應該注重保暖工作，避免風寒感冒導緻身體發燒，或者是出現不适狀況。
一天一洗澡的人與一星期一洗澡的人，都是為了更好地清潔皮膚，這都是日常生活當中個人的衛生清潔工作，不會對身體帶來實質性的傷害，實際上無法區分誰的身體更健康一些，隻是皮膚的受損度以及清潔衛生度有所差異。
如果長期不洗澡的話，會使細菌與病毒或者是外界的微小顆粒黏附在皮膚表面，很難被肉眼觀察到，進而就會增加皮膚受損的機會，使細胞受到感染。而且有一些人的體質比較弱，容易使細菌病毒入侵，增加患有其他疾病的風險。
其次，在洗澡的過程當中，我們用一些搓澡巾會損傷皮膚表面的保護層，是以大家在洗澡的時候一定要注意頻率。
冬天出汗量比較小，而且汗液分泌得少，可以隔一天一洗，如果天天洗的話，會使皮膚變得更加幹燥，洗完澡之後可以适當的抹上一些身體乳可以防止這種現象。
02
我們應該如何選擇适合自己的沐浴露？
1、幹淨皮膚的人
幹性皮膚的人不管是冬天還是夏天，皮膚都是很幹燥的，尤其是在洗完澡以後身上的皮膚會出現緊繃感，大家應該買一些滋潤保濕效果比較好的沐浴露。
2、油性皮膚的人
油性皮膚的人身上散發出來的油脂以及汗液比較多，容易堵塞毛孔，使皮膚上長有一些小痘痘，我們在洗澡的時候應該用浴巾先摩擦一下，及時清理掉身上的污漬，建議大家選一些去油的沐浴露。
3、中性皮膚
每個人的身體素質不同，是以皮膚形态也不同，有人是幹性皮膚，也有人是中性皮膚，亦或者是油性皮膚，大多數人是中性的皮膚。
在洗澡後的一段時間皮膚能夠恢複到原有的狀态。沒有緊繃感也沒有油膩感，這種情況下大家不妨選擇一些弱酸性的沐浴露，或許能讓自己的身體更加舒适。
03
老年人在洗澡時應該注意哪些事情？
1、水溫
不管是太陽能還是熱水器，工作狀态都會呈現出一種不穩定的狀态，早上的時候水溫不是太熱，盡量不要在早上起床避免傷風感冒。
其次，大家在洗澡之前一定要調好水溫，控制在45度到50度左右，能夠減輕對皮膚帶來的傷害。
2、方式不同
老年人的身體素質比較弱，身體當中流失掉更多的鈣元素，容易出現骨質疏松的問題，建議大家給老年人推薦淋浴的方式，避免往浴盆跨坐的時候有滑倒的現象，進而使骨骼受傷。
或者是在浴室裡放上防滑墊，能夠把防滑工作做到最好，如果老人的身體不友善時，可以在浴室裡放上一把椅子，洗澡友善更安全。
3、洗澡的時間
建議大家給老年人洗澡的時候，應該把時間控制在10~20分鐘左右，不要時間太久避免給老年人造成一定的身體負擔。
最好是不要在空腹的狀态下洗澡，避免低血糖現象，吃完飯或者是喝完酒之後不要立即洗澡，這樣能夠降低大腦以及心髒供血不足的風險。
綜上所述，以上所說的洗澡小習慣，你記住了嗎？選擇科學合理的方法，更有助于身體健康，清理掉身上的垃圾以及污垢。
#夏方養生指南#