去年有《龍姐》和《隻有三十歲》，今年有《姐姐請吃》......掀開"姊妹書房"，人們看到歲月賦予女性美。
其實很多女性都是随着年齡的增長而變得更加有質感，充滿自己獨特的魅力。
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在日本，有這樣一位女明星和Akihtar，出生于1960年，60歲，但仍然活躍在舞台上。更令人驚奇的是，她整個人的狀态，長得像三四十歲，讓國内外網友哭了冰凍的年齡。
這是2018年（58歲）
日本活動的現場狀态
頭發黝黑，蘋果肌飽滿，眼睛閃閃發光，整體舉止優雅。
10月與新一代日本演員合影
根本沒有年齡差距
女神與年齡的成長秘訣是什麼，值得普通人參考？小花翻閱了資料，想找出原因，研究更佩服這個"美少女"。
從18歲到60歲，似乎從未改變過
這些細節維護的背後，是黑木"終身自律"的态度。
如果說青春的美在氣血中豐富，膠原蛋白豐富，那麼成熟年齡帶來的質感就取決于潮流的自律，而黑木就是這種自律的踐行者。
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三十多年前，在20世紀60年代，二十歲的Heki以"母親的服務"的身份進入了日本著名的寶玉劇團。（《母親的侍應》：劇團中的固定角色，有點相當于平劇中的丹嬌）
布萊克伍德今年20歲
寶玉劇團的成員都是經過精心訓練和篩選的未婚女性，黑木從此開始嚴格自律。
在過去的采訪中，她談到了她從18歲起就對自己的身材的嚴格控制。
她對自己的飲食非常謹慎，并認為營養平衡與美麗有着絕對的關系。每天補充維生素C，常吃橙子、葡萄等富含維生素C的水果。她很少喝酒，但每次去影院拍戲，都會自帶人參茶。
她還透露，她使用"腦控減肥"，每天對着鏡子大喊，我想瘦一點，以保持身材，是一個意志堅強的女人。
除了注意飲食和控制身材，幾十年來，她一直堅持早睡早起。在一次采訪中，黑先生提到，他近三十年來最嚴重的失敗之一就是睡了一天。可以看出，"自律"這個詞已經深入骨髓。
25歲那年，在歌劇團站穩腳跟後，她做出了一個大膽的決定，放棄了在歌劇團裡相對穩重的生活，在演藝圈追求更大的發展空間。此後，她出演了許多經典日劇，如《失樂園》、《東京塔》。
失落的天堂
東京鐵塔
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當你三十多歲的時候，在褪去你的嬰兒脂肪後，黑色的木質贻貝變得越來越有尊嚴和美麗。主演失落的天堂、黑柴火後，影片不斷流傳。
長期拍攝，要保持健康的飲食習慣是困難的，但她還是特别注意皮膚保養，每天堅持使用卸妝油來充分卸妝，卸妝後不要立即洗臉，以免皮膚過度幹燥。此外，她非常注重保濕和防曬。隻要她不拍戲，出門時她就常年戴帽子、圍巾、手套。
在這種堅持下，黑木從18歲到60歲，仿佛凍得一塌糊塗。
20歲時
30歲
40歲時
50歲時
要像黑木一樣成熟，越美觀，要注意細胞修複的能力：早睡早起，保持身體處于正常穩定的狀态;
控制飲食，不要吃太多，保持胃部舒适，改善新陳代謝;
另外，始終把皮膚健康放在第一位，每天要做好保濕防曬工作，再談後續化妝。