表情管理對于舞蹈來說，就像是四川火鍋裡的牛油底料，涮羊肉的麻醬蘸料，胡辣湯裡的胡椒......就是靈魂一般的存在！
如果你隻會動作，沒有表情，就會成為一個沒有靈魂的舞蹈機器。
但是初學舞蹈的同學難免會說：“哎，光是做動作就一頓手忙腳亂啦，哪還顧得上表情呀！”
要知道，表情管理其實也是跳舞的一個進階階段了，在進階之前，基礎還是非常必要的。是以一支舞我們在課上學習之後，課後還要多去練習，從形體、技巧、表情管理幾方面去調整，達到一個最好的狀态。
今天，阿桔就來為大家分享一下如何練習表情管理。（就算不跳舞，想變美或變帥、想在朋友合照中脫穎而出的朋友們也要看下去！）
（右邊：跟朋友拍照時永遠學不會表情管理的我）
首先，你需要先認識到自己的表情。
很多同學能知道控制表情，但是表情可能做得不夠到位，因為跳舞的時候可能看不清自己的表情，就隻能通過感覺去做。
（舉個栗子：就像平時我們找他人給自己拍照，我們自認為擺了一個很好看的姿勢，表情控制得也非常完美，但是照片拍出來稀碎。）
是以遇到這種情況怎麼辦呢？你隻需要一面鏡子，對着鏡子做各種表情，快樂、悲傷、元氣、拽......什麼的，然後對自己的表情調整和練習。
一些幫助你找到感覺的小tip
01 模仿練習
如果自己不好找到感覺，那麼最好的辦法就是模仿。可以模仿老師的表情，或者你喜歡的舞者或者明星的表情，先摸索出一個大概的方向。
02 找到自己最美的表情
接着拿出我們的鏡子，放一些不同風格的音樂，對着鏡子去做表情反應，然後将好看的表情記錄下來。按照這個表情，練！練到不對鏡子也可以輕松拿捏！
03 注意眼神
眼神在表情中占據怎樣的分量不用我多說，我們常聽一些追星的粉絲說愛豆跳舞的“眼神好鲨”，是以一定要擅用我們心靈的窗戶~
04 享受音樂
之前我們在說舞感的時候也提過這個問題，因為每首歌曲都有它所表達的情感和含義。充分了解歌曲後，還可以給自己“加戲”，把自己想象成歌曲裡面的主角，用歌曲去诠釋自己的心境的感覺。
05 自信很重要
還有一些時候，我們表情木讷是因為拘謹放不開，一定要自信！沒有人是一開始就會的，能夠邁出學習舞蹈這一步，你就已經超過很多人啦！
你們有沒有發現，其實學習舞蹈不僅僅是一個掌握才藝的過程，還是一個變美的過程哦~表情管理不僅僅是用于舞蹈中，如果你想随便一個抓拍都是美美的狀态，不妨也多多練習哦！