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無法專注，注意力難集中，工作效率低下，學習效率無法提升。這些問題是大家日常中都會遇到的苦惱，但也因人而異。我把自己平時工作時提升專注度的幾個方法列舉出來，相信總有一兩個可以幫助到大家。
一、做的更多，做的比你主管安排給你的任務更多
要想有機會，首先你就必須做到與衆不同，要做到與衆不同，你就要做得更多！
怎麼做得更多呢？可以從以下幾個方面着手
1）熟悉更多業務
不管是不是你負責的；熟悉更多代碼，不管是不是你寫的，這樣做有很多好處，由于有對全局業務的了解，能夠設計出更好的方案
2）熟悉端到端
比如說你負責web背景開發，但實際上使用者發起一個http請求，要經過很多中間步驟才到你的伺服器，這整個流程中的很多系統或者步驟，絕大部分人是不可能都去參與寫代碼的，但掌握了這些知識對你的綜合水準有很大作用，“系統性”、“全局性”、“綜合性”這些字眼看起來比較虛，但其實都是技術大牛的必備的素質。
3）自學
一般在比較成熟的團隊，由于架構或者元件已經進行了大量的封裝，寫代碼所用到的技術确實比較少，但我們要明白“唯一不變的隻有變化”，機會和挑戰隻會配置設定給有準備的人，是以我們更加需要自學更多東西，因為真正等到要用的時候再來學已經沒有時間了。
二、創造安靜環境
如果一個環境很嘈雜，估計也難建立起專注度來。無論是處理工作，還是學習思考，都需要一個安靜的環境。是以，首先要給自己找到一個盡可能安靜的環境。但是有時候個體無法改變自己所處的環境，現在很多公司的辦公位都是開放式的，這樣便于交流，但實際上會互相影響。這個時候可以考慮用耳塞加耳機給自己營造一個安靜的環境，避免被周邊的人和事所打擾。
三.預留整塊時間
我們大部分的時間都已經被碎片化了，想在完全碎片化的時間裡，提升專注度是比較困難的一件事。有些事情如果有整塊的時間，比如兩個小時可能就可以順利做完，但是如果總是被打斷，可能需要四個小時，甚至更久。是以，我們需要采取時間“反碎片化”的政策，一天之中至少留給自己一至兩個小時的整塊時間，用于處理相對困難的事情，這個時間段因人而異，盡量選擇自己沒有需要随時處理緊急事情的時間段。
四.一本筆記本
前面的方法都是屬于給自己創造一個可以專注工作和學習的環境，但是專注度這個東西，并不是僅僅由環境所決定的，相反的，環境能給予專注度帶來的提升是比較有限的，最重要的還是自己的心态。假如一項任務，你沒有很明确的目标，沒有制定合理的計劃，或者它根本不重要，在你心中是否按時按質完成，無所謂的話，那麼即便有再好的環境可能也無濟于事，因為你心裡總是在想别的事。
那麼你就可以用筆記本記錄一些重要的事情，這些事情很多很雜，可以是你今天學到的一個知識點；也可以是你今天碰到的一個問題，但是因為比較忙還沒時間解決；還可以是一些以後可能會用到的資訊。你可以有一套自己的邏輯來記錄自己認為需要記錄的東西。它能讓我們對自己一天的工作一目了然，也能讓自己一天之後回顧的時候，對一些知識點進行複習，那為什麼要用筆記本，不用電腦呢？手寫是一個需要聽力、認知和回憶等一系列過程共同參與的動作，需要經過大腦的思考和記憶，加深印象。
五.把手機扔一邊
摸手機跟抽煙上瘾一樣，一會刷刷微信，一會刷刷抖音，一會聽聽音樂，是以學習的時候，工作的時候，把手機扔一邊。