文|菁媽
孩子在小的時候，如果是胖乎乎的，我們看起來就很可愛，覺得有福氣。
殊不知孩子在小的時候，肥胖長的主要是脂肪細胞，孩子的脂肪細胞多了，長大想要減肥就是難上加難。
我們會發現小時候肥胖的人，到了長大後減肥困難度會更高一些！
而孩子的肥胖會引起一系列的問題，比如說高血壓，高血脂，高血糖，甚至是引起孩子性早熟，影響孩子的身高，導緻孩子長成一個又矮又胖的小胖墩。
但還是有一些家長覺得孩子能吃是福，吃胖點會更好。
一
潘潘是一個全職媽媽，平時就是自己在家裡面帶孩子，本來就喜歡折騰吃的，孩子六個月添加輔食之後，潘潘就變着花樣給孩子做各種好吃的輔食。
而潘潘的兒子也特别喜歡吃媽媽做的食物，導緻孩子在9個月的時候就已經30斤了，當然孩子的身高也長得比較高，也有76厘米了。
也就是9個月的孩子已經有三歲孩子的體重，一歲孩子的身高了。
潘潘自己非常的得意，經常在朋友圈曬自己的胖孩子，在曬孩子的時候還會曬出孩子的食量。
孩子每天要喝800毫升的奶，每天還要吃三頓輔食，每頓都要吃一小碗，甚至跟潘潘的食量都已經一樣了。
潘潘自己非常的得意，沒想到有一天有一個做營養師的朋友看到她的朋友圈，之後跟她私聊，了解了一下她兒子的情況，就跟她說這孩子的體重也要稍微控制一下了。
二
潘潘覺得很詫異，孩子不是胖一點更好嗎？胖一點體質更好，你看我們家兒子已經9個月了，從來沒有生過病。
營養師的朋友就告訴潘潘，你的孩子現在才這麼大，他的體重已經有三歲孩子的體重了，再這樣子繼續下去，你給孩子吃這麼多，孩子的胃被撐大以後會更胖。
孩子一旦肥胖會影響激素的分泌，會導緻孩子性早熟，會導緻孩子骨齡提前，以後會影響孩子身高的增長。
潘潘開始有點緊張了，于是就去醫院挂了一個營養科，再去醫院專門咨詢營養科的醫生。
營養科的醫生讓潘潘把孩子的每日食譜寫在表格上，看了一下就說你這孩子是吃得太多了，你這樣會把孩子的胃撐大的，孩子肥胖對身體也是不好的。
聽到醫院營養科的醫生跟自己營養師的朋友講得差不多。
潘潘這才緊張起來，營養師詳細地了解潘潘平時給孩子做菜的風格，油放得比較多，也經常給孩子吃各式各樣的肉類，蔬菜水果吃得少。
營養師建議潘潘要平衡飲食，給孩子的食物要做得多樣化一些，不要每天都是大魚大肉的吃。
慢慢地減少孩子吃食物的量，多帶孩子爬行運動，控制一下孩子的體重。
孩子在生長發育過程中，身高和體重哪個長得快會更好？很多媽媽都弄反了
很多家長對于孩子的體重都是記憶深刻，但是對于孩子的身高卻有點記懵了，有點模糊了。
那是因為家長們對于孩子的身高關注度是不太夠的。
事實上，我們在孩子一出生就更應該關注孩子的身高，而且我們孩子的身高如果長得比體重更快，這對于孩子的生長發育是更好的。
也就是說孩子的體型是瘦長型，更有利于孩子以後長高。
比如孩子的身高是中上水準，那麼孩子的體重是中等水準，這就是屬于身高增長速度要比體重增長得快，這樣的孩子看起來瘦一些，他成年以後的身形也是瘦長型的。
瘦長型的孩子身材會更加靈活，大腦的反應會更快，動作也會更靈活，而孩子以後也更容易是一條大長腿。
孩子輔食添加有講究，不僅輔食的量有講究，輔食吃什麼也有講究。
建議孩子每天的食物要達到12種以上，每周的食物要達到25種。
媽媽盡早地了解，及時避開這些添加輔食的誤區，才能讓孩子吃得好長得高。
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