最後，還有一些我們想告訴大家的事。
1、日常生活中能見到的毒品有哪些，以及如何分辨？
常見的毒品有鴉片、海洛因、冰毒、搖頭丸、K粉、大麻等。
鴉片用罂粟果的汁烘幹制成，俗稱大煙，一般呈黑色或褐色，味苦；
海洛因是嗎啡類毒品總稱，俗稱幾号、白粉、白面，白色晶體粉末，本身是酸味；
冰毒即“甲基苯丙胺”，外觀為純白結晶體，故被稱為“冰”，是一種無味或微有苦味的透明結晶體 ；
搖頭丸，冰毒的衍生物，具有興奮和緻幻雙重作用，濫用後可出現長時間随音樂劇烈擺動頭部的現象，故稱為搖頭丸，外觀多呈片劑，五顔六色；
K粉學名“氯胺酮”，白色結晶粉末，無臭，易溶于水，服用後遇快節奏音樂便會強烈扭動，出現幻聽、幻覺、幻視等。此外，易讓人産生性沖動，是以又稱為“迷奸粉”或“強奸粉”；
大麻，桑科一年生草本植物，分為有毒大麻和無毒大麻。有毒大麻主要指矮小、多分枝的印度大麻。大麻類毒品主要包括大麻煙、大麻脂和大麻油。
而不論是哪種形式的毒品，初次的接觸往往都比較隐蔽。是以，請大家一定要注意的是：不要接受陌生人的飲料、零食、糖果，拒絕誘惑，對任何形式的毒品要時刻保持警惕，不要盲目的好奇或者嘗試。
2、如何科學地戒毒？
根據衛生部印發的針對鴉片、嗎啡、海洛因等阿片類毒品的診斷治療指導原則[5]，戒毒主要有五步：
第一步：“替代法”。
就是讓戒毒者用美沙酮、鹽酸丁丙諾啡等藥理相似，且毒性、依賴性較低的藥物替代原吸食毒品，并逐漸減少直到停藥，一般可在20天内幫助戒毒者平穩度過戒斷反應期。
第二步：治療戒斷症狀。
主要為對症治療，具體方法為：
（1）睡眠和情緒障礙：對于失眠、焦慮、抑郁等症狀可在醫師指導下酌情使用小劑量鎮靜催眠及抗抑郁藥,應避免大劑量苯二氮卓類藥物，以防止其産生依賴；
（2）全身乏力、四肢關節和肌肉疼痛：可對症治療或使用具有緩解戒斷症狀的中成藥。
第三步：藥物維持治療。
對于戒毒治療後反複複發的阿片依賴個體，應進行社群藥物維持治療。主要方法包括：美沙酮維持治療、丁丙諾啡（複方丁丙諾啡）維持治療。藥物維持治療并非是單純服用替代藥物，而是包括患者管理、醫療幹預、心理/行為幹預和社會支援等的綜合幹預方法。
第四步：藥物防複發治療。
簡單來說就是防止複吸，避免與複發相關的因素：物質觸發，即再次用藥獲得獎賞而觸發；情景觸發，看到同伴、用具、場所等所觸發；應激觸發，即由負性或正性情緒改變觸發。避免上述這些可喚起患者對既往使用阿片類物質的記憶。
第五步：心理社會幹預。
心理、社會幹預主要是針對影響阿片類物質使用相關障礙患者的心理、社會因素，包括對個體心理、行為及家庭、社會環境多個方面的幹預，是治療的重要環節。
3.請永遠不要接觸毒品。
2019年，大陸共破獲走私、販賣、運輸毒品案件6.2萬起，抓獲犯罪嫌疑人9萬名，繳獲毒品49.1噸[4]。
而這些案件的背後往往有着一個個隐姓埋名的緝毒警察，據統計，緝毒警察的犧牲數量是一般警察的4.9倍[4]。
為了避免被毒販報複，他們接受采訪時要打馬賽克，犧牲了也隻能留下無字墓碑，是真正守護我們的無名英雄。
請點一個在看，多一個人知道毒品的可怕，就可能少一個犧牲的緝毒警察。
審稿專家：韓璎
首都醫科大學宣武醫院神經内科主任醫師
參考文獻
[1]Tallóczy Z, Martinez J, Joset D, et al. Methamphetamine inhibits antigen processing, presentation, and phagocytosis [published correction appears in PLoS Pathog. 2008 Mar;4(3).
[2]Prakash MD, Tangalakis K, Antonipillai J, Stojanovska L, Nurgali K, Apostolopoulos V. Methamphetamine: Effects on the brain, gut and immune system. Pharmacol Res. 2017;120:60-67. doi:10.1016/j.phrs.2017.03.009
[3]Hser YI, Hoffman V, Grella CE, Anglin MD. A 33-year follow-up of narcotics addicts. Arch Gen Psychiatry. 2001;58(5):503-508. doi:10.1001/archpsyc.58.5.503
[4]2019年中國毒品形勢報告 http://www.gov.cn/xinwen/2020-06/28/content_5522443.htm
[5]衛生部《阿片類物質使用相關障礙診斷治療指導原則》http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s3573/201712/d97b1676239542eea151227bc993315b.shtml
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