寶寶出生的第二天，家裡邊的七大姑八大姨就來了一群。說真的，可以了解他們的好意，也是出于關心和愛護。可是對于剛剛生産完的寶媽來說，這一波愛心來得太猛烈，着實有些招架不住。

衆所周知：女人生孩子，如同在鬼門關走了一遭。一朝分娩後，身體正處于極度虛弱的狀态。此時連自己都照顧不好，哪裡還有精力照顧寶寶，以及前來探望的七大姑和八大姨呢？

是以說，親人的關愛可以再等等，先讓産婦靜靜的休息幾天。尤其是在前幾天，更應該把時間留給産婦和寶寶，讓她們慢慢适應和恢複。哪怕隻是靜靜的躺在床上，也有利于身體和心理的雙重恢複。

月子期間，産婦隻能呆在家裡，因為此時的身體相對比較虛弱，就連簡單的走動，也需要莫大的勇氣。這個過程，還是希望身邊那些親人，輕易不要打擾他們。短時間内，把時間留給産婦就好。

坐月子期間，探望也是有講究的，并非所有人都可以

第一類：正在生病的人

若是正在生病，還是建議不要立馬去看寶寶和産婦，容易增加患病的幾率。要知道新生兒的抵抗力特别脆弱，稍微的風吹草動，就容易使他們“中招”。對于新手父母來說，最怕的就是寶寶生病，簡直是一種煎熬。

若是發現探病的親人生病，可以曉之以情，動之以理的請他們先行離開。相信能來看産婦的親人，一定特别關心她和寶寶的健康，是以知道生病的後果後，很願意配合。

第二類：嗓門太大的人

每個人說話的方式不同，有人天生就是大嗓門，方圓幾裡都能聽到她說話。她們習慣了這樣的說話方式，即便是在探望新生兒的時候，也很難“委曲求全”。原本寶寶睡得很好，聽到大嗓門，很可能被吓醒。

最怕的是在睡夢突然被驚醒，對于出生才幾天的寶寶來說，真的會是一場“噩夢”。晚上睡着之後，很可能從睡夢中驚醒，然後不間斷的哭鬧。對于寶媽和寶寶來說，都是一場折磨。

第三類：情商太低的人

所謂情商低，就是不太會說話的人，相信剛生完寶寶的産婦，都不太樂意碰見這類親戚。因為不會說話的緣故，經常會說出令人“驚悚”的話，導緻寶媽跟着生氣、難過。

這些人仗着是長輩，從踏進病房的那刻，就開始喋喋不休的開始數落。最悲催的是，她們習慣性用自己的思維方式去數落别人，矛頭直指寶媽，覺得就是她們做的不好。

溫馨提醒：月子期間，為了寶媽的健康身體和心理着想，還是要禁止這些親人去探望。簡單來說，對新手寶媽多一些了解，千萬不要給她們添堵。尤其是那些情商低的親戚，還是要讓她們遠離寶媽。

關于坐月子，這些實用的小技巧要收藏好

1、合理使用空調

既然是科學坐月子，那空調肯定要安排到位，不然夏天的高溫天氣，真的會讓人熱到崩潰。坐月子期間把空調溫度控制在25°到28°之間，出風口最好用紙闆遮擋起來，不直接對着寶媽和寶寶。

吹空調的時候需要門窗緊閉，室内的空氣相對差一些，若是可以安排一台加濕器，可以有效改善室内的空氣。再不濟，可以選擇早晨或者晚上打開窗戶，使室内的空氣對流，讓新鮮的空氣進入室内。

2、飲食均衡營養

直到現在，還有很多人覺得坐月子要多補充營養。可事實上，過于滋補的食材純屬浪費，産婦目前的狀态，不僅無法吸收這些營養物質，而且還容易在身體中形成負擔，影響日後的身材恢複。

尤其是決定母乳喂養的寶媽，真的沒必要吃太滋補的東西。想要恢複身材，就要合理地利用坐月子時間，飲食方面均衡搭配，青菜、水果、谷類和蛋白質，一樣都不能少。過于油膩的湯湯水水，一定要少喝。

3、注意個人衛生

老一輩人覺得，月子期間不能着涼，洗澡、洗頭和洗漱這些事情，最好都不要去做。總覺得月子期洗漱，很容易着涼，導緻月子病的出現。隻是月子期間身體太虛弱，經常大汗淋漓，需要注意衛生才行。

可以洗漱，不過要用溫水，而且每次洗漱過後都要及時的擦幹。洗漱的時間不能太長，最好保持在10分鐘左右，簡單的沖洗就好。不管是順産還是剖腹産，都要以淋浴為主，切勿選擇盆浴。

寫在最後：時代在進步，選擇科學的方式坐月子，才是對自己和寶寶最好的保護方式。若是不想在月子期間被打擾，就要和身邊的至親溝通，由他們出面來解決這一問題。