#從今天起記錄我的2023#魯迅先生說過：“與其每天想一百件事，不如每天做一件事。”意思也就是培養每天執行計劃的習慣，這

#從今天起記錄我的2023# 魯迅先生說過：“與其每天想一百件事，不如每天做一件事。”意思也就是培養每天執行計劃的習慣，這種習慣對于集中注意力有着很大幫助。

此外，良好的生活習慣和學習習慣也是培養注意力的重要方面，比如在閱讀和學習前确定明确的目标，一定時間内隻做一件事情，學習時眼、耳、心、手多感官并用，促進視覺和大腦高速運轉等。