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圖檔來源于小紅書
無憂說：
夜來香隻在晚間開花，卻無人注意到，是因為，它開花隻為取悅自己。
作為一名女性，應該如何取悅自己？
喏，下面這本書《卡耐基寫給女人的一生幸福忠告》，就可以幫到大家~
作者卡耐基作為20世紀著名的成功學大師，畢生都緻力于研究人性的問題。
他在本書以魅力、情商、幸福等角度為主題，告訴億萬女性如何去做一個取悅自己的女人，進而獲得美好的人生和擁有幸福的婚姻。
阿鄧則整理了其中3種，分享給大家~
“好記性不如爛筆頭”，大家也不妨在生活中嘗試起來咯！
圖檔來源于小紅書
做自己喜歡的事
網上都說，
"心累的往往不是工作，而是工作遇到的人和事"，這說明，引起疲勞的一個主要原因就是倦怠感，還有就是煩悶、不滿和挫折。
那麼究竟該怎麼做才能克服這種厭倦感呢？其實很簡單，那就是做自己喜歡做的事。
那有些人就會說了，誰會喜歡上班，我的快樂就是不上班。
都是尋常百姓，又不收租，家裡又沒礦，為了養活自己，還是要打消這個念頭的，哈哈哈。
既然也改變不了既定的事實，那我們就要想辦法讓自己去更願意接受事實。
首先，我們可以自己和自己比賽；
每天開始工作前，給自己列個任務清單，完成一項劃掉一項，任務可以是上司安排的，也可以是自己給自己安排的。
老老實實的把事情做好就行，不需要說為了取悅誰，就和自己比，全身心投入到這件事情中，然後達到忘我的一種狀态。
人一旦有了這種狀态也就進入一種内心愉悅、平靜的幸福狀态。
其次，假裝自己快樂；
著名的哲學家瓦斯格教授曾經說：“如果我們每個人能夠假裝自己快樂，那麼這種态度往往會讓你變得真的快樂。這種做法可以減少你的疲勞、緊張和憂慮。”
之前上班，因為自己有點社恐，也不敢參與同僚們之間關于時事，八卦，生活瑣事的讨論。
熱鬧是她們的，歡聲笑語是她們的，而我顯得有點形單影隻。後面慢慢參與進來，說說笑笑竟也真的心情變好了。
以前國文老師說，要裝得優雅一點，裝着裝着是真的越來越優雅。
最後，每天都鼓勵自己。
金無足赤人無完人，真正的自信是認清自己的優缺點之後依然相信自己是最棒的。
落落大方的完成各方面的任務，即使做錯了也沒有關系，盡管去做，完成比完美更為有意義。
擁有點閑暇時間。
亞裡士多德曾經說過：“人唯獨在閑暇時才有幸福可言，恰當地利用閑暇時間是一生做人的基礎。”
女士們，合理地安排時間，有秩序地處理手頭的工作是提高你的工作效率的最佳辦法。
隻要工作效率提高了，那麼擁有閑暇時間就不是一件不可能的事。
女士們面臨的又一個問題就是如何充分合理的利用閑暇時間。
那麼女士們究竟應該怎麼做呢？很簡單，找一些自己最感興趣的事情。
比如我喜歡文學，我就利用閑暇時間多讀讀書；
比如我喜歡音樂，我就利用閑暇時間多聽聽歌；
比如我喜歡護膚，我就利用閑暇時間做個臉部SAP；
比如我喜歡旅行，我就利用閑暇時間多出去采風。
如果我真的是太疲憊不堪了，那麼我就不妨美美地睡上一覺。
總之，利用閑暇時間的一個準則就是：讓自己獲得愉快的享受。
當然，如果你的行為可以讓你從一個側面充實自己的話，那就更加完美了。
不要把别人的批評太放在心上。
我就是那種在生活和工作上，一旦有人對我提出批評的意見，哪怕是很小的一個批評，我也會為此煩惱上幾天。
估計有一方面的原因是太想把事情做好，太追求完美了吧。
尤其在心情不佳時面對别人的批評的時候總是會耿耿于懷，或者馬上站起來反擊。
其實，我們完全不需要把别人的批評太放在心上，另一方面是因為我們太過于高估自己在别人心目中的地位了。
他們隻有時間去考慮自己，才不會浪費時間去思考你的事。
是以不管做什麼，隻要你認為是對的，那就請你大膽地去做，根本沒必要在乎别人的說法，盡力就好。
就如衆多網友所說:隻要我不尴尬，尴尬的就是别人。哈哈哈
我們不應該把别人惡意的批評放在心上，至于那些善意的，而且對我們有很大幫助的批評，我們也應該接受，因為那樣才會促使我們成熟起來。
書的插圖有這麼一句話：
“人說幸福
就像星星，
隻能看見卻摸不到，
于是
說幸福都
是虛假的傳說，
可是
你不是确實看見
它發出的光了嗎？”
追求幸福需要具體的方法。
如果沒有合适的方法，幸福就如同天上缥缈的星辰，可望不可及；如果方法得當，也未嘗不能将星星收入網中。
阿鄧覺得，想讓自己獲得喜悅、幸福，這些想法的産生，就意味着我們正在熱愛着生活。
那就祝我們都找到适合自己追求幸福，取悅自己的方式吧。
各位，晚安~
作者介紹:
阿鄧，95後自由撰稿人、輕創業者，一位愛讀書旅行的小護士。關注我，陪你一起成長遇見更好的自己