孩子長得慢警惕這兩種營養素缺乏！
很多寶媽都擔心自己的孩子長得慢，實際上兒童生長發育遲緩是指與同年齡、同性别、同種族的人群進行比較，若低于同齡人兩個标準差則稱為生長發育遲緩。
可以采用2021年在《中國循證兒科雜志》釋出的《中國1~18歲兒童生長參照标準及生長曲線》來進行比照，如果小孩出現了明顯的生長發育遲緩就要及時到醫院去檢查并進行幹預。一般導緻孩子生長發育遲緩的後天因素主要是營養缺乏。
影響孩子身高體重的兩個關鍵營養素是鈣和鋅，鈣是構成骨骼的重要成分。缺鈣不僅會影響孩子身高，嚴重者甚至會出現佝偻病、X型腿、O型腿。鋅能夠促進味蕾的發育同時也能增強孩子的免疫力。如果缺鋅會導緻孩子挑食、偏食，還将影響兒童神經系統的正常發育進而影響智力水準。
是以寶媽們在孩子生長發育的過程中一定要注意鈣、鋅的補充，可以給孩子喝一些含鈣、鋅的複合制劑，比如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，同時含有鈣、鋅、賴氨酸三種營養素協同作用，促進吸收，而且酸酸甜甜的橙子味道，孩子更容易接受，能夠堅持服用促進生長發育。
除此之外在飲食上也可以多吃一些富含鈣、鋅的食物，比如豆制品、海産品、奶類等。另外孩子生長發育遲緩還可能與遺傳、疾病因素相關。如果是家族性的身材矮小或是甲狀腺疾病、激素水準異常等原因導緻的，則需帶孩子到醫院進行進一步的檢查與治療。
