前段時間，在"情歌王子"王冠的紅柱前，在推特上流傳着自己最近的情況。
由于特殊原因，他失業了九個多月，每天都堅持與妻子和孩子在一起。
他之前玩過很多生意，今年被迫在家休息，甚至與其他明星的音樂劇也起步緩慢。
閑在家裡，他隻能去女兒的學校教孩子唱兒歌，但被女兒的同學拒絕了"幼稚"。
女兒苦惱的父親當場哭了起來，王冠以後隻能練習TFBOYS歌曲。
參加綜藝節目《天之音》受到評委的好評，但當音樂搭檔選擇時，冠冕卻沒有獲得一票，被淘汰出局。
毫無疑問，今年的冠冕，可以說是迎來了人生的"廢年"。
看過這樣一句話：人活了一輩子，總有"富年"和"野年"。
當日子舒适時，不要驕傲，随時為可能發生的事故做好準備。
在艱難時刻，不要灰心喪氣，隻要活着，就有機會奔跑。
就像皇冠一樣，即使你在家裡無所事事，你也可以調整心态，與妻子和孩子分享一段緩慢的時光。
不要為了提高自己而放棄，在練習歌曲的同時，在鍛煉身體的同時，每天保持良好的自律。
中年以後，必須學會逆境成長的能力。
成人生活充滿前行，調整心态，降低期望，面對不可預測的黑天鵝事件。
隻有這樣，你才能穿過低谷，爬到下一個高峰。
01
關于生活
小椰子：作家冰欣說："一切都随波逐流，一切都不能被強迫。但要配得上你的心。這個身體就像草芥末塵，世界變成了空洞。用一張輕盈的臉面對它，沒有它就能通過它。感恩節，幸福，進步，健忘，氣氛。"
不要擔心一時的挫折，不要急躁地為一瞬間的彎路，一種平靜的心态，是一個人的偉大智慧。
小椰子：赫拉克利特說："變化是世界上唯一不變的。"
在一個充滿不确定性的世界裡，沒有恒定的穩定，隻有不斷變化的常态。
如果你有足夠的韌性和抗性，你就有主動管理自己。
小椰子：想寵溺不驚訝，不被世界困住，最重要的是做自己，做更好的自己。
獨處時，冷靜下來沉澱自己，讀書，寫字，鍛煉，結交親密的朋友，練習自己的氣質。當你的心充滿時，所有的美好都會出乎意料地遇見你。
02
關于學習
小椰子：Rice Sheng和Fu在《活法》中提到，如果你真的想做某事，你會盡你所能去做。
如果你不這樣做，那就意味着你的欲望不夠強烈，你不是真的想這樣做，你也不是真的想改變現狀。
思考是一個問題，這樣做隻是為了産生結果。每天取得一點進步，以做出真正的改變。
小椰子：追劇、刷短視訊、看娛樂八卦、玩遊戲......這些行動給你短期的快樂，即時的回報和虛拟的滿足感。
是以，你陷入了行為成瘾的漩渦，時間日複一日地被占用。當心，不要意外失去控制，成為快樂的奴隸。
小椰子：《殺死蜻蜓的女孩》有一段話："當你老了，回顧一生，你會發現：什麼時候出國留學，什麼時候決定做第一份事業，什麼時候選擇對象和愛情，什麼時候結婚，其實都是命運的巨大變化。
隻是站在岔路口，看到風雲，那天你做出選擇，在日記裡，相當沉悶平凡，當時以為是人生平凡的一天。"
人生是由選擇組成的，不要看不起每一個選擇，權衡利弊，聽從内心，才能有無悔。
03
人際溝通
小椰子："愚弄的生活是邪惡的，聽到自己的，生活到邪惡是與人交談的好話。
總是盯着别人的缺點，生活傷害是你自己的。當你挑剔别人時，先看看你自己。
椰子：叔本華說："在與他人交談時，要克制糾正他人的沖動，即使我們這樣做是出于善意。
因為傷害别人很容易，但很難改善别人，即使你沒有妨礙。"
一個術語，"反向火災效應"，指的是當人們遇到與自己的信仰相沖突的觀點或證據時，除非它們足以完全摧毀原來的信仰，否則原來的信念就會得到加強。
其他人很難改變，反思自己比強迫别人糾正他們更好。
小椰子：分寸感，是把握人與人之間的距離，是對彼此的了解，也是一種互相尊重，一種自我保護。
隻有懂得平衡，我們才能更好地尊重他人，妥善解決我們的友誼和感情。
整理：小椰子，精讀大師創作，生活一定要活一點。