孕期媽媽們經常提心吊膽，這個不敢吃，那個不敢幹，就怕一個不小心發生意外。
這裡小晶想提醒大家不要過于焦慮，胎兒沒我們想得那麼脆弱，當然也不要掉以輕心，尤其孕早期要特别注意。
有資料顯示，臨床妊娠流産率達10%-20%，早孕期前3個月的流産占總數80%，妊娠12周後，流産機率下降到3%-4%，20周後則隻有1/160。
本期我們一起看看孕婦流産的幾個高危因素。
遺傳因素
對于一些流産的孕媽尤其是頻繁流産的孕媽，我們要考慮是否有遺傳因素，其中包括胚胎染色體異常和夫妻染色體異常。
- 胚胎染色體異常
相關研究表明，近半數偶發性早期自然流産存在胚胎染色體異常，而且流産越早，染色體異常幾率越高。
- 夫妻染色體異常
如果夫妻某一方染色體異常，都可能是造成流産的原因之一。
解剖結構異常
子宮先天性畸形、子宮肌瘤、子宮頸機能不全等都可能引發流産。
免疫因素
正常情況下母體與胎兒之間的胎盤有一道屏障，不會出現排斥反應，若是免疫因子中有些發生異常，那麼就會引起免疫排斥，進而導緻流産。
内分泌因素
比如甲狀腺功能異常也會增加孕婦不良妊娠機率，引起流産、早産、胎盤早剝等問題。
建議有甲狀腺功能異常情況的，在甲狀腺功能恢複正常3個月後再準備妊娠。
此外像高血糖、多囊卵巢綜合征等，也可能造成流産。
高齡
年齡大于35歲的高齡産婦或年齡大于45歲的男性精子品質下降可能造成孕期胎停育。
體重過重或過輕
孕期體重超重或體重過輕會直接影響卵子品質和體内激素分泌。
不良生活習慣
經常吸煙、喝酒也是造成流産的可能因素，是以孕期要遠離煙酒環境，保持健康的生活習慣。
外部環境
孕期如果經常接觸射線、噪音、超聲等，會極大地增加流産風險。
自然流産後要休息多久？
建議流産後休息1-2周，具體根據個人身體情況決定。當然，相比身體上的休息，我們也要關注女性流産後的心理狀态，家人要給予充分的安慰和照顧。
一般流産3個月後，才可以開始下一次備孕。
如何預防流産？
1.做好備孕
孕前注意檢查身體，保持良好的生活習慣，積極鍛煉，為胎兒創造健康的“生育環境”。
2.定期産檢
孕期要注意做定期檢查，尤其有流産史或家族遺傳史的孕媽，按時産檢才能及時發現問題，降低流産風險。
3.合适的年齡生育
女性和男性最佳生育年齡基本都在25-35歲左右，不排除個體差異。
這個年齡段的女性身體發育成熟，卵子品質高，胎兒發育好；同樣男性在這個階段精子活力也會更高，對胚胎品質有積極影響。
總之适齡生育，風險相對更低，同時孕媽媽孕期保持适度鍛煉、按時産檢、心情愉悅，這樣才能生育健康的寶寶。