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不容錯過的養骨期,推薦5道高鈣菜,強健骨骼,老人和小孩要多吃

#春日生活打卡季#

不容錯過的養骨期,推薦5道高鈣菜,強健骨骼,老人和小孩要多吃

1.洋芋炖牛肉

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2.蝦仁豆腐抱蛋

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3.裙帶菜蝦滑玉米餅

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4.裙帶菜豆腐湯

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5.蒜香魚片

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