春回大地，尋求中醫減肥之道的人越來越多。不過，中醫來看，減肥這事兒，還得因人而異，因時而異。
肥胖之症，體态各異
依中醫之見，肥胖之症，因體态各異，治療之術亦不同。《黃帝内經》提到：“必先别其三形，血之多少，氣之清濁，而後調之，治無失常經。是故膏人，縱腹垂腴；肉人者，上下容大；脂人者，雖脂不能大者。”
也就是說，肥胖者大緻可以分為膏人、脂人、肉人三種類型。後世醫家根據這一分類方法，對肥胖的認識和治療漸趨完善。依據血之盈虧、氣之清濁，施以不同的方子，形成了中醫肥胖調理體系。
腹型肥胖，健康負擔
在此，需要重點講的是“膏人”，也是亞洲人多見的“腹型肥胖”或“蘋果型身材”。這類肥胖者的特點主要是腰背腹部明顯肥胖，而臀部、四肢卻相對瘦小，腰腹圍大于臀圍，呈現出“縱腹垂腴”的體态。
膏人的肥胖不僅影響顔值形象，更重要的是對健康的潛在威脅。長期腰腹肥胖可能加重内髒負擔，影響髒腑功能，增加三高、脂肪肝等風險。此外，膏人的體态還可能影響氣血運作，導緻身體各處出現疼痛、不适等。
膏人減腹，春日有方
依中醫之理，膏人之肥胖，多因脾胃功能失調，濕熱内生，痰濕積聚于中焦，以緻腰腹肥胖。故調理脾胃，清熱利濕，化痰消脂，乃治療膏人之關鍵也。
廣東人常說“甯可食無菜，不可食無湯”。春天陽氣生發正是養陽好時節，因而此時煲湯要注重“升補”。唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣。”煲湯應多辛少酸，增加一些具有疏理肝氣，健脾養胃的食物，宜大棗、菠菜、荠菜、芹菜、黨參、黃芪、春筍、山藥、豆芽、韭菜、百合、豆腐、魚、雞肉等。
廣州的李姐曾找到我，她就是典型的“腹婆”，我讓她春日裡多煲一些靓湯，比如，黨參淮山豬肉湯、牛肚薏米湯、苋菜豆腐魚頭湯等。試過一段時間後，她的脾胃功能确實有所改善。
後來，她還搭配做秀域古方減肥和轟脂減肥，前者調理脾胃和減體重雙管齊下，不僅減皮下脂肪，還能減内髒脂肪；後者則針對局部肥胖，尤其是腹部肥胖進行減脂減肥。而且，二者都隻減肥肉，不減肌肉。
說到轟脂減肥，李姐中意得很。她說：“轟脂儀4個探頭同時在我的肚子上操作，感覺冷熱交替間脂肪在燃燒，一點都不痛。搭配做超V智能清脂，溫溫熱熱的，很舒服。做完後量了一下，我的腰圍從81減到了76，整整瘦了4cm，好開心啊。”之後她接連做了3次轟脂，腰圍竟減了11cm。期間有搭配吃秀域安排的美妥代餐奶昔，既美味營養也跟得上。現在的她，身材勻稱，脾胃功能越來越好，面色紅潤有光澤。
如果你也是和李姐一樣的“膏人”，也就是“蘋果型身材”，春日裡就要多煲靓湯養脾胃，再找到适合自己的減肥之道，方能輕松“減腹”，煥發健康之姿。