大家好，我是智慧人生。今天我們繼續訓練腦思維。
大家都知道人上了年紀，大腦也會跟着逐漸退化，患上老年癡呆等疾病的風險也會大大增加。預防老年癡呆，已經成為中老年人群體中越來越受到關注的話題。那麼，如何鍛煉大腦、預防癡呆呢？玩 24 點數學題或許是一個簡單而有趣的好方法！
24 點是一種常見的撲克牌遊戲，玩家任意抽取 4 張牌，然後用加、減、乘、除，把牌面上的數算成 24。每張牌必須用且隻能用一次。雖然這個遊戲看似簡單，但是要在規定時間内算出結果并不容易。因為在遊戲中，我們必須充分運用數學知識和邏輯思維，才能夠快速想出解題方法。特别是在時間緊迫或面對複雜牌組時，還需要具備冷靜的頭腦和靈活的思維，這對于預防老年癡呆非常有幫助。
此外，與親朋好友一起玩 24 點還可以增加遊戲的樂趣和挑戰性。研究表明，交流和社交也是預防老年癡呆的重要手段。與朋友一起玩遊戲、交流心得，不僅可以鍛煉大腦，還可以促進身心健康，增進彼此之間的感情，可謂是一舉兩得。
除了玩 24 點數學題以外，還有許多其他的方法可以鍛煉大腦、預防癡呆。例如，讀書、聽音樂、學習新技能、參加社交活動等。這些活動都可以幫助我們保持大腦活躍，增強思維能力和記憶力，降低患病風險。
随着年齡的增長，我們的身體和大腦都會面臨各種挑戰。但隻要我們注意鍛煉身體，積極參與各種活動，讓大腦保持活躍，就可以有效延緩大腦的退化，預防老年癡呆的發生。讓我們一起行動起來，玩出健康大腦，挑戰大腦極限，享受美好人生！
