前幾天我們不是發了綿陽攻略嘛，好多股東都留言：怎麼沒去江油？
作為一名肥腸狂熱分子，當然去了“全世界肥腸的故鄉”朝聖了！江油攻略這不就來了～
這座被《風味人間》和《早餐中國》安利的川北小城，隻用一道江油肥腸就打響了名聲。像我這樣為了吃肥腸去江油的人，其實并不算少數。
江油也很給力，肥腸以外，還有不少精彩之處。
文化底蘊上，它是李白故裡。
李白紀念館
自然風景上，有窦圌山這樣出衆的景區，也有中華洞天、怪石灘、涪江六峽這樣适合夏季的去處。
涪江六峽
江油的方特東方神畫主題樂園，口碑非常好，一到周末全是沖着它來的大朋友小朋友。
江油是綿陽代管的縣級市，從綿陽坐高鐵到江油，就像坐公交一樣友善，隻要17分鐘。從成都出發高鐵到江油，也隻要1個小時。
甚至連西安朋友都把江油列入周邊遊去處呢，西安高鐵到江油不到3小時。
今天這篇江油攻略，先把交通友善的好吃好玩地給盤一盤，不自駕也能玩！
Part1.江油市區美食
江油市區裡轉悠，美食肯定是第一位的。先吃一吃肥腸，再去火炮街逛吃逛吃，最後混入街巷尋覓其他道地美食！
1.【江油肥腸】
江油肥腸處理得很幹淨，會把油脂都去掉，隻留彈韌的外皮。通常會用小碗盛裝，看着碗小，但因為不放豆芽、洋芋這些墊菜，分量還是很實在的。
江油人對肥腸有多熱愛？甚至是會拿肥腸當早飯！一碗肥腸，一碗醋湯，一碗米飯的組合。肥腸下飯，醋湯解膩。
江油肥腸火了之後，市面上也推出了各種口味，像紅燒、生爆、醬爆、回鍋、豆花、涼拌、粉蒸、清炖、鹵味。我覺得最好吃的還是經典的紅燒肥腸，選擇困難的話選紅燒就不會錯。
江油的“紅燒”和江浙的“紅燒”不太一樣，成品是泡在紅油裡的。
一般肥腸店，還會有圓子湯和燒白提供。燒白會肥膩一些，清鮮的圓子湯可以中和下肥腸的重口。
「李記小小吃」是名人光顧過，美食紀錄片拍過的老店，名氣最大。是以火爆程度可想而知，從一營業到打烊坐無虛席，飯點要排長隊，用餐人擠人，體驗不是那麼好。然後下午15:00就關店了，外地遊客來不容易吃上。
李記小小吃旁邊的「天地餐館」是24小時營業的，是江油人的宵夜神店。主打肥腸，其他家常菜選項也不少。到了晚飯點，本地人都來光顧，店裡是座無虛席的。
如果沒吃上李記小小吃，來天地餐館也不錯。
本地人很愛去居民區的「健民肥腸」。點評上的營業時間錯誤，也是15:00就關門了，我去得晚了沒吃上。
對了！江油的大部分肥腸老店，都是做早午生意的，下午就關門。
最後我去了「雍肥腸」開在馬路灣的分店，營業時間長一些，是8:30-21:00。這家用餐環境會比火車站老店好一些，人也沒那麼多，是店主姐姐在打理。
雍肥腸的紅燒肥腸，口感脆彈，咀嚼起來利落，調味也比較簡單，沒有濃重的調鮮料味，是能吃出食材本身鮮味的。
周肥腸是成功連鎖化的肥腸店，各家各出品參差，口碑已經很一般了，不建議吃。
2.【火炮街】
火炮街是江油必打卡的一條美食街，挨着市區裡最有名的景點「李白紀念館」。
先去「青蓮鄧婆婆」吃春卷（尴尬，我去的時候他們放假了）。
然後往裡面走吃「蘇姐老沾沾」。蘇姐老沾沾有店面，對面是露天冷沾沾。
門店和攤位屬于一家，菜品也是一樣的，隻不過有時候人多，就弄了兩個地方分流。
大家都更愛在路邊攤吃，圍在一起氛圍更好。店裡麼更衛生點，也涼快。坐哪裡看個人喜好了。
冷沾沾有點像迷你版的缽缽雞。食物用牙簽串好，放在中間。顧客入座後，看好自己喜歡的食物，然後蘸料吃。
蘸料是店裡自己熬的，一般有三種：辣醬、五香、藤椒的。辣醬最好吃。
注意哦，食物隻可以蘸一次，這樣後面的人才可以繼續蘸。最後數牙簽算錢。
蘇姐老沾沾是5毛錢一根。這種形式的小吃，特别适合走累了坐會打個牙祭。随坐随吃，吃多少随自己。
附近的這家「軍屯鍋魁」也非常好吃，有兩種口味，牛肉的7塊，豬肉的6塊。我前面的客人，打包了二十幾個呢。
表皮酥脆，不會覺得油，後味有一點點麻。
想吃點冰冰涼涼的，可以來這家「達州米涼蝦 冰粉」，我選了可愛的熊貓冰湯圓。
火炮街還有一家江油本地咖啡品牌「Joy Coffee」，店裡有很多特調咖啡，奶茶店的訂價，10來塊一杯。如果用優惠券，隻要幾塊錢，價格太良心了，味道也還行。
吃完小吃，可以來店裡吹吹空調喝咖啡。
3.【天橋老店】
天橋距離火炮街不遠，有幾家老店，做的是街坊生意。
「天橋曾拉面」主打的是牛肉刀削面。
「周涼粉」最早是做涼粉出名的，現在也加入肥腸大軍，有賣肥腸、炒菜。這家的“煮涼粉”是将涼粉煮過後再拌，吃起來溫溫的，比普通沒煮過的硬度更大，堿味更重些，口感挺不一樣的。5塊錢一小碗，可以試試看。
「茗蕙米粉」吃江油米粉，标準的細粉和厚油。他們家的叉燒包也是出了名的，餡滿滿的大包。
但吃包子還是要早上來吃現出爐的，下午的是複熱過的，餡料裡的油脂已經把包子皮浸濕了，吃起來太油。
4.【好吃街】
好吃街也是一條出名的美食街，和火炮街風格不同，好吃街上主要是吃正餐的飯店。我逛了一下，興趣不大，反倒是在附近發現了一家寶藏蒼蠅館子「缺牙巴江湖菜」。
大樹下搭着涼棚，天還亮着呢，已經一桌一桌吃上喝上了，還有專程來打包大菜的。通常這樣的店，口味都不會差。
大菜單價在100元左右，不算便宜，不過菜量大。
不遠處有一家「六月雪幹鍋」，是綿陽有名的連鎖幹鍋店，味道超級好，尤其是招牌的糯香掌翅。
我因為在綿陽待了幾天，在綿陽已經吃過。如果隻來江油，那就一定要去吃。
5.【天寶街】
相比各種網紅店，我更相信本地人用腳投票的館子。
飯點時候，天寶街相當熱鬧，都是本地人解決晚飯的地方。像小廚房家常菜、壩壩小燒烤、蜀兒郎鮮牛肉串串。
這條路上還有一家「詩仙兔」，是吃兔肉火鍋的。
Part2.江油市區遊玩
江油周邊景點分散，如果自駕可以多留一天周邊轉悠轉悠，最值得去的是窦圌山（3月份可以去吳家後山看辛夷花海）。
窦圌山
方特樂園很大，要留足一整天。是以來玩方特樂園的，都會住上一晚。方特距離市區不到10公裡，樂園帶上市區玩2天1夜，還挺友善的。
如果你像我一樣不自駕、不去樂園，那一天就可以拿下江油市區。
【李白紀念館】
⏰：9:00-17:00
李白是江油的大IP。江油有最早的李白研究機構，還修建了李白紀念館和李白故裡景區。
李白在江油長大，讀書和生活了24年，留下了不少詩篇和遺迹。
但關于李白是哪裡人，一直是有争議的。目前更準确的說法是：江油是李白青少年生活的地方。
李白紀念館在市中心，是來江油必逛的一個地方。常年開放太白堂、太白書屋李白生平陳列、古風堂曆史文物陳列、詩苑精品陳列等展館。
館内有2件鎮館之寶，均為國家一級文物，是确認李白在江油生活的重要實證。
一件是唐代的石牛，出土地與史料中李白的居所不遠，很有可能是李白《詠石牛》詩篇的原型：此石巍巍活象牛，埋藏是地數千秋。風吹遍體無毛動，雨打渾身有汗流。芳草齊眉難入口，牧童扳角不回頭。自來鼻上無繩索，天地為欄夜不收。
另一件是北宋的石碑（“唐李先生彰明縣舊宅碑并序”）。當時彰明縣縣令楊遂，搜集李白在蜀詩作，由此撰寫了碑文。碑文豎排25行，每行54字，說明了李白的成長經曆。
江油沒有專門的地區博物館，這裡也承擔了一部分地區博物館作用。
浏覽完李白紀念館，不光能了解李白，也可以對江油的曆史有個整體印象。
紀念館沿河而建，本身曲徑通幽，非常漂亮，有精緻的園林和小湖。
在裡面溜達溜達，也非常有意境。
本來紀念館旁邊還有個太白公園，公園最近在維護，預計到年底才會開放。
李白故裡景區在青蓮鎮，占地380餘畝，是目前關于李白最大的景區，屬于4A級。青蓮鎮有專門的高鐵站，友善大家來這個景區（綿陽-青蓮 12分鐘，成都-青蓮 51分鐘）。
我去了之後感覺蠻失望的，幾乎看不到什麼李白生活的痕迹，也沒有什麼文物展覽，感覺就是一個大公園吧。
然後景區前面大廣場的中心舞台，一直在搞直播，分貝太大了，哪怕在最高處的太白樓登高望遠也能聽到，很掃興。
李白故裡附近的李白文化博物館，居然還要40元門票。市區的李白紀念館可是無需門票，免費參觀的。
我更建議好好逛市區的李白紀念館，青蓮就不用專程去了。
【公園】
我這趟去了綿陽、江油、南充。不得不說，四川人真的好愛喝茶，每個登高點、公園都會配套茶館。
江油有兩大公園：西山公園和明月島公園。
「西山公園」是登高點，中央的天梯比較陡，兩旁的登山步道好爬些。
山頂是一個日間營地，可以喝茶、吃飯、喝酒。山頂很清涼，可以俯瞰江油市景。一茶一座，點一杯10元的綠茶，可以享受一下午的悠閑。
如果不想爬山，可以去「明月島公園」。
這個公園在涪江旁，視野開闊，還有人工沙灘、兒童樂園、水上項目。散散步或者溜娃都挺舒服的。
江油是一座可以自駕打卡各種景區，也可以市區快樂逛吃的小城，最後慣例總結：
江油美食 江油肥腸（李記小小吃、天地餐館、健民肥腸、雍肥腸）火炮街（青蓮鄧婆婆、蘇姐老沾沾、軍屯鍋魁、Joy Coffee）其他特色美食（周涼粉、茗蕙米粉、缺牙巴江湖菜、六月雪幹鍋） 江油市區遊玩 方特東方神畫主題樂園（預留1整天）李白紀念館（遊覽時間約1小時）西山公園（登高觀景喝茶）明月島公園（江邊有沙灘 适合遛娃散步） 江油市區一日遊推薦線路 李白紀念館—火炮街—李記小小吃/天地餐館—西山公園—缺牙巴江湖菜/六月雪幹鍋 江油周邊自駕 窦圌山（自然美景 有雲岩古寺）涪江六峽（觀景點 有小三峽之稱）中華洞天（看溶洞和漂流）
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