#長文創作激勵計劃#昨天看了一篇文章，說更年期的媽媽自殺了，太讓我震驚了。因為我也在更年期裡，也一直在寫關于更年期的文章，曾有一個網友給我留言，鼓勵我要堅持寫下去，要為女性發聲，也說有更年期的女性朋友得不到家人的了解而自殺。
我一而再的看到關于更年期自殺的女性朋友，讓我感到震撼，也讓我感到惋惜。
我為啥要寫關于更年期的文章呢？那是因為去年我被更年期症狀折磨的死去活來，都懷疑自己是不是有啥大病了？可我卻不知道這就是更年期症狀，沒有人給我普及這些更年期的知識，每天憂心忡忡，自己把自己吓得半死。
我今年54歲，自從50歲進入更年期裡，到現在已經四年了，那是經曆了更年期的第一個階段絕經前，又經曆了更年期的第二個階段絕經期，現停經六個月了，可能是進入更年期的第三個階段絕經後了。
縱觀我四年的更年期綜合症狀，但卻是去年，也就是在我53歲時，更年期症狀是最嚴重的時期，那時候的晨僵是最最嚴重的，最關鍵的是，那時候我還不認識更年期。
更年期的第一個階段絕經前的時候，也就是在我50歲的那年，我50歲的時候，是在2020年春節疫情全民閉門不出的時候。
二月份我的月經紊亂了，那個月的月經淋淋拉拉來了半個月都不停止，以前月經從來沒有這樣過，都是一星期就結束了，可這都半個月了還沒有停止的迹象。
那可咋辦啊？醫院又去不了，是有啥婦科病了？還伴随着輕微的手麻木，當時以為是玩手機玩的了，可月經天天來一點點很煩人，可又害怕是有啥婦科病。
那天晚上，我就突發奇想，艾灸試試？我就艾灸神阙穴關元穴試試，純粹是瞎貓逮住死耗子，其結果如我所願，第二天月經就停止了。
從那以後，月經就又恢複了正常，輕微的手麻木也消失不見了。
直到2022年底，12月份那個月月經沒有來，從這時候開始月經開始紊亂了，也就是在那個時候進入更年期的第二個階段絕經期了。
12月份月經停了一個月，2023年一月二月份月經又正常來了，三月份月經又停了一個月，四月份月經又正常了，後來就是月經停一個月或者停兩個月，來來停停，停停來來，直到月經徹底大亂。
随着月經的紊亂，不知道啥時候開始了早上起來兩隻手麻木，剛開始手麻木輕微的，後來不知不覺的手麻木的越來越嚴重了，等我發現的時候手已經麻木的幾乎沒有知覺了。
去年我還在開着店上班，每天早上醒來，手都麻木僵硬的很，我就先搓搓手，握住拳頭然後放開來回活動活動，就這樣也活動不開啊。
早上洗臉刷牙抹香香都是一個大工程，一舉手一擡胳膊，右手都麻木得幾乎沒有知覺了，緊連着小胳膊困麻，然後延伸到大胳膊上，再延伸到肩膀上，這一條線的疼困麻都呈現出來了。
左胳膊這邊症狀輕一些，右胳膊這邊困麻疼的都不是我的胳膊了，都隻想把胳膊砍了不要，那胳膊用不上勁兒，非常非常的難受，心裡死急的很，這樣的症狀一直持續到夏天八月份。
因為胳膊的難受，心裡非常煩躁不安，天天活動活動症狀也緩解不了，就開始胡思亂想了，是偏癱了還是腦梗了？這可咋辦啊？這身體好好的，咋可突然成這樣了？
要是有啥大病了？我該怎麼辦？每天惶惶不可終日啊，自己把自己吓得半死啊，主要的是那時候我依然不認識更年期啊。
身體上的不舒服，心理上又承受着壓力，我是心情越來越煩躁不安，老公也天天催着我去看醫生。
可我害怕去醫院啊，去啥科檢查呢？要是檢查出來大病了該怎麼辦？我還年輕着呢？咋就突然成這樣了？我不甘心啊。
就在我猶豫要不要去醫院檢查的時候，突然上網發現了，一個專家說這就是更年期症狀。
“更年期不是病，更年期會自愈的。”
這句話我是半信半疑的，畢竟那些症狀那些難受在身上，咋會說消失就消失呢？
老公還是在催着我去看醫生，我還在猶豫，我怕去醫院，我也怕吃藥啊，我給老公說:“給我一星期的時間，我自己試試看看能不能減輕，如果不見輕就立馬去醫院。”
我當時想的就是既然說更年期會自愈，會好起來的，肩膀疼我就拔罐試試，我就天天晚上在家裡給肩膀胳膊上拔罐，一次隻拔兩三個罐。
靜下心來，經過幾天的拔罐，竟然症狀減輕了，不知道是拔罐的作用，還是它該自愈了，後來真的逐漸好轉了。
就是因為我缺乏更年期的知識，對更年期一無所知，自己才把自己吓得半死不活。
在2023年下半年，這些疼困麻症狀還沒有完全消失，各種各樣莫名其妙的情緒問題都一擁而入了，抑郁寡歡，無欲無求，自我懷疑，脾氣暴躁等等情緒問題蜂擁而至。
每天抑郁寡歡，憂心忡忡，無欲無求，自我懷疑，脾氣暴躁等等症狀，一直持續到2024年春節期間。
如果在這個階段，自我沒有解救出來，家人再不了解打擊着，真的很容易患上抑郁症，甚至走上自殺。
沒有經曆過的人是感受不到那種痛苦的，因為那些抑郁寡歡那些情緒問題，和平常不一樣，它是因為絕經的前後而帶來的生理現象，不是自身的原因，可是如有不慎，就滿盤皆輸。
我去年也陷入了抑郁中，也感覺活着沒有意思，天天都抑郁寡歡，對啥都不感興趣了，看見啥都很煩。
老公也不了解我，記得我和老公大吵一架，我倆吵的不可開交，連着幾天誰都不理誰，我都感覺活着實在是無聊透頂了。
這時候，是我兒子站在我這邊，安慰我勸解我，我兒子更不知道更年期，但是他站在我的角度，說他爸讓他爸多了解我多關心我，在那一刻，我感覺兒子是和我一心的，是關心我的。
在兒子的勸解下，老公也不咄咄逼人了，對我表現了很寬容的态度，真的在這時候，家人的态度非常重要。
我倆是因為啥吵架的，後來想想其實是我的原因，老公家的親戚結婚嘞，老公沒時間去，就讓我去參加婚禮，可我在更年期症狀裡，不願意見人誰也不想看見，是以根本就不想去也就沒去。
如果是平常也就去參加婚禮了，可去年我的情緒問題很嚴重，就不想出門，誰也不想看見，看啥啥煩，我咋會去參加婚禮呢？
如果不是我兒子在中間勸解，那真的不知道後果是什麼？我就想出去走了，躲進深山老林裡。
家人的關心，家人的了解在這一刻顯得非常重要，一個暖心的舉動，就能救命。
我兒子是無條件的站在我這邊，說我不去就不去，那有啥啊，他爸說咱不去參加人家的婚禮，到你結婚了人家也不來，我兒子說來就不來，我又不說啥。
正是因為我兒子無條件的站在我這邊，我和老公才和解了，真的，在那一刻兒子比老公溫暖。
經過去年嚴重的更年期症狀，真的是我能夠了解那些自殺的更年期女性朋友，在她身上出現各種各樣莫名其妙的問題的時候，家人要多給予關心和愛護。
即使了解不了，也不要去打擊，也不要去刺激。沒有經曆過的人是體會不到那種痛苦的滋味的，但是你沒經曆過不代表它不存在。
可有的人就嘲諷更年期就是閑的，也有人嘲諷是太矯情了，還有人說以前的人天天種地也沒有聽說過啥更年期。
不過更年期就是因人而異，也有的人就是沒有症狀，但那都是極少數的，大多數人或多或少都有一些更年期症狀，當然也有一小部分人即使有更年期症狀，也不願意承認。
就像我一樣，從來也沒有想過會有這麼嚴重的更年期症狀，還為自己絕經晚而沾沾自喜，聽說絕經晚的女人看着年輕，可不知道越是絕經晚的女性更年期症狀越嚴重，那是吃盡了苦頭。
我姐更年期的時候，失眠非常嚴重，身體非常非常的差，臉色都發黑發青，她是到處看醫生啊，中藥西藥都吃了一個遍。
光在一個醫生處吃中藥都吃了整整一年多才停止，那時候我姐上班都上不成了，隻能辭職回家休息了。
我姐的婆家二嫂，更年期的時候患上了抑郁症，也是吃藥吃了好幾年，我身邊好些這樣的例子，都是在更年期裡要死要活的。
但我還隻是在網上知道更年期自殺的女性朋友，現實中還沒有見過，真的昨天看到這樣的事情很驚訝，第一次有網友給我留言，鼓勵我堅持寫更年期的文章，要多宣傳更年期，要有更多的人了解更年期，就是說有人自殺，那時候我不太在意，可我昨天又看到因更年期自殺的文章時候，我心裡非常震驚，也非常難受。
因為我也是更年期症狀嚴重的受害者，是以才有了現身說法的這篇文章，也希望多多包容身邊五十歲左右的女人們。