作為1950年出生的人，我和老伴經曆了困難的早期生活，這些年不知道經曆了多少坎坷磨難，終于退休了可以過上好日子了。
人家都說，73歲，84歲是個坎，我已經平安度過了73歲，現在生命就算進入倒計時了，我也不想擔心焦慮未來還能活多久，隻要過一天，我就要開心高興的去活：
01 身體狀況還不錯，我就堅持每年出去旅遊一趟。
上個星期，我和老伴剛從五台山回來，雖然坐火車加上坐大巴，到五台山用了6個小時，但是當我們來到這個美麗的聖地的時候，真的都不想再回家了。
這一次去五台山，也給了我心靈上的洗滌。我在大白塔遇到了一位81歲的藏族老大姐，她專門從藏區趕過來，還認真的一步步的上山，累了就坐在台階上休息吃點東西喝點水，繼續登山。
還有一位右腳有點不友善的80歲老大哥，也在積極地上山，他們樂觀的精神深深的感染了我。
我突然有個想法，人生反正最終終點都是一樣的，過一天是一天，還不如像他們一樣，積極努力的去活，高品質的去活，讓每天都充滿動力和熱情。
年齡對于我們來說，其實就是數字而已，我們不要給自己的年齡設限。以後，隻要身體允許，我都會堅持每年出門一次，旅遊一次，身心都覺得非常舒暢，備受鼓舞。
02 自律，鍛煉身體。
我堅持每天早晨和晚上出去鍛煉。我家門口有個大廣場，早上我會跟着朋友們踢毽子一個小時，晚上我會跟着大家跳廣場舞。
這個生活習慣，我已經堅持了10幾年，現在很多人說我的身體輕盈，根本不像70歲的人，像50多歲的，甚至體力有時候比年輕人還好。
但是，在這裡要溫馨提示大家，咱們老了，凡事适可而止，不要過度鍛煉。比如身邊有的老人必須要求自己每天跑上5公裡，或者必須每天走路多少步，這個不是不好，但是盡量根據自己的身體狀況來，不要過猛。
03 熱愛美食，努力做好一日三餐。
我喜歡在家動手做飯做菜，一是健康，二也能省不少錢。
而且現在教做菜的資訊太多了，想做什麼随時都有詳細的教程，在家裡和老伴一起，一邊研究新菜式一邊聊天，這種感覺太好了。
而且，自己做出來的美食，比飯店的油少，健康，别有一番風味，也是一次又一次的成就感。
04 學着自私一些。
有的老年友友會說我比較自私，可是我老了真的更多的重心放在自己身上。
孩子們需要我幫助，我就趕緊去幫忙，不需要了，我就把更多的時間花費在自己身上，投資自己，取悅自己。
首先，兒孫自有兒孫福，咱們擔心太多也沒有用，每個人都有自己的福報。
其次，管太多，會引發家庭沖突。
咱們要學會格局大一些，自私一些，放手，多對自己好一些。
05 每天把自己打扮的精神抖擻。
我雖然70多歲了，但是我忘記了自己的年齡，穿衣打扮盡量随心，我特别不想自己成為身體有味道，被人嫌棄的邋裡邋遢的老太婆。
除了打扮的得體大方，我還經常讀書，寫文章，練習書法，我每天早晚運動，再加上這些愛好，真的讓我一天都精神清爽，而且對生活充滿期待。
其實，别管我們多大年齡，人活的就是一個心态。
有的人才20幾歲，可是心态卻老了，有的人60多歲了，但是隻要心态積極樂觀，她一樣可以活的充實精彩。
祝福看到這篇文章的友友，都可以擁有幸福安甯的晚年。