有些人，其實各方面條件都不錯，可就是高興不起來。為什麼呢？
主要是性格使然，或者思維方式出了問題。
童年的負面經曆，會在很大程度上影響一個人看問題的角度和行為模式，久而久之，形成了慣性，想改變确實困難。就像人額頭的皺紋，因為非一日之功，是以也不易磨平，除非去做手術拉皮。
其實，可以通過下面這10個積極的行動，慢慢讓自己“高興”起來，成為一個樂觀的人。
1.少琢磨自己還沒有得到的，多想想已經擁有的。
2.不用自己的短處去和别人的長處進行比較。堅持做自己喜歡的事，能喜歡上自己不得不做的事，并做出成績。
3.認識到：凡是發生在自己身上的事情，都是上天的安排。既然躲不開，就坦然面對，“兵來将擋水來土掩”。
4.認識到：來到這個世界，是要活出自己的精彩，不需要去複制别人，也不做别人的附庸。
5.學會平視所有人，不傲嬌，不卑微。
6.多聽多看相聲、獨幕喜劇、段子、經典的藝術作品，少接觸負面的資訊，少交往牢騷滿腹的人。
7.多幫助他人，有為身邊的人服務的意識和行動。
8.多運動，多做家務，多出汗。
9.每天對着鏡子微笑至少1次。
10.學會和自己對話，在不影響别人的前提下“安慰”和“教育”自己。#人為什麼苦惱# #您會治愈自我嗎# #你能自愈嗎？# #如何活得輕松？#
