大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享鹹香鮮嫩的“香菇雞蛋醬油麥菜”。
香菇雞蛋醬油麥菜是簡單的家常菜,主要食材是香菇,雞蛋和油麥菜。香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮嫩,香氣獨特,是中國著名的食用菌,被人們譽為“菇中皇後”呢。雞蛋營養豐富,能補充人體所需,油麥菜脆嫩爽口,有清熱,解毒的作用,油麥菜中含有大量的維生素和鈣,鐵等微量元素,是生食蔬菜的上品,有“鳳尾”之稱。是以不要小瞧這道香菇雞蛋醬油麥菜,顔色鮮亮,營養豐富,好吃好做,最重要的是炒雞蛋下飯。這道菜做法簡單,步驟詳細,讓我們一起看一下具體的制作步驟吧。
【香菇雞蛋醬油麥菜】
材料:香菇 雞蛋 油麥菜
輔料:
調料:植物油 食鹽 味精 蚝油 醬油 澱粉
做法:
1. 将油麥菜洗淨放到案闆上切成長段,長度在6、 7 厘米
2. 将切好的油麥菜裝入盤中
3. 香菇洗淨去蒂,先切成寬條,再改刀切成丁
4. 幾朵香菇全部切好,放入盤中備用
5. 燒一鍋開水,加入食鹽,植物油,給油麥菜進行焯水
6. 用筷子整理,焯水15秒即可控水撈出到盤中
7. 在一個小碗中加入食鹽,味精,醬油
8. 接着加入蚝油,澱粉和清水,用筷子攪勻
9. 在一個碗中打入兩個雞蛋,用筷子挑起來充分攪散
10. 起鍋加入植物油,油熱緩緩倒入雞蛋液
11. 用筷子攪散炒成雞蛋碎,盛出
12. 留鍋内底油,加入香菇丁炒軟,炒香
13. 倒入雞蛋碎一同翻炒
14. 翻炒均勻淋入準備好的料汁、
15. 再次翻炒均勻,盛到油麥菜的表面,美味即享
溫馨提示:
1、 油麥菜擇洗幹淨切成6厘米左右的長段
2、 油麥菜焯水15秒即可,焯水時加入食鹽和植物油,焯水後裝入盤中備用
3、 雞蛋炒成雞蛋碎盛出,香菇丁炒軟炒香,再倒入雞蛋碎翻炒
4、 提前準備料汁,食鹽,味精,醬油,蚝油,澱粉和清水攪勻即可
5、 将炒好的香菇雞蛋醬盛到焯過水的油麥菜表面就可以
油麥菜焯水就行,不用下鍋翻炒,香菇不用焯水下鍋這樣香氣更濃,雞蛋炒成雞蛋碎,香菇和雞蛋碎一起炒,加入提前準備好的料汁,再烹饪過程中不會手忙腳亂了。按照上述步驟制作,香菇肥美,雞蛋鮮嫩,油麥菜脆嫩,顔色鮮亮看着有食欲,都能多吃兩碗飯,希望您能夠喜歡。