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女主播劉心悅外出旅遊在戶外進行彈跳力練習！
2024年7月17号中午12:46，中央廣播電視總台綜藝頻道著名新生代女主播劉心悅在其個人社交平台發文稱：
最近可能要長個兒了，彈跳力多少有點厲害[酷]#日常碎片plog#
與此同時，主持人劉心悅還釋出了最新照片九宮格，這9張照片系主持人劉心悅外出遊玩放輕松的畫面，下面就讓我們一起來看看都有哪些值得關注的亮點之處：
置身戶外，劉心悅開心地宛如一個小女孩
雖然已經不是在校生沒有暑假了，但是适當的放松方式還是有必要的，因為隻有休息好了，才能夠以更加飽滿的狀态投入到工作中去，才能夠為廣大電視觀衆帶來更加好看的《向幸福出發》，這不，在這個暑假來臨之際，劉心悅也來一次親山親水遊。看看這張照片，當劉心悅站在山水間的時候，開心地樣子宛如一個小女孩！
劉心悅在戶外進行彈跳力訓練
在劉心悅曬出的 九宮格照片中，有一個細節非常耀眼，那就是劉心悅在照片中很少有那種文文靜靜的模樣，相反一大批呈現運動狀的照片定格了劉心悅充滿青春活動的狀态，有跑的照片，有跳的照片，這些都不是亮點，最大的亮點在于還有3張是劉心悅在訓練自己彈跳力的照片！
劉心悅調的好高啊
衆所周知，職業女運動員的彈跳力輕輕松松就能完成，而對于外形很是溫柔的劉心悅竟然也表現出了極大的彈跳力運動天賦，正常普通人的彈跳力一般是30-40厘米,而運動員經常進行彈跳力鍛煉,是以彈跳力相對較高,可能達到80-90厘米。通過照片來看，劉心悅在戶外進行彈跳力訓練的高度直逼運動員的标準了。
據了解，彈跳是一項很好的鍛煉,通過彈跳鍛煉,我們還可以提升自己的全身力量和反應速度。女生進行彈跳力訓練的好處包括提升心肺功能、增強骨骼健康、促進血液循環、緊實肌肉、以及釋放壓力。彈跳力訓練不僅能夠提高身體的協調性和肌肉力量，還對女生的身體健康和形體美有着多方面的積極影響。
劉心悅不管是外形還是體型都這麼完美，想必都和自己愛運動有關。
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