這兩天
随着副高加強控制浙江
熱力進一步更新
衢江也一直處在“蒸籠”中
今天上午
衢江區氣象台再發高溫橙色預警
根據天氣預報
今天白天
衢江區除南北部高海拔山區以外
所有鄉鎮（街道辦事處）
日最高氣溫可達38℃
局部40℃以上
高溫悶熱的三伏天
使得中暑現象高發
大家要重視防暑降溫工作
近日，30歲的餘先生（化名）在連續作業後，下班回家途中突發意識不清伴大小便失禁，被同僚發現後送至衢州市第二人民醫院（浙大二院衢州分院）搶救。
經醫生診斷，餘先生為熱射病。經過全力救治，餘先生神志轉清，暫時脫離生命危險。後經過家屬同意，他又轉入ICU持續治療，目前情況穩定。
“高溫天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法适應，将引起正常生理功能紊亂，可能造成體溫異常升高，進而導緻中暑，還可能導緻其他心腦血管疾病等慢性病的惡化。中暑會對人們生命健康産生很多危害，輕則頭痛、頭暈、胸悶、惡心、舊病複發，少數重症中暑者，甚至可能導緻死亡。”衢州二院急診科主任江虹介紹，最近，每天都有多位因“中暑”而緊急就醫的患者。這些患者中，多數為室外作業的勞動者。
出門五分鐘，流汗兩小時！在這個炎炎夏日，随着副熱帶高壓的強勢入駐，衢江正經曆着一場嚴峻的高溫“烤”驗。
溫馨提醒
面對持續的高溫天氣，請大家務必做好充分的防暑降溫工作，多了解防暑相關知識，掌握科學防治方法，共同抵禦高溫帶來的健康挑戰。
科普深一度
什麼是中暑？
中暑是指在高溫環境下，因熱平衡和水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經和（或）心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。中暑按照症狀由輕到重可以分為三類：先兆中暑、輕症中暑及重症中暑，重症中暑因其不同表現又分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病三種。
先兆中暑
在高溫作業一段時間後，出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等症狀，體溫正常或略有升高但低于38 ℃，可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等，短時間休息後症狀即可消失。
輕症中暑
除了先兆中暑的一些症狀以外，還往往伴随着皮膚灼熱、面色潮紅、脈搏細弱、血壓降低等情況，體溫可升高至38℃左右。若處理及時，症狀及體溫大多在4小時内恢複正常，否則極有可能進展為重症中暑。
重症中暑
熱痙攣：多見于在高溫環境從事體力勞動而有大量出汗者。主要表現有嚴重的肌痙攣伴有收縮痛，故稱熱痙攣。肌痙攣以經常活動的四肢及腹部等肌肉為多見。
熱衰竭：常發生在老年人及未能熱适應者，起病較急，先有眩暈、頭痛、突然昏倒，平卧并離開高溫場所即清醒。患者面色蒼白，皮膚冷汗，脈弱或緩，血壓偏低但脈壓正常。
熱射病：由于暴露在高溫高濕環境中身體調節功能失衡，産熱大于散熱，導緻核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如谵妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重緻命性疾病，是中暑最嚴重的類型，一旦發生，死亡率極高。
中暑的現場處置
出現先兆中暑或輕症中暑，要盡快找到陰涼的地方，解開衣領散熱。喝一點水，用濕毛巾擦拭身體，并及時休息。
當發現身邊有重症中暑病人時，應立即将患者移至陰涼處，平躺在平面上，必要時脫去衣物。如無危及生命的并發症，應在現場想辦法盡快降低病人體溫，在脖子、腋窩和腹股溝上敷冰袋或濕毛巾等。如有條件可用冷水浸泡的方法對無基礎疾病的青壯年快速降溫。老人和有基礎疾病的患者可向皮膚噴水通過蒸發降溫。
降溫應遵循“先降溫，後轉運” 的原則，在病人失去意識後的“黃金半小時”内進行。現場處置的同時，撥打120送醫。
做好預防是關鍵
1.關注天氣預報，了解高溫預警，合理安排出行活動。
2.室外活動時，避開高溫時段，衣着透氣，佩戴遮陽帽、太陽鏡，做好防曬。
3.高溫天氣，不論運動量大小都要及時增加水分攝入，可以喝白開水、鹽水，多吃含水量比較高的蔬果，不提倡喝飲料，因為大多數飲料不解渴，還會使人體失去更多水分。藿香正氣水、仁丹、風油精等可以放在衣褲口袋裡或手提包中，以備不時之需。出門前可以少量風油精塗抹太陽穴、人中并按摩。
4.對于中暑的高危人群應重點關注，如嬰幼兒、65歲以上老人、體弱多病人群、肥胖、長時間高強度體力勞動者。
5.在高溫環境中勞作，如出現頭暈、心慌等不适時，應及時停止工作，在陰涼處休息。
6.及時識别中暑，掌握一般處理方法。在室内時，空調等制冷電器該用還是得用。
7.保證充足睡眠不熬夜。保證睡眠時間（8小時），充足的睡眠可使大腦和身體各系統得到放松，使體力很快恢複到最佳狀态。
來源丨衢州市第二人民醫院
編輯丨臧 誠
一審丨餘慧仙
二審丨舒 勤
三審丨周志賢
溫 馨 提 醒
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