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果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。

一連好幾天的高溫天氣,忍不住多喝了些冷飲,加上晚上愛吃宵夜,最近肚肚又開始不舒服了...

喝粥也沒有感覺好受些,我媽雖然罵罵咧咧的,但還是給我做了大米發糕,吃完果然舒服多啦!

媽媽說她這個配方裡加了面粉,加上是需要通過發酵而成的,沒有那麼han,吃起來也是軟糯香甜的,難怪月卑wei會喜歡呢~

果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。

老媽說多吃發面食物對肚肚好,尤其是幹淨的食物,這就把我媽最拿手的大米發糕配方給大家!

準備食材:

  • 300克大米
  • 200克水
  • 50克白糖(可以根據個人口味增減糖量)
  • 5克酵母粉

準備自己喜歡的小料,比如黑芝麻,堅果碎,紅棗碎,葡萄幹等等。

果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。

具體做法請看圖!

果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。

家裡有料理機或者破壁機按果蔬汁模式,打兩遍至順滑的米漿就可以了~

發酵至兩倍再攪拌排氣,然後給模具刷油,為了後續更好脫模,是以要記得刷油~

把排完氣的米漿倒入模具裡,八分滿即可,再撒上自己愛吃的小料,最後冷水上鍋蒸30分鐘就可以啦~

果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。
果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。

這樣做出來的米糕又松又軟,帶着濃濃的大米清香,是小時候的那個味道沒錯了!

平常鬧肚子月卑wei不舒服的時候就吃它,比吃大米飯好受些、更好消化~

果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。
果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。

我們的身體其實有時候不需要太多的東西,多吃些這種溫和幹淨且健康的食物就很好啦~

果然脾胃喜歡幹淨的東西,吃完整個人都舒服了。

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