中國女排抵達巴黎之後，就開啟了自己的第一堂訓練課。由于舟車勞累和還未完全倒過時差的原因，球隊隻進行了一些簡單的訓練。通過排協釋出的圖檔可以看出，全隊的精神狀态還是略顯疲憊，不過13名隊員還是堅持完成了所有科目。
令人感到驚喜的是，中國女排本屆奧運會的訓練館非常的豪華，不僅有專業的排球場地，兩邊還有觀衆看台，上方還懸挂轉播大螢幕，看起來應該是某個俱樂部的主場球館。比起東京和裡約的訓練館，巴黎要好得多。
之前意大利媒體曾曝光過一次中國女排租用的場館，那個場館的裝置和私密性都沒有現在使用的好。不得不說，女排後勤保障工作還是非常的到位。除了訓練館豪華外，隊員們前往巴黎坐得也是頭等艙，對于身高腿長的姑娘們而言，寬敞的座位更利于她們休息。
球館上方懸挂着中國和法國的國旗，這也讓球迷們有了一絲的猜測，那就是或許會打熱身賽找比賽感覺。按照計劃，中國女排将在25号入住奧運村，是以接下去的幾天時間裡，都會在這個場地進行适應性訓練，既然場地如此的豪華，那何不進行幾場内部的熱身賽呢？
參賽的12支隊伍裡，除了中國隊和日本隊沒有爆出熱身賽計劃外，其餘隊伍都已完成了以賽代練的目标，塞爾維亞更是通過熱身賽找到了球隊的不足之處，對13人名單進行了更換，讓隊伍變得更加合理和更具競争力。中國女排結束漳州集訓後，就直奔法國，根本沒有太多時間去檢驗集訓成果，自然也就無法評估球隊現在的實力。
打熱身賽最大的好處就是避免“慢熱”。随着奧運賽制的改變，每一場、每一局乃至每一分球都至關重要，中國女排必須從第一場比賽開始就繃緊神經，否則很有可能會再次重蹈東京奧運會小組賽無法出線的覆轍。首戰衛冕冠軍美國隊，第一局至關重要，球隊如果能夠快速進入狀态，直接打懵美國的話，不光能夠拿分，或許還能拿到勝利。
如果第一場比賽的首局，遲遲無法進入狀态，反倒是美國女排越打越興奮的話，那麼中國隊要想在後面的幾局比賽中扭轉比賽就會變得困難。是以，要想避免慢熱，就需要通過熱身賽來找比賽感覺。不管和實力多弱的隊伍，都可以打一打熱身賽，起碼要進入比賽的狀态。