俗語雲“早起三光，遲起三慌”：古老智慧的奇妙啟示
文‖衡東勤勤
古人在悠悠歲月長河中，精心培育出了無數璀璨的精神之花與智慧之果。其中，既有唐詩、宋詞、元曲這般的文學瑰寶，也有衆多充滿生活智慧的民間俗語。今日，咱們就來聊聊“早起三光，遲起三慌”這句俗語。
這句俗語的意思是：如果每天能早起，便能把各類事務處理得井然有序；但倘若貪睡晚起，那必然會手忙腳亂、心慌意亂。這裡所提及的“三光”，指的是頭光、面光、足光；而“三慌”呢，則是頭慌、面慌、足慌。
一、俗語的起源
俗語“早起三光，遲起三慌”的誕生并非偶然，它最早出自于樹滋所著的《瓜州續志》。于樹滋早年身為清末秀才，才華橫溢且胸懷抱負。後來，他棄學從商，積極投身于衆多公益事業，例如鎮江義渡局、冬赈局等等。他通過實地考察、細心觀察以及深入思索，最終總結出了這句飽含生活真谛的俗語。
此處的“三”并非确切的數字，而是一種抽象的表述，意為“多個”。“三光”可以了解為因早起而準備充足、辦事高效、考慮周全，也能夠表示早起者精神飽滿、容光煥發；“三慌”則意味着晚起者做事準備不充分、手忙腳亂、内心惶恐，還可解讀為因懶惰和拖延導緻的農活荒廢、家務混亂和學業荒廢等情形。
在古代，農業生産倚仗天時，不同的季節、節氣皆有特定的任務。受當時條件所限，一天中的工作時間有限，起得晚便會縮減做事的時長，甚至可能影響農作物的收成。而且，古人每天要做的事很多，唯有及時處理好應做之事，才能去做另外的事情。
二、古人的勸誡
大陸古代有衆多勸人惜時的名言警句，例如：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，“一年之計在于春，一日之計在于晨”，“少壯不努力，老大徒傷悲”，“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時”。俗語“早起三光”同樣也是勸人珍惜清晨時光。
比如祖逖和劉琨“聞雞起舞”的故事。祖逖與劉琨乃好友，二人皆胸懷遠大抱負。每至夜半，聽到雞叫聲，祖逖便喚醒劉琨，一同起床舞劍練武，為日後報效國家做準備。他們的勤奮早起，為日後的成就築牢了根基。
再如車胤“囊螢讀書”。車胤因家境貧寒，夜晚無油燈照明讀書，于是在夏天捕捉螢火蟲，裝入白絹口袋，借螢火蟲的微光刻苦攻讀。他的早起苦讀，最終助其學識淵博，功成名就。
還有匡衡“鑿壁偷光”，匡衡幼時勤奮好學，但家中貧困，白天需勞作，晚上點不起燈。他便把牆壁鑿洞引來鄰家的光亮，借着微弱光線讀書。他的早起苦學，為日後成為大學問家創造了條件。
這些古人的事例充分彰顯了珍惜時光、勤奮早起的重要性。每天早起一會兒，能打理好自身，吃好早飯，精神抖擻地開啟新的一天，有條不紊地處理事務。反之，起晚了不僅沒時間精心裝扮自己，甚至可能吃不上早飯，正所謂“一步遲，步步遲”，在焦急慌亂之中，事情容易出現差錯。
三、現代的執行個體
就當下而言，如果早上能夠早起半小時，便能從容地用餐、整理、準備，無需擔憂遲到；可要是起晚了，就會沒時間做這些，匆忙出門還容易丢三落四，倘若再遭遇堵車，就會遲到，緻使早上不順暢，進而影響一整天的心情。
許多成功的企業家也都有早起的習慣。比如蘋果公司的創始人喬布斯，他每天都會早起鍛煉和思考，為新一天的工作做好準備。還有知名作家村上春樹，他堅持每天清晨四五點起床寫作，這種早起的習慣為他的創作提供了充足的時間和甯靜的環境。
在學生中，那些早起學習同學的成績往往會更好，因為他們有足夠的時間學習；而晚起的同學可能會因為匆忙趕到學校，進而讓自己的成績退步！此外，早起還能讓人盡情享受清晨的甯靜與祥和，開展諸如晨跑、瑜伽之類有益身心的活動，進而為一整天注入滿滿的活力和積極向上的精神。
四、個人的感悟
堅持六點左右起床，并非刻意遵循古訓，而是認為這更契合自然規律。早起讓我能夠擁有一段安靜的時光，可以思考當天的計劃，也可以閱讀一些喜歡的書籍。在這段時間裡，沒有外界的幹擾，思維更加清晰，效率也更高。
細細品味這句俗語，它充滿生活韻味，蘊含着深刻的人生智慧。它提醒着我們要珍惜時光，合理安排每一天，不要因為懶惰和拖延而讓自己陷入慌亂的境地。隻有養成早起的習慣，才能更好地掌控生活，實作自己的目标。
衷心期望我們都能深刻領悟“早起三光，遲起三慌”的真谛，讓每一個清晨都成為充滿希望和活力的嶄新開端，讓我們的生活因早起而更加充實、精彩和美好！
寫于湘南千年水鄉古鎮大浦
2024.7.24.8∶10