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極目新聞記者 狄鑫
通訊員 亢錦 高華雲 焦江麗
實習生 劉奕哲
“加油！加油！”放假前的每一個大課間，襄陽市人民路國小的操場都格外熱鬧。呼啦圈、長繩、乒乓球……54歲的校長李遠宏正帶着四千多名師生開展各類運動，場面蔚為壯觀。“師生每天鍛煉一小時”在襄陽市樊城區蔚然成風，10萬師生養成了運動的習慣，李遠宏對此功不可沒。
大課間李遠宏校長和學生一起跳長繩
把兒子從城區優質國小轉入“麻雀學校”
2006年3月，先後在襄陽市第三十中學、襄陽市晨光國小任職的李遠宏，調到襄陽市方圓學校擔任校長。這是一所企業改制再次劃轉，且不足百名學生的“麻雀學校”，教師僅20名，人心思動，學校應該如何運轉？
留住學生和老師是首要任務！為了增強家長和教師的信心，李遠宏做出了一個驚人的決定：他把自己的兒子從城區優質國小轉入方圓學校，直至國中畢業。李遠宏說：“我這樣做一方面是讓家長對學校有信心，一方面是為了讓教師安心，打破我在這裡幹不長久的‘謠言’”。
“假如我都沒信心，其他家長怎麼放心把孩子送來？”為了教師安心、家長放心，14年間，李遠宏先後四次拒絕調任優質學校。
李遠宏校長和方圓學校的孩子們在一起
“一開始，家人們不支援，也不了解，但我從來都沒有後悔過把兒子轉入方圓學校”李遠宏介紹，兒子從方圓學校畢業後考上了襄陽四中，入學後的一次體育測試，李遠宏的兒子一口氣連做四十多個引體向上，引起周圍同學連聲稱贊。如今孩子已研究所學生畢業，工作之餘依然保持體育鍛煉的習慣，“他經常打電話來提醒我們，要加強體育鍛煉！”李遠宏笑着說道。
14年打造一個“體育名校”
光靠自己孩子轉學，還不足以讓家長和老師真正安心，李遠宏便開始為學校找起新生之路。2006年的暑假，李遠宏印制了10000份調查問卷，發放了周邊至少5個居民小區，在回收的8000餘份調查問卷中，李遠宏找到了家長的需求和學校的發展方向——學生的健康。
李遠宏和孩子們一起鍛煉身體
國家對學生體質健康高度重視，出台多份檔案督導“每天鍛煉一小時”的落實。李遠宏認為落實的關鍵在“老師”，他将“學生每天鍛煉一小時”延伸為“師生每天鍛煉一小時”，并大膽提出“人人都是體育老師”，這個觀點在僅有一名專職體育教師的方圓學校，引起軒然大波。
面對教師“反對動、不想動、不敢動、不會動”的抵觸情緒，李遠宏沒有放棄，他通過現實案例，讓老師們從思想上認識到體育鍛煉的重要性。他以身作則，帶頭參與各項運動，并通過日徒步、周郊遊、月健身賽等方式帶動教師逐漸克服運動心理障礙，培養起教師們的鍛煉習慣。李遠宏還請來專業運動教練，幫助老師們學習想做但卻不會做的運動項目，讓老師們有了“敢動、能動、想動”的心理變化。
李遠宏和孩子們一起鍛煉身體
為了友善師生鍛煉，學校體育器材室的所有器材皆采用“開放、自主”的管理模式。校園内的羽毛球、短繩、長繩、呼啦圈……體育器材随時可取，越來越多的師生加入鍛煉隊伍中來。
2018年10月，方圓學校成功承辦了全國學校體育聯盟“每天鍛煉一小時”體育現場會，面向全國展示“師生每天鍛煉一小時”成果，吸引全國二百多所學校六百多名負責人現場觀摩學習。
全國學校體育聯盟的現場會在方圓學校舉行
14年時間，這所“麻雀學校”實作了華麗蛻變，學生增至1500餘人，教師增至80餘人，學生體質抽測優秀率達100%。
帶動10萬師生在校期間每天鍛煉1小時
2020年6月，李遠宏調任襄陽市人民路國小校長，他繼續在新天地中踐行着“讓運動成為習慣，讓健康伴我一生”的理念。
李遠宏與學生“相約”襄馬
2022年10月，襄陽馬拉松激情開跑，人民路國小的五位校上司全都參與其中，組成了最強“襄馬校長團”，這也激發了師生們參與的熱情。六（6）班的李之清、李之遠姐弟倆在馬拉松的賽道上遇見了校長李遠宏，他們說：“在體育賽道與校長相遇是一段美好的回憶，以後也會找更多機會和校長比拼。”
除此以外，李遠宏還發起了“校長挑戰賽”，讓學生不斷挑戰自我。他每年為挑戰賽自費1000元，隻要校長挑戰賽成功，均可獲得他自費購買的跳繩、足球、籃球等體育器材。在方圓學校，每個學生畢業前都和李校長至少進行過一次運動PK賽。
李遠宏自費購買獎品
挑戰成功的學生收到李遠宏送的獎品
經過18年的探索，李遠宏成長為省特級教師，在各級教育報刊上發表論文40餘篇，先後二十多次受到邀請前往國家教育行政學院等地作報告。他主持的《全員化、課程化、常态化：大幅度、大面積提升國小生體質的16年校本探索》獲得2022年國家級基礎教育教學成果二等獎，專題報告《每天鍛煉一小時行動政策與實踐》入選國家教育行政學院課程資源庫。
教師和學生一起參與體育鍛煉
調入人民路國小的幾年時間，李遠宏就憑着“拼命三郎”的精神，讓運動風潮刮進了襄陽市米公國小、襄陽市三十九中、襄陽市四十七中……2022年4月，涉及75所學校近10萬師生的樊城區“大體育·陽光運動”，在襄陽市人民路國小教育集團啟動，區域性“師生每天鍛煉一小時”得以全面鋪開。
襄陽市第四十七中學校長文繼明表示，該校實施“師生每天鍛煉一小時”以來，“學校精神風貌煥然一新，師生關系更融洽，學生的近視率得到有效控制且呈現下降趨勢。”襄陽市第四十六中學校長嚴其亮說，“沒有健康，就沒有一切。遠宏校長的理念和管理制度值得我們進一步學習，我們學校希望讓師生都能掌握至少一項，可以終身鍛煉的運動項目。”
（來源：極目新聞）
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