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本故事為虛構，請理性觀看，如有雷同，純屬巧合，所有圖檔均源自網絡。
近幾年奶奶的身體越來越差，為了友善照顧她，我們全家人搬到了奶奶所在的小區。
因為這個小區地理位置較好，很适合老年人居住，是以小區大部分的住戶都是奶奶的同齡人。一來二去，大家的關系處的也越來越好。
這天幾家鄰居聚到一起吃飯，有老人也有他們的子女，一大桌子人，好不熱鬧。可是就在我給每位倒酒的時候，一位做醫生的朋友說了一句：“在座的各位誰有高血壓，有高血壓的可不能喝酒，否則後果不堪設想。”
聽了他的話，有好幾位都自覺的放下了酒杯？那麼高血壓的人真的要滴酒不沾嗎？
一、了解高血壓
高血壓就是我們常說的血壓升高的症狀。它是指我們的血液在身體中流動時對血管壁造成的壓力值出現持續高于正常值的現象。
高血壓的發病原因主要分為兩種。一種是家族遺傳因素，另一種主要受環境因素等影響。
因為每個人的體質不同，是以患高血壓時出現的症狀也各不相同。有些人可能在沒有任何預兆的前提下，就已經出現了一系列的并發症。比如：視物模糊、腦卒中或者喪失意識等。
除此之外，常見的高血壓症狀主要包括心律失常、心悸耳鳴或者頭痛等。如果持續出現以上症狀，就有必要到醫院進行一個相對全面的檢查了。
近幾年大陸高血壓的患者呈直線上升趨勢。據相關部門統計，大陸成人高血壓的患病率已達到了27.9%。
也就是說，每三個人當中，就有一個高血壓患者。并且因為生活方式和生活節奏的原因，高血壓已經呈年輕化的趨勢。
而現如今，治療高血壓的方式主要有兩種。一是輕度高血壓可以通過改善生活方式和飲食方式進行治療。而對于高血壓較為嚴重的患者，則需要通過長期吃藥的方式來進行治療。
二、酒精對高血壓的影響
既然我們已經了解了高血壓的發病原因和治療方式，就應該明白酒精對高血壓有着嚴重的影響。
衆所周知，肝髒是我們重要的代謝器官。而對于那些需要通過藥物進行治療的高血壓患者，如果他們經常飲酒，就會導緻肝髒代謝負擔增大，使藥效減弱。
曾經有過這樣的例子。一位高血壓患者在大量飲酒之後，導緻血壓短時間快速升高。為了控制自己的血壓，他選擇了服用降壓藥。
可是受到酒精的影響，此時降壓藥已經達不到喝酒之前的效果，導緻他的血壓并沒有降下來，險些危及生命。
醫生朋友還告訴我們，高血壓患者不能飲酒還因為患者在喝酒之後會導緻人體内的血液流速加快，沖擊力增加。
這樣造成的後果就是患者的血管内皮細胞受損，影響血脂的攝入，進而導緻動脈粥樣硬化。
另外高血壓患者在大量飲酒之後，還容易引起很多突發性疾病。比如心髒病、腦溢血等。
因為酒精屬于辛辣刺激性的飲品。人在飲酒之後容易使血管快速擴張，引起血管破裂，進而導緻腦溢血的情況發生。要知道這樣的疾病都是會對生命造成威脅的。
總之，高血壓患者飲酒對身體是百害而無一利的，如果不加以克制，不僅會加重病情，嚴重了還會危及生命。
也正是因為酒精對高血壓的嚴重影響，是以在聚餐時，醫生朋友才會提醒大家，有高血壓的人，千萬不要飲酒。
當然高血壓患者除了不能飲酒之外，還有很多事情需要注意。比如下面這幾種，高血壓患者也應該牢記。
三、控制高血壓，牢記這幾點
如今大陸的高血壓患者越來越多，除了一些遺傳因素的影響之外，最主要就是受不良的生活習慣和飲食習慣影響了。是以如果想從根本上控制血壓升高，除了藥物治療之外，也應該從改變習慣做起。
1、拒絕重油重鹽的食物
想要控制血壓升高，首先就要在飲食上做出改變。盡量做到營養均衡，多吃蔬菜和水果。少吃重油重鹽的食物，少吃肥肉。
因為有研究表明，肥胖人士患高血壓的幾率更高。而重油重鹽的食物會導緻脂肪在體内堆積，膽固醇升高，影響人體的代謝功能，進而造成肥胖。
是以如果你本身喜歡這類食物，即便沒有患上高血壓，也應該加以控制。而高血壓患者，更應該自覺遠離它們，避免病情進一步加重，影響我們的身體健康。
2、不要喝咖啡喝濃茶
我們都知道，人在喝了咖啡或者濃茶之後，會出現精神興奮，難以入睡等情況。
這是因為這兩類飲品中含有大量的咖啡因，人們在飲用之後會使中樞系統興奮，導緻脾胃失和，心神不甯等情況出現。
常人飲用都會如此，何況是高血壓患者。他們在飲用過後容易在短時間内造成血壓升高，影響病情的恢複。是以高血壓患者除了不可飲酒之外，濃茶和咖啡也盡量不喝。
3、控制情緒
其實很多病情的産生和恢複都和我們的情緒有很大的關系，高血壓患者也是如此。如果患者的情緒長期處于緊張、焦慮、壓抑、憤怒或者恐慌的狀态下，他們的血壓會不斷升高。
相關部門曾經做過一個情緒對高血壓影響的實驗。實驗結果表明，精神長期處于緊張狀态的人發生高血壓的風險是普通人的1.5倍，這足以看出情緒穩定對于高血壓的重要性。
是以對于高血壓患者來說，應該讓自己時刻保持情緒穩定，不要有太大的波動。如果本身就是急性子的人或者容易受情緒影響的人，應該努力強大自己，去做情緒的主人，而不是他的奴隸。
4、經常運動
其實适當的運動對很多疾病的預防和恢複都起到了積極的作用。高血壓患者患病的主要因素之一就是肥胖，肥胖除了飲食不節制之外，和不喜歡運動也有直接關系。
是以對于高血壓患者來說，經常運動是非常有必要的，有助于控制病情，幫助血壓降低。
不過大家需要注意的一點是，如果平時不經常鍛煉，那麼在選擇運動時要以輕松一些的為主。
比如患者可以選擇慢走、跳舞或者是太極拳等運動，既可以強身健體，又不會太過勞累。等到身體慢慢适應了，再适當增加難度也不遲。
5、定期體檢
高血壓患者很多在發現後就已經是比較嚴重的了，這是因為初期的高血壓大多沒有明顯的症狀。
即便有，也是很常見的，比如頭痛、疲倦、胸悶等。也正因為如此，是以高血壓又被稱為是“無形的殺手”。
是以為了及時了解自己的身體情況，我們應該養成定期體檢的習慣，最好每半年或者一年就體檢一次。尤其是有家族遺傳史的，要格外注意。
不過高血壓也是一種可以預防和控制的疾病。我們需要了解血壓的正常值一般為130～139/85～89mmHg。大家可以購買一台小型的血壓測量儀，這樣可以時常檢測自己的血壓。
尤其是那些過度肥胖、飲食不健康或者經常飲酒的人，應該重點關注。而對于已經确診高血壓的患者則應定期随訪和測量，測量時盡量選擇在早晨，這樣會更加準備。
而且患者還有積極配合治療，比較嚴重的患者最好是藥物治療和生活方式幹預兩種方式雙管齊下，這樣才可以有效的控制病情，減緩靶器官的損壞速度，預防心腦血管等并發症的發生，有效的較低死亡率。
總之高血壓不容忽視，無論是輕度還是重度，都應該積極治療。另外高血壓患者還需要注意，在降壓的同時還要注意降壓速度不要過快，避免造成腦灌注不足，進而引發腦梗死。
結語：
總之醫生所說的高血壓患者一口酒都不能喝是有科學依據的。喝酒不僅會造成高血壓患者病情加重，還會降低身體代謝能力，導緻藥效減輕，嚴重了還會危及生命。
最重要的是高血壓患者在飲酒之後，會造成體内血液流速加快，導緻血管内皮細胞受損，進而引發多種疾病。
是以對于高血壓患者來說，最好做到不飲酒，将其完全戒掉。除此之外為了控制病情，濃茶和咖啡也要少喝，經常運動，控制體重，少吃重油重鹽的食物。同時也要學會控制情緒，不要讓精神處于長期緊張的狀态。
另外高血壓患者也應積極配合治療，除了服用降壓藥之外，還要在生活方式上做出改變。如果有家族的遺傳病史，要經常去醫院進行體檢，早發現早治療，避免病情加重。
最後想請問一下大家，您什麼有高血壓患者嗎？您認為高血壓患者應該注意些什麼？歡迎大家在下面留言讨論，一起來說一說你的看法吧。
資訊來源：
①高血壓 百度百科
②、高血壓和飲酒的關系 健康網