前幾天與朋友在商場購物時，看到一個約六十多歲的女士。
女士的皮膚白皙光潔，随意挽起的長發盤在腦後，讓她整個人看上去很挺拔。
當她獨自在商場轉悠時，有一種經過歲月沉澱後的淡定與從容感，讓她散發着一種獨特的貴氣。
女士每經過一處，年輕女售貨員們的眼光就追随着她，直到她已經走出好遠。
看到她的那一刻，我和朋友突然放下了年齡的焦慮。
我意識到，中老年人養成貴氣感，是一件多麼爽的事情。
一個人身上的貴氣感，不在于穿什麼樣的衣服，或者是否漂亮，而是來自于精神上的面貌，帶給人一種美的和積極向上的感覺。
生活中，我發現那些擁有貴氣感的人，往往擁有五個方面的微習慣。
01：堅持自律
經過歲月的洗禮後，我越來越意識到自律的重要性。
自律是對欲望的克制，是對習慣的雕琢。
當一個人能夠踐行自律的習慣後，生活會變得有序而規律，整個人也會充滿向上的活力。
這方面我深有體會。以前總感覺自己身材不好，對自己各種嫌棄。
但人到中年，由于我每天堅持鍛煉身體，幾年來，身材沒有發福過，而是一直呈現出年輕态。
我認為，貴氣的基礎一定是自律，需要我們在生活的細節中去培養和塑造。
02：保持松弛
我很喜歡《琅琊榜》中的靜妃，她面對任何事情，總是不急不躁，不怒不喜，一種平靜自在的松弛狀态。
這讓她看上去很有一種貴氣感。
當一個人處于松弛狀态中時，更能以從容平和的心态去面對周圍的一切，随心地享受生活中的小美好。
可以在午後的陽光下，慵懶地讀一本書；可以在安靜的早晨，聽一首舒緩悠揚的音樂。
讓心靈處于自由舒展的狀态中，才能更好地應對生活的挫折和困難。
03：注重儀表
擁有貴氣的人，着裝并非華貴，但一定是整潔得體、搭配和諧的。
每一件衣物都能恰到好處地展現他們的氣質和品味，無論是簡約的素色服飾，還是有精緻圖案的衣着，都能穿出獨特的韻味。
他們舉手投足間散着一種從容與淡定，沒有絲毫的慌亂和粗俗。
他們的臉上總挂着若有若無的微笑，讓人如沐春風，面部線條柔和，給人一種親切感。
04：堅持閱讀
閱讀不但能豐富我們的内心世界，還能培養我們的審美情趣。
這樣的審美情趣會延伸到生活的方方面面，從穿着打扮到家居布置，從言行舉止到待人接物，都能展現出一種獨特的貴氣。
有一句話說，腹有詩書氣自華。說的就是讀書能夠改變人的氣質。
我自己就是一個愛讀書的人，我發現讀的書越多，内心越平和。
我會知道自己要什麼，會去體察并滿足自己内心的需求。
閱讀，能讓我們在人生道路上綻放出别樣的光彩，成為一個有内涵、有氣質、有貴氣的人。
05：保持獨立思考
我發現，擁有貴氣的人，往往具備獨立思考的能力，不會輕易被他人的觀點和潮流所左右。
在面對各種資訊和觀念時，能保持冷靜和理性，運用智慧去分析和篩選。
這讓他們在言行舉止中，總能透露出一種自信和笃定。
我認為一個人面對事情，擁有獨特的見解與觀點，不盲目跟從他人。
這種自主性和創造性，更能讓我們在人群中脫穎而出，散發出一種貴氣。
以上，是我對退休人員培養貴氣的五點思考，你認同嗎？