文|瑩媽
杜淳是一名男演員，也有不少優質的作品，還獲得“年度最佳表現新銳男演員”獎，“最受大學生喜愛男演員”獎，“最受推崇男演員”獎。
讓人沒想到的是，他最後結婚的對象是個圈外人，雖然他老婆王燦并不是明星演員，但是也在網上非常的活躍，除了跟老公參加綜藝節目之外，還在網上分享一些自己用的好物，也會在網上分享自己三歲的女兒。
但是我們在網絡上看到杜淳的妻子王燦是非常的瘦，有網友就嘲諷她，明星總是刻意的減肥來制造焦慮。
确實王燦身高1米64，但根據她曬出來的體重不到40公斤，也就是不到80斤，體重隻是39.2公斤，也就是78.4斤。我們家孩子上國小四年級，他們班很多女同學的體重都超過這個數了。
按照身體品質指數BMI來計算，王燦的BMI指數隻是14.6，而我們正常的BMI指數是18.5以上，是以她這個是妥妥的偏瘦，确實瘦得比較厲害。
王燦最近卻曬出了自己去醫院檢查的報告，說自己确實是比較瘦，有時候去拍一些廣告，小碼的衣服都穿不上，還要用夾子來夾上，其實特别的不友善，而自己也覺得太瘦的話，整個臉上都是沒有肉的，看起來不好看，是以她也不喜歡自己太瘦。
而她因為太瘦，就想着多吃一些高脂肪高熱量的食物，能讓自己長胖一點，沒想到吃完之後胃腸反而不舒服，于是她去醫院檢查，醫生說她是屬于“腸易激綜合征”。
也就是腸道容易脹氣，吃多了消化不了，很快就去廁所。後來醫生還給她飲食的建議以及要吃消化酶，益生菌等等。
是以她就跟網友們說，她其實不是刻意減肥制造焦慮，她其實也是想增肥的。
王燦之是以這麼瘦增不了肥，主要是三個原因
第1個：自己本身腸道菌群失調
當我們腸道菌群失調的時候，吃什麼東西消化都不是很好，吃多了又覺得脹氣，是以吃不了多，也消化不了這麼多，會導緻我們攝入的營養比較少，是以體重很難增加得起來。
第2個：工作壓力比較大
她自己除了在網上曬各種好物之外，平時也會參加一些雜志的拍攝等等，是以她也有自己的工作，工作壓力大也會導緻我們胃腸消化能力下降。
第3個：帶孩子的焦慮
他們家的孩子已經三歲多了，這時候的孩子上幼稚園，但其實也需要父母的陪伴，特别是需要媽媽的養育，是以她也覺得會非常的焦慮，因為種種的原因導緻自己出現增肥失敗。
雖然我們現在看到好多媽媽都喊着要減肥，其實我們也看到有一些是比較瘦的女性，她并不是說刻意要減肥，而是自己真的吃不胖。
增肥其實比減肥要更困難，減肥我們隻要管住嘴邁開腿可能就能成功了，但是增肥你想多吃一點，胃腸消化不了的話你就沒有辦法，反而會導緻胃腸不舒服，你平時不運動身體又不好，運動多了身上的肉又掉，會更麻煩。
從王燦的案例也告訴我們，平時一定要保護好我們的胃腸。
而孩子的胃腸應該要從小開始保護，如何才能保護孩子的胃腸呢？這幾點要牢記
第一點：孩子在出生的時候盡可能是純母乳喂養
因為母乳中含有各種活性的菌群，如果是喝母乳的話，就會刺激我們腸道菌群的平衡，而且母乳中有各種營養素，還有一些消化因子，比如說母乳中雖然有脂肪，但是母乳中也含有促進脂肪消化的脂肪酶，是以孩子喝母乳會更好消化一些，減輕他的胃腸負擔，能夠讓他的腸道更健康。
第二點：孩子添加輔食一定要科學的添加
很多孩子在小的時候腸道是很好的，一加輔食就出問題，要麼就便秘，要麼就拉肚子，主要是我們添加輔食不對。
比如說孩子才7個月你就給他吃整個的雞蛋清，會導緻孩子腹瀉拉肚子，或者是給孩子喝牛肉吃魚，這些容易過敏的食物也會傷害到孩子的胃腸。
是以孩子添加輔食還是要非常有講究的。
第三點：孩子的飲食要規律
建議孩子一天三餐或者說四餐五餐的話，盡可能在孩子兩歲之後規律飲食，盡量避免給孩子吃宵夜，盡量避免讓孩子早上睡得太晚，起得太晚，影響孩子早餐的攝入，孩子的飲食規律才能讓孩子的胃腸會更健康。
甯波有個10歲的小女孩，因為平時不怎麼吃早餐，導緻身體裡面長出200多顆結石。
杭州有個6歲的小男孩被确診為膽囊結石，後來才發現一家人都沒有吃早餐的習慣。
除了三餐飲食規律之外，還要少給孩子吃零食，不是說完全不能吃，而是要控制量。
我們身體的健康要從小養成，而孩子在小的時候是需要父母的養育，是以父母在養育孩子的時候，一定要注意健康，調好孩子的腸胃，避免孩子長大之後受罪。
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