作者：子墨
在人生的旅程中，我們都經曆過慌張與浮躁的時刻，在暴風雨前，我們如同受驚的飛鳥，找不到栖息之所。
然而，風雨人生，正是通過這些經曆，我們逐漸走向從容與淡泊，在風雨過後，如沉靜的湖泊，映照着内心的甯靜。
在現實生活中，慌張，或許，是每一個人面對未知時的自然反應，面對不确定的一切，會讓自覺心跳加速，甚至思維混亂。
或者，年少時，我們會在重要的考試前感到慌張，在各種重大事項中，擔心自己的表現不如人意。
然而，随着歲月的流逝，我們學會了面對挑戰，從慌張中汲取力量，逐漸變得從容不迫。
正如有人說：“小時候忘帶作業是天大的事，高中的時候覺得考不上大學是天大的事，戀愛的時候覺得跟喜歡的人分開是天大的事。但現在回頭看看，那些難以跨過的山，其實都跨過了。以為不能接受的，也都接受了。生活充滿了想象，遺憾也不過是常态。”
其實，長大了以後，每個人都會浮躁，都會受到浮躁氣息的影響。我們追逐着功名利祿，渴望快速獲得成功。
然而，當我們在喧嚣中迷失，才發現内心的甯靜是如此珍貴。于是，我們開始反思，放下浮躁，追求内心真正的滿足。
從慌張走向從容，從浮躁走向淡泊，這是一場内心的蛻變。我們學會了冷靜應對困難，不為瑣事所擾；我們懂得了珍惜每一個當下，不被外界的喧嚣所左右。
村上春樹說：“暴風雨結束後，你不會記得自己是怎樣活下來的，你甚至不确定暴風雨真的結束了。但有一件事是确定的：當你穿過了暴風雨，你早已不再是原來那個人。”
比如，曾經的我們總是在工作中感到緊張和焦慮，擔心自己無法達到别人的期望。然而，通過不斷地學習和成長，逐漸學會了放松和自信，面對工作中的挑戰變得從容不迫。
進而發現，當自己不再過于在意他人的評價時，反而能夠發揮出更好的能力。
當我們不再熱衷于追求物質的滿足，不再陷入感情浮躁的漩渦，随之而來的就是回歸本真。
在喧嚣的世界中，我們常常迷失自我，追逐着虛幻的夢想，背負着沉重的包袱。然而，當我們蓦然回首，才發現真正的自己已被遺忘在時光的角落。是時候，把自己還給自己，讓過去的都過去。
把自己還給自己，是一種自我覺醒。我們在繁忙的生活中，常常為他人而活，忽略了内心的聲音。停下匆忙的腳步，傾聽内心的呼喚，重新找回那個真實的自己。不再迎合他人的期待，不再為外界的評價而困擾，隻為自己的心而活。
弘一法師曾說：“人要學會放過自己，别整天胡思亂想，該來的依然會來，誰擋也擋不住。衆生皆苦，世人難渡，你又何必想那麼多？路走得太多，疼的是腳；人想得太多，累的是心。生命的意義不在于拿起，而在于放下。你在意什麼，就會被什麼折磨。”
讓過去的都過去，是一種釋然與寬容。過去的經曆或許有歡笑與淚水，有成功與失敗，但它們都已成為曆史。糾纏于過去的痛苦與悔恨，隻會讓我們無法前行。學會放下過去的包袱，釋放心中的執念，才能擁抱新的未來。
在這個紛繁複雜的世界裡，我們需要給自己一片甯靜的空間。可以是一本書、一首歌、一次旅行，讓心靈得到片刻的休憩。在這個屬于自己的世界裡，我們可以與自己對話，感受内心的平靜與喜悅。
在人生的旅途中，我們都渴望能夠做到釋然和寬容，然而這并非易事。釋然需要時間和努力，寬容則需要胸懷和智慧。以下是一些途徑，或許可以幫助我們走上這條心靈的救贖之路。
是以，我們要學會接受。接受生活中的不完美，接受他人的過錯和自己的過失。當我們不再抗拒現實，而是以平和的心态去面對，心中的執念便會逐漸消散。接受是釋然的第一步，也是寬容的基石。
更要學會反思。反思過去的經曆，思考其中的教訓和成長。通過深刻的自我檢討，我們能夠了解他人的行為動機，進而放下怨恨與憤怒。同時，反思也讓我們更加清晰地認識自己，找到内心的平靜。
嘗試站在他人的角度看問題，感受他們的痛苦與困境。當我們能夠感同身受時，寬容便自然而生。同理心讓我們超越自我，關注他人的幸福，進而擁有更廣闊的胸懷。
隻有這樣才能保持樂觀積極的心态。相信時間會治愈一切，未來會更美好。用微笑和善良去對待世界，讓心靈充滿陽光。樂觀的态度能夠驅散陰霾，讓我們更加容易做到釋然與寬容。
我們總是把人世間的無常想的太複雜，若是内心安然無恙，不要想的太多，便會擁有更多的幸福與美好。
當攬盡芳華，閱盡滄桑，才明白人生如此，由濃到淡，醇香由厚到薄，最後隻能被獨自飲下。
我們無論經曆什麼，都是自己要經曆的，遇到的一切，隻與自己有關，與别人毫無關系，能陪我們走完一生的，亦隻是我們自己。
正如楊绛先生所言：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是内心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。”
是以，把自己還給自己，讓過去的都過去。這并非逃避現實，而是以更成熟的态度面對生活，這是一種成熟的心态，更是深入生活，讓自己安靜下來，感受美好的一種方式。