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減肥就是一場修煉,當你一切條件都做好了,好身材就會追着你跑

變瘦的過程就是篩選的過程!

村上春樹曾說過:這個世界上根本沒有正确的選擇,我們隻不過要努力奮鬥,使當初的選擇變得正确。

變瘦也是一樣,是會選擇那些願意努力,願意改變的人!

因為減肥就跟創業一樣,需要你能忍受孤獨,高度的執行力,良好的心态。當你堅持下來,你會發現好身材會跟金$一樣向你奔來!

減肥就是一場修煉,當你一切條件都做好了,好身材就會追着你跑

瘦會選擇忍受孤獨的人,減肥最難的一件事就是周圍人都在大吃大喝,而你隻能選擇住嘴。

有聚餐不敢去,害怕自己hold不住,吃多了。

但是當你堅持下來選擇默默承受孤獨,不該吃的一口不吃,拒絕不必要的社交決不讓外界環境影響自己的計劃,不會敷衍任何人,前提是你也不會敷衍自己!

減肥就是一場修煉,當你一切條件都做好了,好身材就會追着你跑

“瘦”會選擇執行力高的人。拖累減肥的很關鍵一點就是“先吃飽在減肥”,“明天再瘦吧”

這些想法會慢慢腐蝕我們的心性,進而降低執行力。

一切會拖延減肥的想法,在開始有苗頭的時候就扼殺在腦海裡。

“躺瘦”這個事情才會主動靠近你。

減肥就是一場修煉,當你一切條件都做好了,好身材就會追着你跑

“瘦”會選擇心态好的人。減肥是個持久戰非常考驗人的心态,因為在這個過程中你的體重會不降,你會焦慮嗎?看見體重上漲,你會想放棄嗎?

心态穩定的人,會不為所動堅持自己的減重計劃。體重不降就耐心等待,總有一天會掉的。體重反彈,就複盤問題出在哪裡,并改正。這樣下來你不僅收獲好身材,心态也會越來越穩!

減肥就是一場修煉。當你一切條件都做好了,好身材就會追着你跑。

擁有好身材首先要讓自己變成值得擁有的人,共勉~

減肥就是一場修煉,當你一切條件都做好了,好身材就會追着你跑

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