1.涼拌蒜苔 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格 2.蘆筍炒蝦仁 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格 3.豆苗蝦滑湯 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格 3種自帶“青黴素”的菜，建議中老年人隔天吃3次，增強免疫強體格
