中原標準時間8月4日晚，在巴黎奧運會體操高低杠決賽中，17歲的中國選手邱祺緣以15.500分獲得了一枚寶貴的銀牌，這也是中國女子體操隊在本屆奧運會上的首枚獎牌。邱祺緣用自己出色的表現鼓舞了全隊的士氣。
2007年出生的邱祺緣被認為是中國體操隊在巴黎奧運周期能力最強的女運動員。她的最強項目是高低杠，曾經在2023年世錦賽上獲得金牌。當時在賽場上發生了有趣的一幕：由于邱祺緣的名字發音有些難，現場英文主持人總是将她叫作“QQ緣”，這也讓小姑娘就此立下個小目标：通過自己日後的出色戰績，讓全世界熟悉并清晰地叫出她的名字。
邱祺緣來自于福建漳州，她最初練的是蹦床項目。“剛開始就覺得蹦床很好玩，每天可以蹦蹦跳跳的，大概練了三個月時間。後來啟蒙教練魏如彬覺得我身體條件和模仿能力還挺好的，就讓我去嘗試下練體操。”邱祺緣對北京青年報記者回憶道。轉練體操，當時的邱祺緣并沒有不适應的感覺，雖然最初打基本功的時候流下了不少眼淚。
邱祺緣2015年進入福建省體操隊，師從劉濤教練。“剛開始時，覺得她的身體協調性不錯，其他的也沒看出什麼來。”劉濤對北青報記者回憶，“我們對于她的培養一直都是開放式的，就是按照教學大綱一步步地進行，不會有超綱的内容。尤其是在打基礎的階段，這很重要。”
劉濤帶邱祺緣從省隊到國家隊，至今已有8年多的時間。這期間兩次受傷的經曆對邱祺緣的影響比較大。
一次是在2022年10月初，邱祺緣的半月闆損傷，最後決定進行手術治療。“我當時第一次遇到這樣的傷病，心裡有些害怕，擔心自己的運動能力會下降。”邱祺緣對北青報記者說，“但後來所有人都在鼓勵我，包括醫生也說，他之前做過類似的手術，患者是個田徑運動員，他用了兩個月時間就恢複比賽了。”邱祺緣手術第二天就出院了，此後她用了三個多月的時間，恢複到可以比賽的狀态。
另一次是在2023年世錦賽的前兩周，邱祺緣在做高低杠成套動作時不小心磕掉了兩顆門牙。事後，她找到一顆門牙，種了回去，另一顆門牙找不到，隻能用假牙頂替。劉濤回憶道，“那次撞掉門牙實際上是很疼的，但邱祺緣沒掉一滴眼淚，令我們沒想到。”在劉濤的印象中，邱祺緣是比較愛哭的，尤其是練得不好的時候。“我們時常對她說勇者是不輕易掉淚的。”劉濤說。
除了愛哭，對于成績的渴望，也是邱祺緣身上一個鮮明的特點。“我确實很想拿冠軍，每次比賽都一樣。”邱祺緣不止一次對北青報記者這樣說。
,“邱祺緣的性格很好強，她想得最多的就是打好比賽，在賽場上升國旗、奏國歌。”劉濤說。有一次，劉濤帶邱祺緣去看了印度電影《摔跤吧，爸爸》，他對後者說：“競技體育就是這麼殘酷，永遠隻會記住冠軍。”這句話對于邱祺緣的觸動很大。
另一個讓邱祺緣渴望好成績的原因，是她希望能夠通過練體操進而改善家裡的環境。有一次邱祺緣對北青報記者說：“我一直有個願望就是給家人更好的居住環境。我小時候，爸爸媽媽、爺爺奶奶住得比較擠，我跟爺爺奶奶住一個房間，我睡上鋪。我覺得練體操，除了為國争光，也是一份職業，我希望能夠幫家裡改善一下生活環境，不想讓家人那麼辛苦。”
接觸邱祺緣越多，就越能發現她有着比同齡人更多一些的成熟以及責任感。對她最了解的劉濤看得很清楚：“她好勝心強，每次希望自己比好，但這也需要從兩方面去看待，一方面是這會給她帶來更大的動力，但另一方面也會有很大的壓力。是以我們的任務是幫助她處理好這兩者的關系，讓她的訓練過程不斷完善，找到最穩定的自己。”
在邱祺緣身上，還有一個特點令劉濤印象深刻，那就是她小小年紀，自控力卻很強。劉濤回憶了這樣一件小事：“剛來國家隊時，邱祺緣去食堂吃飯，看到炸雞翅特别興奮，一下子盛了8個到盤子裡，但吃完後第二天就流鼻血了。後來，她自覺減少到每次吃兩個，現在基本上就不吃了。實際上，我們這些年一直都沒有刻意去控制她的體重，這可能是她比其他很多運動員都幸福的事情。但在這點上，她的自控能力是極強的，是以我們很放心，我們要做的就是如何讓她的能力與體重相比對。”
邱祺緣的自控力強也展現在她對于體操動作的認識上，她對北青報記者說：“我在學動作上可能比其他人快一點，這可能是因為有點天賦，但要學會了一個新動作并穩定下來的話，主要靠的是努力多練，是以我認為自己是努力更多一些的運動員。因為我知道，想要取得好成績，就需要多付出去實作目标。”
在巴黎奧運會上，邱祺緣領銜中國體操女隊出師不利，團體賽僅獲第六，邱祺緣在個人全能比賽中獲得了第七名，整個中國體操隊壓力很大。但邱祺緣畢竟有她的強項，這枚高低杠銀牌幫助中國女隊緩解了壓力，也是她對自己這些年來辛苦付出的一個交代。
文/北青體育 巴黎專電 特派記者 宋翔