人活着,是需要有一些人生哲學,來作為指導的。告訴自己怎麼活,更合适。
比如說,退休老人的生活方式,可能就需要參考“三七定律”。
三七定律,可以通俗了解為:不要過猶不及。什麼事情,都要有所保留。
這反而,是對自己的健康好、金錢好、生活好。
而肆意揮霍人生的人,雖然痛快,但是可能很快,就把資源消耗完了。很不好。
01 對飲食口味,講究“三七定律”
有一個有趣的現象,不知道你發現沒?就是好吃的東西,大多不健康。而健康的東西,大多不好吃。很少二者兼得。
人老了,需要吃點好吃的東西,來換換口味。但是也要切記,不要過度。
最好三分食物,是講究滋味的。而七分食物,是講究健康的。
這可謂,是二者兼得。
比如說,有些人飲食,過度追求口味了。幾乎每一天,都要吃宵夜,配酒水。
飲食,也大多以重口味、重油水的食物為主。
說實話,再健康的人,長期這麼吃,也會血糖血脂超标。
嘴裡雖然是痛快了,但是上醫院的時候,就要難受了。
人到晚年,如果還想要保持健康,減少一些心腦血管疾病的發生,就要管住嘴,邁開腿。
三分追求滋味,七分追求健康,十分重要。
02 三分花錢,七分存錢
人老了,自然是需要金錢保障,才會有安全感。
哪個老人,不害怕自己生病時,缺乏金錢的保障?恐怕沒有吧?!
人到老了,就要七分存錢,提供保障。
然後三分花錢,來給自己享受。
缺一不可。
比如說,有的老人,是全部存起來,日子過得緊巴巴的。
連基本的肉蛋奶,都不舍得吃。最後身體缺乏營養,要吃很多藥,十分虛弱。
你說劃得來嗎?
也有的老人,是全部花掉了。
導緻自己需要花點小錢,去看病的時候,都舍不得。
最後拖着病體,每天都不自在。
人到晚年,要平衡好自己花錢,跟存錢的關系。
三分享受,七分存錢。這個要知道。
03 對親戚朋友,講究三七定律
人到晚年,對待親戚朋友,應該通透點了。
對他們的付出,要跟交情的水準,相比對。而不是過度付出,過度犧牲。
對他們三分好,然後留七分精力,愛自己。這更重要。
比如有的老人,就很奇怪。自己家裡苦哈哈,結果跑去,無條件幫助自己的兄弟姐妹,父母。
最後把家裡,都搬空了。
讓自己的小家庭,過得十分糟糕。家人也怨言不斷。
真的是匪夷所思。
老人們,往往是勤儉慣了。但越是如此,越要學會愛自己。
不要因為親戚朋友、子女,做過多的犧牲。
你如果不愛自己,那真的是虧待自己。以後可能會後悔的。