明明已經到了花甲之年，去依舊不拘泥于當下，敢于去嘗試和突破自己，就像這位年齡63歲，體重不過百的媽媽一樣，雖然芳華已逝，但是卻依舊被誇顯年輕，秘訣就在于她的發型和穿搭上。

這位金發媽媽雖然已經63歲了，但是從不随波逐流，不燙老年頭，也不愛穿大媽裝，衣櫥裡清一色的“無齡感”單品，而且還将頭發染成金色，完全就不在乎外界的看法，志懂得做最真實的自己。

第一：60+的媽媽輩兒，趕緊來學習這位媽媽的“減齡秘訣”！

秘訣01.從“頭”改變，用發型擺脫年齡感

★頭發不染黑，染成金色更時髦

很多女人到了60歲以後，有了白發都會毫不猶豫的染成黑色，可是這位媽媽卻恰恰相反，它既不保留白發，也不輕易染黑發，而是将頭發染成了金色，整個人看上去都好時髦，甚至比年輕人還洋氣。

★喜歡将頭發紮起來，提升精氣神

發型的處理是非常全面的，除了要考慮到發色以外，還要懂得如何去打理。這位63歲的媽媽從不會讓發型看上去亂糟糟的，将頭發盤起來之後，更是顯得幹練又清爽，而且精氣神十足，瞬間顯年輕10歲。

★頭發長度不過肩膀，便于打理還很大氣

變美從來都不是一蹴而就的事情，看了這位63歲媽媽就知道，光是從發型的挑選上，就要考慮到很多方面。尤其是頭發的長度，一定不能超過肩膀，肩上短發更便于打理，還能夠提升整個人的氣質。

★不燙密集小卷發，首選順直發和微卷發

長卷發的确可以增添時髦感，但是對于媽媽輩來講，密集感十足的卷發，隻會加重油膩感和老氣感。相比之下，自然的順直發更顯年輕，披肩長度的微卷發，對臉型的修飾更有效。

秘訣02.管理好體重和身材，基礎要打好

★不要放任體重的增長，也别過度減肥

之是以很多女人上了年紀，會顯得油膩感十足，就是因為沒有管理好自己的體重和身材。随着年齡的增長，女性體内的新陳代謝會逐漸變慢，如果不去嚴格管理飲食、作息和生活習慣，自然會贅肉橫生，越來越老氣。

★保持良好的體态習慣，别總彎腰駝背

其實很多女人的體态，都有一定程度上的問題，不是彎腰駝背，就是扣肩探頸，甚至還會出現斜方肌、肩部不平、脊柱側彎的現象，而這些問題，也是拉低氣質的“罪魁禍首”。

★肩頸位置要挺拔舒展，看上去更顯年輕

想要打好基礎，就一定要保持良好的體态，好的體态不僅需要良好的習慣去支撐，還要我們堅持不懈的去訓練。就好比肩頸線條，就要憑借着肩部後擴、下沉以及擡頭挺胸，去練就優美的線條感。

第二：“人靠衣裝，佛靠金裝”，别被錯誤的穿搭影響氣質

（1）學會避開穿衣雷區，打造“膠囊衣櫥”

❌不穿色彩鮮豔、挑剔膚色的長裙

盡管拿捏了發型和體重，可如果在穿搭上翻車了，照樣會前功盡棄。服裝單品的挑選，一定要格外慎重，尤其是色彩的運用，要避開挑剔膚色、豔俗廉價的配色，大面積用于長裙當中，真的非常俗氣。

❌不穿款式過于暴露，缺乏得體感的衣服

雖說裙裝是展現優雅氣質的不二之選，但如果裙子的款式過于暴露，照樣很難穿出好氣質。像一些挂脖款式、低胸款式以及大露背的衣服，對于60多歲媽媽輩兒來說，還是很不友好的。

❌不輕易嘗試短褲短裙，一般人hold不住

建議60歲左右的女性，還可以從衣櫥裡剔除短褲短裙，像這種短款下裝，很容易暴露身材上的短闆，并且穿在身上也不夠端莊得體。年齡的增長，會導緻肌膚松弛下垂，而短褲短裙則是暴露衰老痕迹的“導火索”。

（2）關于媽媽輩穿衣的正确打開方式

✓選擇服裝面料有質感的衣服，提升進階感

大齡女人挑選衣服，首先，最需要關注的就是服裝的質感，如果面料材質過于粗糙，并且還很容易褶皺的話，穿在身上自然會顯得廉價。聰明女人往往都愛穿高品質的衣服，例如絲綢、亞麻、醋酸……

✓優先選擇版型合身的長裙，顯瘦又遮肉

無論是哪種類型的單品，希望大家都可以選擇合身的款式，尤其是長款服飾的挑選，要避開長度過于拖沓、腰部剪裁太松垮的現象。帶點收腰設計的連衣裙，配合上寬松的裙擺，既能掐出腰線，也能遮住贅肉。

✓适當露出肌膚線條的款式，拿捏分寸感

在任何情況下，穿衣打扮都應當注重分寸感，過于暴露或者是太保守的穿搭，都會直接影響到我們的氣質。是以，推薦媽媽輩兒可以多穿長褲、長裙，适當的露出手臂、鎖骨和頸部線條既可。

相信大家看了這位63歲的媽媽之後，能夠擁有更自信的狀态，不再因為年齡而感到焦慮，也不會被衰老痕迹所“捆綁”，老去是很自然的現象，學會享受，才能活的更舒坦！

#夏日生活打卡季#