演員杜淳妻子自曝确診腸易激綜合症，體重不到80斤，吃不胖可不全是好事！
近日，演員杜淳的配偶王燦在社交平台分享了12張個人照片，引來了衆多網友的贊美，如“太美了”和“身材真棒”，同時也有網友好奇他們夫妻保持瘦身的秘訣。出乎意料的是，王燦透露：“我患有腸易激綜合症，目前正在接受治療。”
浏覽王燦的社交平台，不難發現網友們經常評論她過于瘦弱，面部出現凹陷。為了澄清網友對她刻意減肥造成不必要的焦慮的誤解，7月30日，王燦通過微網誌詳細地向關心她的網友們解釋了自己被診斷為腸易激綜合症的情況。從她公布的照片中可以看出，她的體重僅為39.2公斤。
那麼，究竟什麼是腸易激綜合症？又是由什麼引起的呢？
全身性複雜的功能性腸胃病
腸易激綜合征，通常被視為一種功能性障礙疾病，會擾亂身體的正常活動，例如腸道蠕動和腸道神經的敏感度。盡管這種病症會幹擾正常身體功能，但在内鏡、X線或血液檢查中卻難以發現結構性異常。是以，腸易激綜合征的診斷主要依賴于特異性症狀或通過有限的幾項檢查來判定。
這種疾病在10歲和20歲左右的人群中較為常見，會引發不規律且陣發性的症狀，而在其他年齡段雖然相對較少見，但仍有不少患者。在中國，腸易激綜合征（IBS）的患病率大約在7%-12%之間，且女性患者較多，同時表現出家族聚集性。
腸易激綜合征（IBS）的主要症狀包括：
1. 腹痛和腹脹：這是IBS的主要症狀，大部分患者在排便後，這些症狀會得到緩解。然而，部分患者在進食後或情緒激動時，腹痛和腹脹的症狀會加劇。
2. 腹瀉：IBS患者的腹瀉主要表現為排便次數增多，大便呈糊狀且含有大量黏液。進食後可能引發腹瀉，并伴有急迫的排便感和排便不盡的感覺。
3. 便秘：主要表現為大便幹硬，含水量少，形狀呈球狀或顆粒狀，并且常常伴有排便不盡的感覺。
4. 上消化道症狀：近半數患者可能會經曆胃灼熱、惡心和嘔吐等上消化道症狀。
5. 腸外症狀：部分患者還可能出現如焦慮、抑郁和緊張等心理異常表現。
大多數腸易激綜合征患者的整體健康狀況看起來還不錯。通常的體格檢查除了在大腸區域可能有壓痛外，其他并無異常。為了鑒别腸易激綜合征和其他能引起腹痛及排便習慣改變的疾病，如克羅恩病等，通常會進行一些檢查，如血液檢查、糞便檢查和乙狀結腸鏡檢查。雖然患者的糞便可能呈稀水樣，但糞便檢查結果通常正常。乙狀結腸鏡檢查可能會引起患者的腹部痙攣和腹痛，但除此之外，檢查結果也是正常的。對于出現腸易激綜合征不常見症狀（例如發熱、血便、體重下降和嘔吐）的患者，可能還需要進行其他檢查，如腹部超音波、腸道X線檢查或結腸鏡檢查。
其他消化道疾病，例如闌尾炎、膽囊疾病、潰瘍和惡性良性腫瘤，也可能誘發腸易激綜合征，特别是在40歲以上的人群中。是以，如果患者的症狀發生明顯變化或出現腸易激綜合征的罕見症狀時，需要進一步進行檢查。
為什麼會得這個病？
腸易激綜合征的确切病因目前尚不明朗。衆多患者表現出腸道對各類刺激的高度敏感性。即便是腸内氣體或腸道的正常收縮，這些對普通人來說并無不适感的因素，也可能導緻患者感到不适。
多種因素，包括情緒（例如緊張、焦慮、失望、恐懼）、飲食、藥物、激素或是輕微的刺激，都有可能觸發或加劇腸易激綜合征的發作。對于某些患者而言，高能量或高脂肪的食物可能是誘因；而對另一些人來說，小麥、乳制品、咖啡、茶或柑橘類水果可能使症狀更為嚴重。然而，由于這些食物成分複雜，确切的誘發因素仍然難以确定。有人注意到，進食過快或長時間禁食後的進餐行為與腸易激綜合征的發作有關，但這種關聯并不一緻。并非每次受到誘因刺激後都會出現症狀，而且症狀的出現往往沒有明顯的誘因。目前，這些誘因如何導緻腸易激綜合征的發生仍然是一個未解之謎。
如何治療腸應激綜合征
研究指出，腸易激綜合征的發作與飲食有密切關系，其中食物過敏和食物吸收問題都是關鍵的誘因。是以，腸易激綜合征的患者在日常飲食中應特别注意以下幾點：
1. 飲食應有規律，避免無節制的飲食，吃飯時應細嚼慢咽；同時要保證充足的水分攝入，成人每天應喝1600～2000mL的水，這大約相當于3～4瓶普通礦泉水的量，可以是白開水或茶水。
2. 對于經常感到腹脹的患者，應減少或避免食用容易産生氣體的食物，例如酒精、咖啡因、豆類、洋蔥、胡蘿蔔和卷心菜，以避免腹脹情況加劇。
3. 如果患者沒有攝入産氣食物卻仍然持續感到腹脹，特别是已知對乳糖不耐受的患者，建議嘗試減少或避免含乳糖的食品，如牛奶和其他奶制品。
4. 對于那些未攝入産氣食物但仍有腹脹、腹痛等症狀的患者，可以嘗試采用低FODMAP飲食法，即除了避免産氣食物外，還需減少蜂蜜、蘋果、梨、櫻桃等高FODMAP食物的攝入。
5. 對麸質過敏的患者，應實施無麥膠飲食，即不食用含有麥膠的食物如大小麥、燕麥等，這可能有助于改善腸道狀況，預防排便問題。
6. 主要症狀為便秘的患者，應增加膳食纖維的攝入，這有助于軟化糞便、促進排便。日常飲食應包含足夠的新鮮蔬果，如菠菜和火龍果，成人每天應攝入300～500g蔬菜和200～350g水果；同時，适當增加粗糧的攝入量，成人每天約需50～150g，大約相當于半杯到一杯電鍋量米杯的量。
7. 此外，患者還應注意觀察并記錄飲食與症狀之間的關系。如果某些食物，如高脂食品（例如五花肉、炸雞排），容易引發症狀，就應減少其攝入量。如果已确定對某種食物過敏，則應完全避免含有該過敏原的食物。