“我是盧亞波，金加瀛的創始人，我們主做蠶絲被。
“假一賠億”“足斤足兩”“表裡一緻”，26年“傻傻”堅持
聯合國全球傑出女性獎盧亞波,畢業于上海黃浦區工業大學,現擔任上海金加瀛實業有限公司董事長、上海金加瀛投資管理有限公司董事長、上海金加瀛居家用品有限公司董事長。2019年3月12日,紐約聯合國第63屆婦女大會,為金加瀛執牌人盧亞波頒發世界傑出女性獎,并作主題演講。金加瀛蠶絲貢榮膺2021巴拿馬太平洋萬國(國際)博覽會百貨類金獎。上海金加瀛實業公司榮獲2021年全國商業科技創新型企業，成為蠶絲被行業内唯一獲此殊榮的企業。2022年金加瀛正式入駐國家級政府采購專業網站——中國政府采購網。
夏日養生之道
随着夏日的腳步悄然而至
炎熱的天氣不僅讓人心生煩躁
更是對身體健康的一大考驗
如何在炎炎夏日中保持身心的健康活力
成為每個人關心的問題
男性夏日養生
男性在夏日養生需要注意多個方面，以下為您詳細介紹：
飲食養生：
多喝水：夏日氣溫高，出汗多，容易導緻身體缺水。每天至少保證 2000 毫升的水分攝入，以維持身體的正常代謝。例如，早晨起床後喝一杯溫水，可以清潔腸道，促進新陳代謝。
清淡飲食：減少油膩、辛辣和刺激性食物的攝入，多吃蔬菜和水果，如西瓜、黃瓜、苦瓜等，既能補充維生素和礦物質，又有清熱解暑的作用。像西瓜，富含水分和多種維生素，是夏日消暑解渴的佳品。
補充蛋白質：适量攝入優質蛋白質，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于維持身體的能量和肌肉品質。
運動養生：
選擇合适的時間：避免在高溫時段進行劇烈運動，可選擇清晨或傍晚較為涼爽的時候進行鍛煉，如慢跑、遊泳、瑜伽等。遊泳是一項全身性的運動，對關節的壓力較小，适合在夏日進行。
控制運動強度：根據自身的身體狀況，合理控制運動強度，避免過度疲勞和中暑。
運動後注意事項：運動後及時補充水分和電解質，不要立即沖冷水澡。
睡眠養生：
保證充足睡眠：每晚保證 7 - 8 小時的睡眠時間，良好的睡眠有助于恢複體力和提高免疫力。
創造舒适的睡眠環境：保持室内溫度适宜、通風良好，使用舒适的床上用品。
心理養生：
保持平和心态：避免煩躁、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀、冥想等方式來放松心情。
避免情緒波動：夏日炎熱容易讓人情緒激動，要學會控制情緒，避免因情緒波動對身體造成不良影響。
防暑降溫：
注意防曬：外出時塗抹防曬霜，戴帽子、太陽鏡，避免陽光直射對皮膚造成傷害。
合理使用空調：室内外溫差不宜過大，避免長時間待在空調房中，以防患上“空調病”。
總之，男性在夏日養生需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理等多個方面，養成良好的生活習慣，才能保持身體健康，輕松度過炎熱的夏季。
吃飽睡好，健康的睡眠是美麗人生的保障。選擇金加瀛蠶絲貢被，冬暖夏涼，一覺睡到自然醒。自古比食品藥品保健品營養更高的蠶絲被，不僅減少牛奶被大豆被七孔九孔聚脂纖維化纖被因悶熱引發踢被感冒，更能在睡夢中吸收氨基酸蛋白質增強免疫美麗肌膚。