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現在炎熱的天氣導緻各家各戶都安裝了空調，我們享受着空調給我們帶來的涼快。
可是又有很多人會認為空調長時間的開着會浪費電，甚至會由于考慮金錢的問題而将空調閑置在那，或者在炎熱的天氣，空調開的溫度仍然很高。
其實這并不是一個好的做法，雖然說空調溫度開的高，不會讓電浪費的快，但是會對身體造成潛移默化的影響。
可能有很多人會認為，“在老一輩兒，哪有什麼空調，身體不照樣的好？”
其實關鍵是在于空調的溫度開低可以抑制癌症的産生，讓身體變得更健康。
而筆者并沒有胡扯，根據瑞典卡羅林斯卡學院近期釋出的研究成果《自然》期刊上揭示了空調設定的溫度與遏制多種癌症細胞有着重大關系。
然而，這一研究成果的發表讓許多人都大吃一驚，難道空調溫度開低還能幫助我們抑制癌症細胞的繁殖嗎？
一、低溫度空調可以抑制癌症
一到夏天，人們就會自動聯想到熾熱的酷暑，可以說，這是很多人的噩夢。
這炎熱的天氣不僅會讓我們感到心情煩躁，同時還會導緻我們身體中的健康防線被悄悄侵蝕。
為什麼這麼說呢？
由于在炎熱的天氣中，長時間處于暴汗狀态，雖然說出汗排毒同時還可以調節體溫，但是過度的出汗會導緻體内脫水或者中暑的情況。
更加嚴重的是，如果長期的處于炎熱的環境中，可能會滋生許多真菌，或是産生癌症。
這個觀點讓許多人大吃一驚，他們沒有想過，炎熱的夏天居然會給身體帶來如此大的傷害。
而這一問題也被科學研究所證明，目前這種說法已經有了足夠的研究結果作為堅實基礎。
自然而然，這就讓我沒想到低溫環境下會抗癌嗎？
回答是，沒錯。
上面我們有提到過的瑞典卡羅林斯卡學院在《自然》期刊中發了他們所研究的成果。
首先《自然》屬于是在國際上的頂尖期刊，同時，在這期刊中發表的這項研究成果是華人領軍人曹義海教授所帶領精英團隊研究出來的。
這樣說來，這種觀點就讓人更加信服，然而，讓許多人比較好奇的是他們所發表的觀點是什麼呢？
“低溫抗癌”，這一觀點被科研團隊揭示之後，成為了一種國際上的颠覆性認知，在學術界也成為深遠且具有曆史意義的成果。
而在這其中，科研小組不分日夜的進行鑽研，揭了低溫刺激激發體内棕色脂肪細胞的活性。
同時展現了其對多種惡性良性腫瘤或病毒的強大遏制力，并且成果顯著。
那就有很多人開始對棕色脂肪細胞産生疑問，其實，棕色脂肪細胞和正常脂肪細胞是不一樣的。
它們在低溫的條件下可以産生足夠的熱量，是體溫穩定的“守護騎士”，而這項研究成果的發表，恰恰驗證了這一說法的真實性。
當人體處于低溫狀态時，棕色脂肪細胞會産生大量熱量被激活，這是由于它們消耗體内的葡萄糖來産生熱量。
這樣就可以達到與體内癌症和病毒“搶糖”的效果，這樣就是惡性良性腫瘤細胞因缺乏糖分和能量導緻生長受限。
研究都是通過實踐而證明的，在這項實驗中，科研人員将小白鼠分别放置在不同溫度的環境當中。
分别為4°C和30°C，而結果顯而易見的清楚了這一觀點的真實性，可以清晰地發現小白鼠在4°C的環境當中，體内的惡性良性腫瘤生長速度減緩。
而在常溫30°C的環境當中，體内的惡性良性腫瘤生長速度保持穩定不變，而根據研究後的總結與統計發現。
小白鼠在4°C的環境當中，惡性良性腫瘤生長速度相較于30°C環境中，小白鼠惡性良性腫瘤生長速度減緩了80%。
是不是你看到了這組資料也非常震驚！可以說小白鼠處于低溫環境中的生存周期與正常溫度中相比幾乎翻倍。
最讓人感到不可思議的是，将癌症患者安置在22°C的房間中，也産生了與小白鼠同樣的積極反應。
可以看出，癌症患者體内的棕色脂肪細胞被激活，積極的與癌細胞争奪葡萄糖分。
這樣就達到了對遏制癌細胞生長的有效影響，同時，這一研究的發現和公示不僅對治療癌症産生了積極的影響，提供了新的思路。
同樣也可以讓我們重新審是在生活中怎樣調節空調的溫度，可以保持自身的健康和抑制癌症的效果。
二、怎樣遠離“空調病”
随着現代科技的不斷發展，空調成為了我們生活中必不可少的家具，它不僅可以在寒冷的冬天給我們溫暖，同時可以在炎熱的酷暑裡帶給我們清爽。
那我們怎樣使用空調才可以保證自身的健康呢？
雖然說低溫空調可以幫助我們抵抗身體的癌症，但是有不少人都是因為用錯空調導緻産生“空調病”。
這種病症主要表現為感冒、喉嚨幹痛、皮膚幹燥，甚至産生呼吸道疾病，是以，學會正确利用空調是非常重要的。
首先，要保持室内溫度适宜。
保持室内空調溫度适宜，根據醫生對我們的建議，夏天的空調溫度設定在24~26°C，冬天則保持在20~22°C這樣的室内溫度是對我們人體最為健康的。
對人類來說，過高或過低的溫度都是會産生負面影響的，也會增加心髒和呼吸道系統疾病問題。
其次，定期清潔空調内部濾網。
定期地清理空調内部的濾網是非常有必要的，因為空調是從機體内吹出風來到我們生活的屋裡。
如果空調内部不衛生，則會導緻細菌和灰塵，病毒等傳播到室内，會影響我們身體的健康。
而筆者給出的建議是，每個月清潔一次空調内的濾網，確定空氣是清新且幹淨的。
再者，開空調時要注意室内室外溫差。
我們要避免室内外溫差過大，這樣可以減少我們身體對新環境的不适情況，可以預防感冒等疾病的産生。
除此之外，要定期開窗通風，并且注意室内濕度。
即使我們已經開了空調，保持室内溫度的均衡，但是也要定期地開窗通風，因為一直關閉窗戶會使室内的空氣不流通，産生細菌。
同時也可以減少二氧化碳和有害氣體的集聚。
空調在運作中會降低室内的濕度，是以有些時候我們可能會在長期使用空調後感到眼睛幹澀、皮膚幹燥等情況。
而調整這種情況我們可以在室内放置加濕器或是水盆，也可以在室内種植綠植來保持濕度。
在此基礎上，我們要保持穿着适宜，并且保持适量的運動。
在空調房當中，我們也要适當地調整自己的穿着，不要過度的讓身體散熱會導緻感冒。
也不過度的包裹自己，這樣開空調的意義就不大了，同時還會讓自己産生過熱的感覺。
而且，長時間在空調環境下工作或學習，也需要我們參加定期的鍛煉和運動，來保持身體機能的正常運轉，促進血液循環。
久坐不動會産生頸椎病或是脊柱側彎等情況，是以适量的運動對于我們長期久坐的工作黨和學生黨來說是非常重要的。
最後，要保持充足飲水。
長期處于空調環境下，就會導緻身體缺水，嚴重可能會産生脫水現象，是以我們在生活中保持充足的飲水是很重要的。
三、怎樣用空調可以又涼快又省錢
有很多人即使家裡安裝了空調，但是卻不舍得開，就是因為怕浪費電。
但其實開空調也有很多小妙招，這些妙招可以幫助我們讓空調開的更加涼快，還可以省錢。
第一，在開空調之前提前通風。
一天中比較涼快的時候是早晨和傍晚，是以我們在這些時間可以提前開窗通風，讓冷空氣進入室内。
這樣可以減少在空調開啟之後的負擔和壓力，同時還能保持我們呼吸到新鮮的空氣。
第二，可以使用風扇輔助。
在開空調的時候，可以同時開啟家裡的吊扇或者立式風扇，這樣可以加快冷空氣的流動速度。
使冷空氣分布均勻，提高制冷的效果，在這時可以将空調的溫度略微提高，進而達到節能省電。
第三，增加遮陽隔熱闆。
有很多家裡面都會安裝遮陽簾或者百葉窗來阻擋陽光進入室内，産生熱量，也可以顯著地降低室内溫度。
同時還可以減輕空調的壓力和負擔，正确的遮陽可以幫助我們避免陽光直射，提高生活品質和舒适度，還可以保證空調節能省電。
結尾
通過上文，我們可以清楚地了解到，空調在我們生活中是很重要的，低溫空調可以幫助我們抗拒癌症。
是以我們在生活中不要擔心空調溫度開得過低而費錢費電，其實換一個角度想一想，空調的價錢遠遠比不上你生病之後去醫院就診的價錢。
而且在生活中我們應該合理地利用空調，不要因為空調就讓我們的身體産生其他的疾病風險。
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參考資料：
别再不舍得開空調！有研究：空調設定對溫度，抑制多種癌生長
2024-08-14 中醫譚譚醫生
别再舍不得開空調！有研究表明：溫度調低，抑制多種癌症生長
2023-08-12 錢江晚報