最近有一個讀者來咨詢，說她和男朋友已經在一起一年多了，現在因為感情淡了，男朋友開始慢慢地疏遠她。男朋友對她說：“我對你再好也沒用，你要自己主動聯系我。”
她不知道自己做錯了什麼，為什麼男朋友會這樣對自己。後來，她問我：“我該怎麼挽回男朋友？”
其實，在感情中有一種情況特别可怕，就是對方慢慢地疏遠你。
一旦這種情況出現，說明你在對方心目中已經沒有分量了。
為什麼會這樣呢？其實就是因為這兩個原因。
- 過度依賴
一個人對另一個人的過度依賴，就意味着對這個人沒有安全感。
這是一種很可怕的狀态，因為這種依賴會讓一個人失去自我，失去自己的獨立思考能力。
其實，在感情中也是一樣的，過度依賴對方隻會讓兩個人之間的關系越來越脆弱。
如果你是一個缺乏安全感的人，你可以試着去改變自己，讓自己變得更加獨立。
因為隻有你足夠獨立，你才能在感情中掌握主動權。
其實，這也是一種變相的“讨好”。
讨好對方隻是讓他覺得自己很有魅力，很受歡迎，很受尊重，對方自然會對你好。
但這并不是長久之計，隻有當你變得更加強大時，你才能在感情中獲得安全感和主動權。
- 相處時間太長
相處時間長了，兩個人的感情會慢慢地變淡。
人與人之間的相處，都是從陌生到熟悉的。
當兩個人開始熟悉對方的時候，就會有新鮮感。
時間長了，就會覺得對方已經是自己生活中的一部分，沒有什麼神秘感。
很多女生在和男朋友相處的時候，經常會這樣說：
“我今天不想做飯，我要去吃肯德基；我今天要出去買衣服，我要去逛街；我今天要去看電影，我要去吃火鍋……”
這種想法是正确的嗎？
不是。
因為一個人如果經常不主動聯系你，或者沒有主動聯系你的興趣，這就說明他對你沒有感覺。
因為隻有他有了興趣之後，才會想着跟你進行溝通。
是以當你發現你和他相處的時間太長了之後，就要注意了。
這個時候，你可以把自己想做的事情做完了之後再找他聊天。
這樣他就會知道，其實你也是很有興趣的。
- 沒有自我
在感情中，如果一方總是付出，另一方沒有任何回應，那麼這段感情就會變得沒有意義。
這就是為什麼很多人覺得付出越多的人越傻。因為當你對一個人好的時候，他會覺得你是他最重要的人。當他發現自己不重要的時候，就會慢慢地疏遠你。
而如果你總是單方面付出，那麼時間久了，就會讓對方産生一種錯覺，那就是你對他是不重要的。
是以，感情中最好的狀态就是：平衡付出和回報。
這個世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。如果你總是單方面付出，那麼在對方心裡你就已經沒有分量了。
是以，當男人對你越來越冷淡的時候，不要覺得對方是不愛自己了。當他對你失去耐心的時候，也代表着你們之間已經沒有未來了。