近日，又一個堪比豆腐腦“鹹甜之争”的南北差異引發了熱議——站姿。
網友發現，南方人“待機”時多是以雙腿并攏、端端正正的姿勢站立，而北方人常見的“待機”動作則是叉開腿的“三七步”站姿，特别是東北的朋友，隻要站着，八成就是這種形似“稍息”的造型。抖音上“東北人待機姿勢”，評論獲贊3.2萬。
南北方站姿對比|圖源：抖音@南肖北亮 視訊截圖
那麼，這種站姿到底有什麼“魔力”？它怎麼就統一了東北的“站姿江湖”？
一生“稍息”的東北人
先來看看這種站姿到底是怎麼個事兒。
東北人“稍息”的精髓，是一腳在前，一腳在後，身體重心放在後腳所在的那條腿上，前腳稍微向外側傾斜，兩腳延長線的夾角成四十五度左右，腳跟距離十幾厘米，這就成了一個标準的“三七步”。步子邁好之後，胯骨軸子往前一頂，穩穩當當的東北式“稍息”大功告成。
這種站姿在東北的出鏡率，絲毫不遜于凍梨、冰雕、大花襖。大街上随機掃一眼，就能看到不少這種站姿。
圖源：抖音@一個張張包🥯視訊截圖
等車無聊的時候，不知不覺一條腿就伸了出去，東北候車區喜提全員“稍息”。
圖源：抖音@B11 視訊截圖
不隻是人類，東北的貓貓狗狗也主打一個入鄉随俗，兩條腿一撇，站得十分道地。
圖源：抖音@人也很煩人 @歲穗 @大怪獸寵物零食 視訊截圖
就連路邊拉車的小馬，也要把一隻前蹄伸出去，複刻一下“稍息”站姿。
圖源：抖音@哎呀我去 視訊截圖
就這樣，在各路網友們的加持下，“稍息”站姿似乎和“東北人”劃上了等号。以至于在一些南北方人同屏出現的場合，站姿成了分辨人群的利器。
圖源：抖音@小熊院長 視訊截圖
“稍息”的魅力有多大
能擁有如此廣闊的閱聽人基礎，“稍息”站姿自然有它的獨特魅力。
北京大學首鋼醫院主任醫師劉海生博士的研究顯示，在靜止站立狀态下，人體的重量作用在豎直向下的中心線上。若兩腿在站立時平均受力，這條線将落在兩腳之間，此時兩隻腳都受着偏向重心的力；如果兩腿受力不均，重力線就會發生偏移。
自然站立狀态下身體的重心|圖源：crossfit官網
在“稍息”站姿時，身體的重心在單條腿上，這條腿“負重前行”，承擔更多體重，一條腿則“休養生息”，處于放松狀态。此時的重力線幾乎和受力腿完全重疊，短時間内，這會讓人覺得比雙腿用力更加輕松舒服。
但話又說回來，既然這樣的站姿能讓人更舒适，那為什麼隻在東北有這麼高的出鏡率？
先說結論，“稍息”站姿倒也真不是北方獨有的，隻是目前從網友們的分享來看，它在東北地區更常出現。在許多關于“稍息”站姿的評論區裡，也有部分南方網友現身說法，表示自己也有這樣的站立習慣。
圖源：小紅書截圖
圖源：抖音截圖
真要說起來，連韓劇《黑暗榮耀》裡的“純獄一姐”妍珍也喜歡這麼站。
圖源：《黑暗榮耀》截圖
至于為什麼“稍息”式站姿在東北格外常見，這就和地域差異脫不開關系了。
從氣候的角度來看，東北地區的緯度大體上處于北緯40度到北緯50度之間，屬于溫帶季風氣候，地形北高南低，平原地帶對西伯利亞冷空入侵的阻擋能力較為薄弱，加之東北地區與冬季風的策源地——亞洲高壓相距甚近，兩相影響之下，東北的冬季溫度平均在-20℃左右，在寒冷這塊，東北是當之無愧的優等生。
超低的氣溫自然要搭配上厚實保暖的衣服，鼓鼓囊囊的兩條加絨秋褲加身後，雙腿并攏站立就不太容易了，畢竟兩腿之間隔着厚厚的棉褲，要是本身再“豐滿”點，那隻能撇着腿站了。
面對寒冷的氣候，東北朋友們還點亮了各種保暖技能，讓肌肉震顫産生熱量的“抖腿”就是其中之一。而雙腿并攏的站立姿勢顯然不利于抖腿，“稍息”放松之餘還能在冰天雪地裡抖抖腿，一舉多得。
此外，溫度低還有另一個壞處：凍jio。兩隻腳整整齊齊站在地上，隻有一起挨凍的份兒，若是交替着腿支撐身體，另一隻空閑的腳能随意挪一挪，相對就不會那麼凍腳了。
除了上述的客觀因素之外，彰顯氣質也是“稍息”式站姿的一個重要作用。獨特的自然文化環境造就了東北老鄉豪爽大氣的性格特征，而站姿正是個人性格的外化展現，自帶松弛感的三七步一邁，整個人仿佛都多了一抹氣定神閑的意味，這和端端正正站姿帶給人的感覺是完全不同的。
“稍息”式站姿與端正站姿對比|圖源：《狂飙》截圖
“稍息”雖好，腰椎不太好
雖然“稍息”式站姿是集N種優點于一身的五邊形站姿，但實際上，長時間的“稍息”可會苦了我們的腰椎和骨盆。
先來看看腰椎，它是人體脊柱的一部分，腰椎由椎體、椎弓、椎突、神經孔、棘突和椎間盤等結構組成，具有較大的橫斷面積和厚實的椎體，能夠承受較大的負荷。若人體的體重為70千克，自然站立時腰椎會承受大約100千克的重量，可以說腰椎是我們體内必不可少的“中堅力量”。
不同姿勢腰部受力表，機關：kg|圖源：參考資料[2]
骨盆的地位同樣不容小觑，它是由左右髋骨和骶、尾骨等共同構成的骨性環狀結構，是連接配接軀幹和下肢的橋梁，可以有效地傳遞重力、保護盆腔内的器官。
骨盆|圖源：參考資料[1]
但是，長期地“稍息”式站立則可能給看似堅固的它們帶來緩慢沖擊。當我們使用這種姿勢站立時，大部分的體重都會交給一側腿支撐，這會導緻腰椎和骨盆的左右兩側受力不均，長久下去可能導緻脊柱側彎、骨盆歪斜。
而且，大多數“稍息”式站姿往往還搭配着彎腰駝背、雙肩耷拉的配套動作，這些動作對脊椎也不好，一些頸腰椎疾病也容易找上門來。
“稍息”雖好，偶爾叉着腿站一會兒即可，要是實在不得勁，大不了可以開發一下我們的另一項祖傳藝能——随地大小蹲。
[1]王豔. (2021). 骨骼肌肉運動解剖學. 中國中醫藥出版社.[2]孫悅禮. (2020). 我真的坐不住了:骨科醫生讓你上班更輕松. 北京聯合出版公司.[3]劉海生, & 齊桂蘭. (2014). 要小心你的壞姿勢:神奇3A姿勢療法. 吉林科學技術出版社.[4] Choung, J. Y. , Jeon, H. S. , Lee, C. H. , & Lee, J. W. . (2010). Comparison between right and left muscle activities of hip and trunk during manual task in asymmetric weight-bearing posture. Journal of the Ergonomics Society of Korea, 29(3), 279-286.[5]央視新聞：必看 | 跷腿坐、稍息站、趴着睡...這些姿勢最傷身！頭圖圖源：抖音@一個張張包🥯 視訊截圖
作者：敏敏 杜雨芯編輯：陳燕妮值班編輯：敏敏
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