迎國慶10天減肥打卡day5～已減4斤
初始體重：179斤，目标體重175斤
今日體重：175斤，比昨天⬇️0斤，已達标哦[比心]
昨天體重沒變化，難道進平台期了嗎？這麼快就平台了？
飲食記錄：
早餐/月餅半塊、綠提
午餐/玉米糊、米飯、回鍋肉、炖酸菜、骨肉相連、涼拌粉絲
晚餐/蛋炒雜糧飯、肉炒豇豆
下午茶/咖啡、小零食
#秋日生活打卡季#
迎國慶10天減肥打卡day5～已減4斤
初始體重：179斤，目标體重175斤
今日體重：175斤，比昨天⬇️0斤，已達标哦[比心]
昨天體重沒變化，難道進平台期了嗎？這麼快就平台了？
飲食記錄：
早餐/月餅半塊、綠提
午餐/玉米糊、米飯、回鍋肉、炖酸菜、骨肉相連、涼拌粉絲
晚餐/蛋炒雜糧飯、肉炒豇豆
下午茶/咖啡、小零食
#秋日生活打卡季#