我記得之前跑馬拉松的時候，有很多人都說過這麼一句話，說：“半馬不是馬”，指的是半程馬拉松它根本就不能算是馬拉松！
當時我聽到别人講這句話的時候，還挺生氣的，因為憑啥半程馬拉松就不是馬拉松啊？
能跑21公裡叫個半馬怎麼就不行了呢？感覺說半馬不是馬的這群人身上都帶着一股傲嬌，似乎覺得自己跑馬拉松有一種獨特的優越感一樣。
這樣的說法，對于很多的初級跑者或者首次參加半馬的人來說相當的不友好！
那從實際的馬拉松觀點來說：半馬真的不是馬拉松嗎？
全馬的42.195公裡的由來相信每一個人都知道它故事的由來，這裡就不一一講述了，我們先來說說半馬的21.0975公裡是怎麼來的？
第一場半馬比賽是什麼時候舉辦的，根據曆史記載資料來看暫時沒有确切的時間記錄，但是按照國際田聯官網對于半馬的描述，最早是興起于上世紀50年代，因為賽事組織看到了人們對于體育風潮的需求，于是就打造了一種新賽事，那就是半馬。
是以說半馬應該就是全馬的一種衍生品，是為了滿足更多的大衆跑者滿足對于長距離比賽的需求。
準确的說，就是市場上大多數的跑者想通過比賽的形式挑戰長距離，但是全馬又過于太長很長完成，是以便有了半馬。
這個項目自從投入市場範圍以後，火爆程度和接納程度甚至一度超過全馬，以至于到今天的市場也是一樣，基本上半馬的參賽選手都要高于全馬選手。
不過，雖然都叫“馬”，但卻天差地别！
首先半馬是并不具備全馬這個項目本身所具有的紀念意義，在内涵上來說是有所缺失的。
其次從跑步的難度上來說，全馬也不隻是兩個半馬那麼簡單，完全就是兩種不同的耐力距離，雖然很多朋友嘴上說自己更喜歡半馬，但更多時候也是自己根本跑不了全馬。
難度系數根本不是一個等級，這一點相信跑過半馬和全馬的跑者都能了解，越是半馬之後，那是越來越難，無論從平時的訓練上、還是比賽時的政策上來講，都是很大的差異。
我們經常講一場馬拉松的真正開始是從30公裡之後才開始的，那是因為過了30公裡之後，基本上身體内的糖原都會被消耗殆盡，這個時候需要強大的意志力來支撐自己，不然很容易就會出現“撞牆”，也就是跑崩掉。
而這種感受對于一個跑者來說，無論從身體上還是心理上，都是一個重大的挑戰。
從馬拉松的競技意義上來說，最後的這12公裡才是馬拉松的真正精華所在，也是甄别一個跑者優劣的地段，而這一點在半馬的賽道上是無法體會到的。
這也就象征了“馬拉松”這42.195公裡的真正含義，是一種更高規格的體育标準，而半馬就完全沒有這個高度了，從某種意義上來講，半馬也不具備這個标準。
是以，半馬還是有差距的，隻能說能跑半馬也非常厲害了，至少為跑全馬打下了長距離的基礎。
你覺得“半馬是馬拉松”嗎？
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