肥胖，分為很多種。有人全身胖，有人胖大腿，有人胖屁股，還有一種人，就愛胖肚子。而這種胖肚子的現象，就是「腹型肥胖」，也叫「向心形肥胖」。
腹型肥胖發生代謝綜合征、糖尿病、血脂異常、高血壓等疾病的風險明顯高于皮下脂肪型肥胖者和混合性肥胖者[1]。除此之外，還有兩個你想不到的危害：
危害一：肚子越大，心髒越差[2]。
美國心髒協會發表在《循環》上的一份科學聲明顯示：腹部肥胖或身體中段、器官周圍有多餘脂肪的人，患心髒病的風險增加，即便他們并不胖（BMI 在正常範圍内）。
而除了心髒問題，腹部肥胖還與肝髒周圍的脂肪堆積有關，這往往會導緻非酒精性脂肪肝，增加心血管疾病的風險。
危害二：肚子越大，腦子越小[3]。
一項超 9000 人的大規模人群成像研究發現：肥胖與大腦萎縮存在正相關性。
BMI 越高，大灰質（大腦資訊進行中心）部分越小
資料來源：參考文獻[2]
而如果肥胖的同時還肚子大，腦中灰質部分就會更加萎縮。這也意味着……肚子越大，腦子越小，人也越笨。
肥胖是一種慢性疾病，能導緻一系列嚴重的健康問題。以下你可能關心的問題，點選下方文字即可檢視。
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百科作者
孟令夫 内分泌科 主治醫師
百科作者
丁香醫生内容團隊
稽核專家
梁茵 内分泌科 主任醫師
稽核專家
丁超 惡性良性腫瘤婦科 主治醫師
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參考文獻
[1] 曲伸, 陸灏, 宋勇峰. 基于臨床的肥胖症多學科診療共識（2021年版）[J]. 中華肥胖與代謝病電子雜志, 2021, 7(04): 211-226.
[2] Tiffany M. Powell-Wiley et al， Obesity and Cardiovascular Disease：A Scientific Statement From the American Heart Association， Circulation (2021). DOI：10.1161/CIR.0000000000000973
[3] Hamer M, Batty GD. Association of body mass index and waist-to-hip ratio with brain structure: UK Biobank study. Neurology. 2019 Feb 5;92(6):e594-e600. doi: 10.1212/WNL.0000000000006879. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30626649; PMCID: PMC8093082.
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