喝茶是中國的傳統文化，四季皆适合飲茶。
喝茶不僅可以怡情養性，同樣也能對抗四季不同氣候變化。
随着秋天的降臨，秋天幹燥的天氣是不是讓你滿臉不适呢?
那麼喝點茶就能緩解秋日幹燥的危險。
秋天喝紅茶還是綠茶，有什麼差別?
行家告訴你，差別非常大!
那麼這些秋天喝的紅茶和綠茶有什麼不同呢?
它們各自适合哪一種人呢?
下面就跟随小編一起來看看吧!
秋天喝紅茶哪個好?
面對火氣比較旺盛的人來說，紅茶并不是一個很好的選擇。
因為火力旺盛的朋友們内心有着非常大的熱量。
如果在秋季繼續飲用紅茶的話，很容易使得身體變得更加上火。
一般說起來，紅茶是由茶樹嫩莖嫩葉制成的全發酵茶。
由于全發酵和高溫炒焙的過程，則使得茶樹中的芳香物質變成紅色，是以叫做紅茶。
随着茶葉的氧化程度逐漸加深，其顔色由青綠色變成烏褐色。
這不僅使得其葉色發生變化，就連湯色也由鮮亮的明黃色變為深紅色，而其葉底則是呈現出鮮紅色或者烏褐色。
現代研究發現，紅茶還具有保健的功效。
對心腦血管以及消化系統都有着很好的保健效果。
其中含有一定量的咖啡堿及茶堿物質，可以興奮中樞神經，提神醒腦。
同時還能緩解疲勞，消除困乏，有着很好的提神效果。
是以可以說，紅茶是秋天養生時最适合的一款茶類。
在六種夏季最常見的季節中，秋季是一個很幹燥的季節。
這時濕氣比較少，是以常常出現咽喉幹燥等情況。
喝些紅茶可以起到補水護嗓的效果，能很好地防治秋燥。
秋天喝紅茶還是綠茶好?
那麼喝綠茶又有何不同呢?
其實綠茶是比較有助于清熱解毒的，由于體質偏寒的人在飲食上應當忌諱辛辣刺激、羊肉、牛肉等肉類，這樣做不僅會損傷脾胃，同時也可能會導緻大肚子。
反之，“火氣旺盛”的人要多吃些養胃和祛火的食物，需要注意的是養胃的食物我們要盡量吃新鮮的，盡量避免食用油膩食物。
綠茶與紅茶的差別?
前面小編提到，“火力旺盛”的人，如果在秋季繼續飲用綠茶的話，很容易使得身體變得更加上火。
通常說來，綠茶性質偏寒，是不适合在此時飲用的。
由于綠茶是自然曬幹和高溫蒸青的幹燥過程，其生性偏寒如果此時飲用會導緻上火。
六種六類最常見的季節中，僅有一個春夏是有利于泡好一杯低熱量的綠色濃湯，在其餘四個季節裡，綠茶都不能勝任這個角色了。
相對而言，紅茶則能夠保持它獨特的性質，這也是為何在秋冬季節通常都喝紅茶而不再喝綠茶的原因。
其實紅與綠之間并無對錯之分，主要還是看個人口味。
不過在這些年也出現了一種新的說法，那就是養生，近年來養生非常受歡迎，此時紅與綠就會被重新劃分出類别來。
那就是身體屬寒的人喝綠茶，而身體屬熱的人喝紅茶。
一般而言，火力比較旺盛的人群大多都是因為身體虛寒引起的。
而所謂“虛寒”其實就是腸胃消化系統出現了問題。
還有就是我們之前講到有胃病等疾病的人群，不建議在秋冬季節喝綠茶飲用容易影響其恢複。
因為這時人體内會分泌出一些消化液體進行消化食物，但如果他的食物沒有消化好，那麼就容易導緻氣體過多，形成積食造成各種腸胃問題，是以此時建議飲用紅茶。
如果你是胃部健康的人，那麼在空腹狀态下喝上一杯清新的綠茶也是極好的。
因為空腹喝綠茶能夠抑制住糖類物質和 α-胰角蛋白酶以及卻消化酶的分泌，有利于減輕腸胃負擔，對控制體重很有幫助。
是以說，火氣旺盛的人還是要減少攝入一些熱量較高的食物，不一定是食品本身，就餅幹、薯片、薯條等食品也應減少攝入，畢竟這些小零食熱量也挺高的。
秋天喝些什麼都好?
對于經常吃羊肉、牛肉的人來說，一般來說，我們建議多喝些洗尿酸功效比較強的花果型或是滇型普洱等。
但不可以吃太多雞鴨零食，否則會讓人覺得太油膩，同時這些東西也并不健康。
其實要喝什麼不是最主要的問題，主要是要符合個人體質以及有良好的生活習慣，否則身體問題還是較為常見的。
現在市場上也有賣一些功能性的飲品，我們可以嘗試進行開發一些适合各個季節飲用的虧注冊，例如夏天喝點傷濕、防暑等，冬天解渴、清熱等。
這些飲品可以幫助我們更加健康地通過各個季節，同時這些功能性的飲品也很有吸引力。
像現在年輕人都喜歡到處展示自己的新奇事物，可以考慮一項活動，例如分享自己最喜歡的一款飲品或是進行搭配等，通過微網誌或是小紅書等宣傳管道，讓更多年輕人積極參與其中，共同傳播這份美好暖心快樂。
你覺得這些很吸引人嗎?
如果有，那麼可以考慮去嘗試一下哦。
對于選擇什麼樣的茶葉，其實還是要看個人需要。
根據養生專家的建議，當體質不适時，可以嘗試找一些名品進行調理，但一定要先了解自己是什麼樣的一種體質，并且向專家咨詢，以選擇适合自己的産品。
當然，一般情況下還是真實的原材料比較靠譜，我們可以選擇一些大品牌商進行購買，這樣更為安全可靠哦。