人世間最短的距離不是
咫與尺 夜與晝
而是從假期開始到假期結束
“曾經有個假期擺在我面前
但我沒有好好去珍惜……
如果給我一個機會再來一次
我會說：假期，愛我别走！”
節後上班第一天
不難想象大家的心情都會是這樣
沒關系
小編送你幾個健康小妙招
助你快速滿血複活
！！！
節後上班正确打開方式
1.
疲勞綜合征
小妙招：保證開窗通風，新鮮的空氣讓自己有活力繼續戰鬥。作息規律，早睡早起，适當做運動。
2.
上班恐懼症
小妙招：記錄重點工作，主動把心思“拽”回工位，在工作一段時間後，通過閉目養神、聆聽舒緩的音樂、讀書閱報等方式調整身心。
3.
代謝綜合征
小妙招：盡量吃清淡一點的飯菜，讓塞滿魚肉的腸胃歇一歇。适當做一些使自己心跳加快、出汗的運動，讓自己的身心“動”起來，幫腸胃找回規律的“生物鐘”。
4.
沉溺網絡綜合征
小妙招：列出工作任務清單，給自己适度的緊張感，避免工作的拖沓，做好規劃，才能漸漸脫離網絡的控制。
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休息是為了更好的工作
工作是為了更好的生活
大家看完後
趕緊從無心上班
切換至上班模式吧
祝你愉快地度過每一天
來源/央視新聞