九月初九重陽節，又稱為“老人節”或“敬老節”，是一個充滿文化内涵和人文關懷的傳統節日。在這一天，我們不僅要緬懷先人、敬愛長輩，還要通過一些傳統活動祈福納吉、增添福壽。以下是重陽節的“3要2不要”，幫助我們更好地度過這個特别的日子。
重陽節“3要”
1.登高望遠——站得高，看得遠
登高望遠是重陽節最為傳統的習俗之一。“九月初九望山河，登高懷遠思無疆。”這句古詩形象地描繪了重陽節登高的情景。不僅是為了應景，更是為了鍛煉身體、開闊心胸。在現代社會，登高可以選擇去爬一座高山，或者在城市的高樓上眺望遠方。這不僅有利于舒緩壓力、清新心靈，也是對生活的一種積極态度。
2.飲菊花酒——九與酒同音
重陽節飲菊花酒是另外一個重要的傳統習俗。這種酒是用菊花釀制的，芳香撲鼻。在古代，菊花被視為延年益壽的象征，飲菊花酒則寓意着健康長壽。在重陽節這個特殊的日子裡，飲一杯菊花酒，不僅可以品味秋天的氣息，還可以感受到傳統文化的魅力。
3.探望長輩盡孝心——百善孝為先
重陽節是個敬老的節日，是以探望長輩、表達孝心是必不可少的。古語雲：“百善孝為先。”孝順父母、尊敬長輩是中華民族的傳統美德。在這個特殊的日子裡，給長輩送上溫暖的問候，陪他們聊聊天，或者為他們準備一頓可口的飯菜，都是表達孝心的方式。
重陽節“2不要”
1.不要給人送菊花
雖然菊花在重陽節有着特殊的意義，但在中國文化中，菊花也常常與祭祀相關。是以，在重陽節期間，不要随意給人送菊花，以免造成誤解或不快。尤其是在探望長輩或朋友時，選擇其他合适的禮物，如水果籃、健康食品等，更能表達心意。送禮物的重點在于心意，而不是形式。選擇得體的禮物，不僅可以避免尴尬，還能拉近彼此的距離，增進感情。
2.不要沒事待在家不出門
重陽節是充滿活力的節日，适合外出活動。如果沒有特别的計劃，建議不要整天待在家裡。可以選擇去公園散步、參加社群活動，或者與家人朋友一起郊遊。通過這些活動，不僅可以鍛煉身體，還能愉悅心情。在戶外活動中，我們可以欣賞秋天的美景，感受自然的魅力。這對于長期在城市中生活的人來說，是一次難得的放松機會。走出家門，與大自然親密接觸，會讓人感到身心愉悅，充滿活力。
重陽節作為一個傳統節日，承載了豐富的文化内涵和人文精神。在這一天，通過“3要2不要”的方式，我們可以更好地體驗節日的意義。登高望遠，讓我們擁有更廣闊的視野；飲菊花酒，為我們帶來健康和長壽；探望長輩，表達我們對親情的珍視。同時，避免不當的行為，尊重傳統文化，使節日過得更加和諧美好。在重陽節這個特殊的日子裡，為家人祈福納吉、添福增壽，共同感受生活的美好。