1、有福之人，必有情劫之痛。多數人在經曆情劫之後，丢掉了半條命，但正是這場情劫，讓你完成了救贖和涅盤，讓你學會了放下，學懂了人性，讓你變得更加的強大，學會善待自己，放過自己，不再自我消耗，讓你成為更好的自己。
2、欺騙過你的人，會替你生病；欺負你的人，會替你受苦；打壓你的人，會替你遭殃；不還你錢的人，會替你擋災。因果有輪回，蒼天饒過誰，你隻管善良，不要去怨恨别人，怨恨會傷到自己，把一切交給時間，與人為善，福雖未至，禍已遠離，與人為惡，禍雖未至，福已遠離。
3、一念執着，萬般皆苦，一念放下，便是重生。當你決定放棄一個人或一件事情時，其實是放下了自己内心的執念，終于放過了自己。釋懷曾經，是給自己機會，給自己未來，也是給别人自由的空間，一念起，天涯咫尺；一念滅，咫尺天涯。
4、那些因舍而空出的，必有更好的東西來填補，那些舍去的并未消失，是為了生發更好的而存在。
5、沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
6、人這一生，就是自己頭腦中思維的産物。以“凡事發生皆有利于我”為心法、為咒語、為意念，人生就會越來越好。
7、真正的強大不是對抗，而是允許發生。允許遺憾，愚蠢，醜惡，虛僞，允許付出沒有回報。當你允許這一切之後，你會逐漸變成一個柔軟放松舒展的人，也就是一個無比強大的人。
8、真正的赢家，不是活在别人的眼光之中，而是活成自己想要的樣子。
9、放下是一種能力，更是一種成長。你時時刻刻、念念不忘的執着，到最後是一場空。我們所經曆的事情，都是為了讓我們找到正确的路。生活是自己的，别把自己的時間耗費在痛苦上，卻丢失了人生的美好時光。
10、不用過分擔心自己的身體。有些人老擔心自己的身體。其實身體遠比你想象的要強大和努力。你每天一覺醒來，都會有大量新細胞更新。比如皮膚28天就會全部更新，肝髒5個月就是一個新的，肺一年就是一個新的。平均來說，人體細胞7~10年就換一遍。是以即使身體有些小病，也會被這種強大的細胞更新和免疫細胞自動解決掉。人真正重要的，就是不要老說自己身體不好。因為身體很容易接受暗示。經常說身體不好，就很容易感覺身體真的不好，這就是反安慰劑效應。要經常記住一句話“我的身體比我想象的還要好”。
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