本周天氣平穩是主基調
僅在10月11日至13日有弱降水出沒
最低氣溫雖有波動
但最高氣溫整體在25℃上下
早晚溫差大
建議外出采取“洋蔥式穿搭法”
謹防感冒
未來一周
我省處在均壓場中
天氣形勢靜穩
但大氣擴散條件整體較差
10月9日至10日北中部、東部
輕到中度霾
預計未來一周
北部、中東部有輕到中度霾
小夥伴們适當減少戶外活動
體質敏感的朋友外出戴好口罩
注意防護
謹防低能見度給交通帶來的不利影響
預報來源：河南省氣象台2024年10月9日12時預報
未來7天全省天氣預報
10月9日下午到夜裡，西部、北部多雲到晴天；其他縣市晴天間多雲。下午西部偏西風3級到4級，陣風6級左右。
10月10日，全省晴天間多雲。白天淮河以北偏北風3級左右，陣風5級到6級。
10月9日至10日，北中部、東部輕到中度霾。
10月11日，西部多雲轉陰天，部分縣市有小雨或零星小雨；其他縣市晴天到多雲。
10月12日，西部、西北部、西南部陰天，部分縣市有小雨；其他縣市多雲轉陰天，有零星小雨。
10月13日，北部、中東部陰天轉多雲，部分縣市有小雨或零星小雨；其他縣市多雲間晴天。
10月14日，全省晴天間多雲。
10月15日，南部多雲，部分縣市有小雨或零星小雨；其他縣市晴天間多雲。
霧霾天氣來襲，哪些人需要格外關注？又該如何做好健康防護？一起來看——
第一類：兒童、老人、孕婦等敏感人群。
第二類：心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人。
第三類：長期在戶外作業的人員，如交警、環衛勞工、建築勞工等。
1.室外人群防護
關注氣象環境部門的空氣品質預報，了解當天及今後數天的大氣污染狀況，根據空氣品質和霾預報情況安排出行。
輕度霾天氣時：适當減少戶外活動。
中度霾天氣時：減少戶外活動，避免戶外鍛煉；外出時可佩戴具有防霾功能的口罩。
重度霾天氣時：盡量留在室内，避免戶外活動；必須外出時須佩戴具有防霾功能的口罩；外出回來要及時清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚。
2.室内人群防護
不要在房間内吸煙，避免吸入二手煙。做飯時提前開啟和延遲關閉油煙排風，盡量減少燃料燃燒造成的污染。根據天氣情況适時進行室内通風換氣。
重度霾天氣時：關閉門窗，有條件的家庭同時開啟空氣淨化器；房間内打掃采用濕式清潔方式。
3.其他輔助措施與技能
通過正常管道了解科學防護資訊。注意科學飲食和休息，多吃新鮮水果蔬菜，适當補充各種維生素，增強機體免疫力。保持正常心态，放松心情。
輕度霾天氣時：兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等應當減少外出及戶外運動，多在室内運動或調整鍛煉時間，盡量避免霾污染高峰時段外出鍛煉。
中度霾天氣時：兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等應當避免外出及戶外運動。
重度霾天氣時：兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等應當留在室内；重點人群必須外出時，應當佩戴配有呼吸閥的防護口罩，佩戴口罩前應當向專業醫師咨詢确認；戶外作業人員要佩戴具有防霾功能的口罩。回到家中要及時更換衣物、清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚。
公共場所應禁煙。
安裝集中空調通風系統的公共場所，宜在空調系統中配備對細顆粒物有效的空氣淨化裝置；未安裝集中空調通風系統的，宜在室内配備空氣淨化器。
室内人員較多的公共場所，應當根據空氣污染程度适時通風換氣，并補充過濾去除細顆粒物的新風。
幼稚園、中國小校、辦公室、室内健身場所等室内場所，建議配置空氣淨化器，盡量降低PM2.5濃度；有條件時，可采用新風裝置引入新鮮空氣，防止二氧化碳濃度過高。
中度霾天氣時：公共場所應當關閉門窗，最大程度地減少室外空氣進入。
重度霾天氣時：幼稚園、學校應當暫停室外集體活動并盡量避免室内運動。
（來源：河南氣象、健康中國）
（來源：河南釋出微信公衆号）