王爾德曾說過：“老年的悲劇不在于一個人已經衰老，而在于他依舊年輕。”
是啊，當我們随着年齡增長時，或許會煩惱、焦慮。總有人說“衰老不過是人生必經的一道旅程”，人人都懂得這個道理，但很少的人真正做到了言行一緻。
當我們看着明明跟自己差不多年齡的人，卻依舊比你年輕時，内心還是會無比的煩躁。同樣50+的人，為什麼有人年輕，有人卻十分的顯老？
我想離不開“反油膩”，本期我們就一起來聊聊周濤和鞠萍，看看周濤是怎麼做到“反油膩”的吧！
一、“油膩”女人與“反油膩”女人的差别在這3點
差别Ⅰ：形體上，拒絕臃腫發胖
提及油膩，我想大部分人浮現的第一現象離不開“肥胖”。但是在這場“反油膩”的戰場中，周濤首先做出了反擊，尤其是在形體上對身材的控制。
從下圖不難看出，即使打扮的再好看，隻要滿身贅肉。就算你曾經是多麼優雅的女性，也會看起來有種中年女人的油膩感，比如鞠萍：
》》如何跟油膩身材說拜拜？
①選擇适合自己的運動：有氧/無氧
其實想要去除油膩感并不難，關鍵在于堅持。比如根據個人愛好、身體素質選擇适合自己的運動，像瑜伽、遊泳、爬山、跑步等等，都是比較适合初學者的。
②正肩版型的外套能修飾身形
當然，短期的時間内要想擺脫油膩感，我們也可以從單品上解決，比如選擇正肩版型的大衣、風衣等外套。
在硬挺面料的塑造下，能有效限制住贅肉在視覺上的臃腫感，過于貼身的面料隻會暴露我們的身材缺點，例如拜拜肉：
③比例比遮肉更适合普通人
另外，不是說選擇越遮肉的單品就越好，還要注意比例。像周濤選擇的是腰部有明顯線條的套裙，鞠萍選擇的是遮肉的長上衣。
結果周濤反而看起來更瘦，證明了比例修飾的好其實是能忽略一些細節的，比如周濤的小肚子：
差别Ⅱ：穿搭上，拒絕花哨無形
為什麼肥胖對中年女人更苛刻？我想在穿搭上不同的穿衣風格會有很大的影響。像鞠萍上了年紀，反而更喜歡一些花花綠綠、沒啥版型的裙子。
咋一看好似沒什麼，但是特别容易增加老年感。尤其是深色系的服裝，能将我們暗沉的膚色襯托的更加的暗沉：
》》從穿衣風格入手更有效
①清新素雅更符合中年女人的氣質
是以，凡事都有對立面，既然穿深色的容易顯老。我們隻需要穿一些清新素雅的顔色即可，比如米色、白色、淺藍色等莫蘭迪色系。
這裡需要主要的是，像大紅色、紫色、玫色等豔麗色也是我們需要避開的：
②多選擇“直線條”的單品
除了顔色，我們可以多選擇一些直線條的單品。什麼叫直線條？
其實指的是拉長縱向線條，縮小橫向比例，擺脫肥胖帶來的身材變寬。這類單品，能讓修飾效果最佳化。
③70%基礎款＋30%設計款
到了中年，這個階段就不像年輕時比誰穿的更花了，而是看氣質。是以，這裡建議“反油膩”的女性多穿基礎款。
在這個基礎之上加30%的設計款，整體會比較的協調，設計過多的單品容易有種扮嫩的嫌疑。
差别Ⅲ：發型上，拒絕大媽小卷
如何判斷一個女人是否有油膩感，其中一點就是發型。上了年紀的女人不知道為什麼特别喜歡燙發，其實燙發本身并沒什麼問題，關鍵在于喜歡燙小卷。
這樣的發型不僅看起來十分的土氣，還會讓你整個人缺乏活力。還不如試試周濤的微卷紮發，自然又有氣色：
》》懂“反油膩”的女人都這樣選發型
①盤發更能提升面部緊緻度
當然了，周濤還特别喜歡盤發。不僅因為盤發上鏡顯有精氣神，更重要的是能保持頸部的清爽。讓我們的視覺中心往上移，對于提升面部緊緻度有很大的幫助。
②遠離齊劉海，太土氣
如何能讓自己看起來舉止大氣？我想劉海能起到至關重要的作用。
比如将鞠萍的齊劉海與周濤的無劉海對比一下，你會發現齊劉海看似年輕了，實際上暴露了面部下垂的問題：
③黑發比白發更适合中年女人
一個人的發型好不好看還跟發色有關。黑發的周濤與夾雜着白發的鞠萍，我不說你能猜到兩人隻差2歲嗎？
不難看出，夾雜着白發的鞠萍看起來不止58歲，甚至有65往上的趨勢。可以說，黑色系發色不僅是最保險的選擇，也會更加适合中年女人。
差别Ⅳ：妝容上，拒絕油光滿面
提及化妝，你以為隻是年輕人可以擁有的？不！其實中年女人也能通過化妝來改善我們的狀态。
隻是我們需要注意的是，妝容的一些細節有時能提升你的顔值，但有時會成為“災難現場。”
》》真正的氣質女人追求的是自然
①底妝自然，修飾暗沉
像我們上了年紀的女人，就不能再像年輕時那樣一味的追求白皙的膚色了。選擇過白的底妝隻會讓你膚色不均，有種“糊在臉上”的感覺，特别的假面。
最好的辦法就是在挑選粉底色号時，用脖子上的皮膚去測試色号：
②唇彩裸色，更加自然
調整膚色不僅需要底妝産品來調整，口紅同樣重要。一支适合自己的口紅，有時能起到事半功倍的效果。
比如周濤的豆沙色與鞠萍的玫紅色相比，鞠萍整體的氣色有種很違和的感覺，周濤卻有種“天生麗質”的韻味。
③定妝啞光，進階清爽
選擇合适的定妝産品，不僅能讓自己看起來十分的清爽，更重要的是不容易脫妝、暴露瑕疵。
這裡就比較建議大家選擇啞光的定妝産品：水光雖然在南韓比較流行，但是卻不太适合國人的妝容，反而有種出汗泛油的邋遢感。
二、“反油膩”的好處，不止是提升美貌
1.提升自身健康素質
在現在這個社會，無論是年輕人還是老年人，會因為不良的飲食習慣及熬夜導緻身體出現各種問題，比如肥胖、高血壓等等。
适當的通過運動來達到“反油膩”，不僅去除了油味，更重要的是減輕了身體的負擔，讓我們更加的健康。
2.儀态更加的舉止大方
如果大家有仔細觀察周濤和鞠萍，不難發現其實苗條的身材更有利于維持儀态的落落大方。畢竟長胖不僅僅長肚子、還有肩背，長期下來容易給人一種彎腰駝背的模樣。
3.面相更親和、不憔悴
此外，“反油膩”不僅展現在年輕上，更重要的是面相。像鞠萍，你看她的面相隻會有種憔悴、兇狠的感覺，一點也不柔和了。
寫在最後：
“反油膩”不僅反的是外形，更是我們的狀态。通過對比周濤和鞠萍這兩位女性，我們可以清楚的看到，隻要我們保持良好的生活習慣、堅持運動、學會打扮，每個人都會是同齡人中最年輕的那一個！好了，本期的全部内容到這裡就結束了，我們下期再見！【xx】
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