文|菁媽
又是一年吃螃蟹的季節！
河南鄭州有一個35歲的女性，中秋國慶自己家裡面有人做螃蟹了，看了實在是嘴饞，于是就吃了6隻螃蟹，畢竟醫生又沒有說不能吃海鮮對吧，而且還安慰自己：海鮮螃蟹這種又不會長胖，而且蛋白質還比較高，吃了對孩子也好。
萬萬沒想到吃完螃蟹當天晚上就肚子痛，拉肚子，去到醫院的時候因為一直拉肚子加上腹壓比較高，最後孩子都沒有保住流産了。
醫生就提醒媽媽們：懷孕的時候盡量的少吃螃蟹，因為螃蟹比較寒涼，而且有活血的作用，孕婦最好就不要吃。
這其實在中醫上面有一些女性身體是比較寒涼的，确實吃一些比較涼的東西要慎重。一個網友就說自己在懷孕的時候吃了一個梨，結果就見紅了，流了好多血，好在保胎及時，一直卧床三個月。
但是也有媽媽說自己在懷孕的時候經常吃海鮮，比如說沿海的一些地區，像青島、北海、海南、潮汕等地區就是沿海地區，他們從小就吃海鮮，那麼他們在懷孕之後吃海鮮也是沒有任何問題的。這就涉及到懷孕的時候到底是什麼完全不能吃，什麼要慎重吃呢？
媽媽在懷孕的時候不能吃的食物，主要是有三種
第一種：酒
酒精是可以通過胎盤屏障進入到媽媽的子宮裡面，進而會影響到胎兒的健康，而胎兒對于酒精是毫無招架之力。如果媽媽在懷孕的時候經常喝酒的話，就會導緻胎兒有可能會畸形，比如說兔唇有可能是喝酒引起的，還可能會導緻孩子的大腦受傷。
第二種：生的食物
比如說剛剛擠出來的牛奶，比如說生腌的海鮮，或者是吃燒烤的時候沒有烤熟的肉，或者是吃火鍋的時候沒有煮熟的肉，這些在懷孕的時候都不建議吃，為什麼呢？
媽媽在懷孕的時候，吃這些食物裡面有寄生蟲的話，這極有可能會導緻胎死腹中。
第三種：媽媽過敏的食物
比如說有些媽媽對芒果過敏，在懷孕前都過敏了懷孕後就更加不要吃，一般媽媽在懷孕之前過敏的，懷孕之後會過敏得更加嚴重，或者是媽媽在懷孕之前不能吃海鮮，懷孕之後千萬也不要再吃海鮮，一旦過敏可能就會危及孩子的健康。
我們都知道媽媽在懷孕的時候需要更多的營養，而魚類或者是海鮮類其實是一種不錯的營養，畢竟蛋白質含量比較高，脂肪含量又比較少，而且魚裡面還含有助于孩子大腦發育的DHA，是以很多醫生建議媽媽每周要吃1~2次的海魚，平時也可以吃一些淡水魚，适當的吃一些海産品，但并不是所有的海産品都合适懷孕的媽媽吃。
孕媽媽吃海産品确實好處多，但是要避開這四種海産品
第1種：含汞高的食物
美國FDA聯合EPA曾經釋出過魚類消費的“黑名單”，就是這些魚裡面含有的汞含量非常的高，主要是有8種，大眼鮪魚，方頭魚，鲨魚，長壽魚，劍魚，旗魚，大鲭魚，馬林魚。
第2種：螃蟹
螃蟹會不會直接導緻流産？這個相關的研究沒有完全證明，但是有一些媽媽體質是比較寒涼的，吃了螃蟹之後容易引起拉肚子，一旦拉肚子嚴重的話，可能就會導緻流産。
如果媽媽之前吃過螃蟹，吃的多就容易拉肚子，那麼在懷孕的時候盡量就不要吃。
第3種：野生魚
很多媽媽都覺得野生的東西就是好的，但是野生的魚如果是生存環境不達标，比如說是在一些污染比較嚴重的河流裡面撈下來的魚，可能魚裡面就會含有很多有毒有害的物質，孕婦吃了可能會傷害到寶寶的健康。
第4種：腌制的鹹魚
在海邊，有一些漁民打撈魚回來之後吃不了那麼多就會用鹽來腌制這些魚，是以在海邊城市都有鹹魚來賣，偶爾吃點鹹魚确實是挺好下飯的，但是孕媽媽卻不建議吃鹹魚，因為鹹魚裡面的鈉含量比較高，而且容易産生緻癌物。
媽媽在懷孕的時候飲食确實比較關鍵，什麼能吃什麼不能吃，媽媽也要清楚，不然傷到孩子就後悔莫及了。
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